내장지방다이어트 대사증진으로 성인병 예방도

내장지방다이어트 대사증진으로 성인병 예방도

볼록 나온 배를 빼고 싶은 마음에 무리하게 음식섭취를 제한하거나 식욕억제제와 같은 약물을 선택하기도 하는데, 내장지방이 점점 쌓이면서 나타나는 똥배를 건강하게 뺄 수 있는 방법은 없을까요? 부작용 원인이 되는 식욕억제제 성분 마황없는 해답한의원에서 건강하게 #내장지방다이어트 내장지방을 줄이는 방법을 알려드릴께요.

# 볼록한 배 속의 내장지방

비만 환자가 계속해서 늘어나고 있는데, 그 중 체내에 내장지방이 증가하는 내장 비만 환자가 빠른 속도로 늘어나고 있어요. 내장 지방이란, 말 그대로 우리 몸 속의 내장기관에 지방덩어리가 많이 붙어있는 현상을 말해요. 내장 지방은 복부에 주로 분포하기 때문에 뱃살이 늘어나는 것은 내장지방이 많아졌기 때문에 발생하는 것이에요. 내장지방은 중년의 볼록한 배를 채우고 있는 것이에요.

내장지방은 피하지방과 달리 겉으로 보이지 않기 때문에 자신의 체형을 보고 판단하기 어렵지만 허리둘레를 재어 내장지방의 양을 측정할 수 있어요. 일반적으로 남성의 경우 90cm 이상, 여성의 경우 85cm 이상일 때 내장비만으로 진단해요.

728x90

내장지방은 피부 아래쪽에 지방이 쌓이지 않고, 뱃속에 지방이 쌓인 것으로, 남성이 내장지방이 쉽게 쌓이는 것으로 알려져 있지만, 폐경이 지난 여성의 경우 여성호르몬 부족으로 내장지방이 쉽게 쌓일 수 있어요. 고령자, 비만인, 흡연자, 음주자, 스트레스가 많은 사람 그리고 유전적 요인이 있는 사람에게 내장지방이 많아지기 쉽다고 알려져 있어요.

내장지방은 과식이나 야식을 즐기는 습관, 지방과 탄수화물을 많이 섭취하는 식단, 술과 가공식품을 많이 섭취하는 잘못된 식습관과 규칙적인 운동량이 부족하고 흡연과 과도한 스트레스 등으로 점점 증가하고 있어요. 특히 흡연은 내장지방을 증가시키고, 인슐린 저항성을 증가시켜 당뇨병의 위험을 높이고 스트레스는 코르티솔 호르몬을 분비시켜 내장지방을 증가시킨다고 해요.

 

https://youtu.be/m6Jpv5HL7VM?si=DJKslC-1oUltzsl1

 

 

# 염증 일으켜 각종 질병 유발하는 내장지방


단순 비만인 사람보다 내장비만인 사람이 향후 대사증후군 위험이 높은데, 내장지방은 염증을 활성화 하여 고혈압, 이상지질혈증, 당뇨 등 대사증후군을 높이기 때문이에요. 실제로 내장 지방이 많이 쌓여서 복부 비만인 사람들은 84%정도가 대사적으로 건강하지 못하다고 해요. 그 이유는 내장을 둘러싼 지방세포는 비대해지면서 몸에 이로운 활성물질 대신 각종 대사증후군을 일으키는 악성물질을 분비하기 때문이에요.

우리 뱃살 속에 숨겨진 내장지방의 지방세포는 아디포카인이라는 염증 유발 물질을 분비하는데, 이 물질은 우리 몸에 만성 염증을 일으킬 수 있어 체내에 과도하게 축적된 내장지방을 줄여야 해요. 특히 만성 염증 상태가 지속하면 혈관 건강을 해치고 혈당이나 지방 대사를 교란해 당뇨병이나 심혈관 질환, 각종 암을 유발할 수 있어요.

뱃살은 성인병을 부르는 가장 큰 원인으로 뱃살이 많으면 콜레스테롤, 중성지방 수치를 높이고 혈당, 혈압이 올라가게 되면서 고지혈증, 고혈압 등을 유발할 수 있어요.

# 내장지방다이어트 내장지방 제거하는 해답한의원 다이어트

한방다이어트 프로그램은 대부분 생활습관 교정과 함께 체질과 몸 상태에 맞는 치료를 병행해요. 비만의 주요 원인으로 지목되는 노폐물 배출을 위해 식사를 거르거나 무리한 운동을 하면 오히려 몸에 해가 될 수 있어요. 정상적인 신진대사가 이뤄지면 체지방이 빠지기 쉬운 상태가 되기때문에 해답한의원은 저하된 신진대사를 증진시키는 방식으로 다이어트를 진행해요.

내장지방의 지방세포는 피하지방의 세포보다 대사 작용이  활발하고 지방분해에 민감해 비만 치료시에 제일 먼저 연소되는 지방이에요. 신진대사가 증진되어 내장 지방이 줄어들면서 체내 혈액순환이 원활하게 이루어지고 부종과 비만에서 벗어날 수 있어요. 그래서 해답한의원은 내장지방이 증가한 비만 치료를 위해 식욕을 억제하여 음식의 섭취를 줄이는 방식이 아니라 신진대사를 활발하게 하여 에너지를 많이 사용하면서 체내에 쌓인 지방을 태우는 방식으로 치료를 진행해요.

마황은 과거에 감기와 천식등의 호흡기 질환의 치료제로 사용되어 왔어요. 치료중 부작용으로 식욕 억제가 나타나는데 이를 현대에는 다이어트에 적용시켜 이용하는 것이죠. 마황은 교감신경을 자극하여 인위적으로 식욕을 억제해요. 이 과정에서 구토, 설사, 불면증, 두통, 어지러움, 입안과 코의 건조, 변비 등이 발생해요. 해답한의원에 내원 하셨던 분들 중 약하게는 입안이 마르는 증상을 겪기도 하지만 오래 동안 복용하면서 심한 두통이나 가슴이 아플 정도록 심장의 두근거리는 경험, 심혈관계 이상을 경험하신 분도 계셨어요.

게다가 마황은 사용기간이 길어질수록 내성이 생겨 점점 더 많은 양을 필요로하게 되는데, 많은 양을 복용하면 과다복용을 피할 수 없어 다양한 부작용을 유발해요.

다이어트를 위해 식욕억제제 마황을 처방하는 경우에는 위에 언급한 부작용들이 발생할 수 있기 때문에 해답한의원은 마황을 첨가하지 않으니 안심하고 다이어트를 진행하실 수 있어요. 식사를 대신하거나 식욕을 억제하는 약재는 단기간에 감량효과를 볼 수 있으나 건강을 해치므로 주의가 필요해요.

해답한의원의 마황 없는 ‘큐어보감탕’은 보재 기반의 27종 약재를 조합하여 1대1 개인 체질에 맞추어 처방하고, 20일마다 개인 건강 상태를 점검하며 다음 약을 처방해요. 다이어트의 효과를 높이기 위해 다이어트 진행 상황과 개인의 체지방량에 따라 20일 간격으로 적합한 약재를 처방해요. 이는 탕약 복용과 치료로 처음 진맥했을 때와 몸이 달라졌기 때문에 현재 몸 상태에 따라 다르게 처방받아야 하기 때문이에요.

건강한 생활을 위해서는 단기간의 체중 감량이 아니라 올바른 식생활의 습관 형성과 체질 변화로 건강을 지속적으로 유지할 수 있도록 하는 것이 중요해요. 해답한의원 카카오톡 채널을 통해 원장님께서 직접 환자분들에게 필요한 식단을 안내 하고, 궁금한 사항은 언제든지 문의, 상담할 수 있어 편리하게 이용하실 수 있어요.

건강하고 자신에게 적합한 방법으로 내장지방을 빼며 체질 개선으로 살이 찌는 것을 예방할 수 있도록 20여년의 노하우를 가진 마황없는 해답한의원에서 여러분의 균형잡힌 건강을 만나세요.

비대면 진료와 처방도 가능하니 상담을 통해서 확인해보세요
해답한의원 전화 혹은 카카오톡 채널에서 간편하게 상담 가능합니다

 

해답한의원