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2025/03 21

당뇨병다이어트 굶는 방식으로 접근하면 위험합니다

당뇨병다이어트 굶는 방식으로 접근하면 위험합니다 # 당뇨 유발하는 현대인의 체중 증가 포도당이 소변으로 배출되는 당뇨는 최근 우리나라에서 남녀노소를 가리지 않고 많이 발생하고 있어요. 과거 우리나라는 나이가 들면서 발생하는 질환이었던 당뇨병이 최근 비만인구가 늘어나면서 소아청소년과 젊은 청년 환자가 급격히 증가하고 있어 문제가 되고 있어요.당뇨를 발생시키는 요인으로는 고령, 비만, 스트레스, 임신, 감염, 약물 등이 있는데 과도한 음식물 섭취와 운동량의 감소로 발생하는 비만이 당뇨의 발생을 늘리고 있어요. 당뇨 발생으로 다양한 합병증과 일상의 불편이 발생하기 때문에 당뇨에 걸리는 원인을 잘 알고 이를 예방할 수 있도록 준비가 필요해요. 당뇨병은 유전적인 요인과 환경적인 요인에 의해 발생하는 것으로 알려져..

내장지방빼는약 식욕억제제 없이 대사증진으로

내장지방빼는약 식욕억제제 없이 대사증진으로# 내장 지방 축적하는 습관 현대인의 가장 무서운 적은 바로 내장 지방이 가득한 뱃살이라고 할 수 있어요. 만병의 근원으로 손꼽히는 비만을 나타내는 대표적인 뱃살은 내장지방이 너무 많이 쌓여서 볼록해지며 체형을 변화시키고 건강을 위협해요.현대인의 다수는 내장지방을 잘 축적하는 식습관을 가지고 있어요. 발전된 기술과 열량이 높은 음식을 자주 섭취하는 식습관은 바로 내장지방을 체내에 쌓이게 만들어요. 불규칙적인 식사습관과 야식을 하는 습관은 내장지방을 축적하게 만들어요. 게다가 음식의 종류와 관계없이 과식이나 폭식을 자주 하면 내장 지방이 증가해요.특히 포화 지방산이 많은 붉은 고기와 고지방 음식을 과다 섭취하면 내장 지방 증가가 가속화되어요. 고기의 비계 부위 등을..

한약다이어트부작용 증상과 원인을 확인해보세요

한약다이어트부작용 증상과 원인을 확인해보세요 # 건강하게 살 빼는 한방 다이어트 ​한방 다이어트는 한의학 관점에서 개인마다 살이 찌는 원인을 찾고 그 원인 해결하기 위해 한약을 복용하거나, 침이나 뜸 치료를 진행하며 체지방을 줄이며 살이 찌지 않는 체질로 개선하는 치료해요. 개인 체질 맞춤 한약을 통해 다이어트의 효과를 높이기 때문에 한방 다이어트는 한약 다이어트라고 여기는 분들이 많아요. 한약 다이어트는 단순히 몸무게를 줄이는 것이 아니라 몸속에 축적된 노폐물을 제거하고 기혈순환이 잘 되는 체질로 바꾸어 체내에 체지방이 쌓이는 것을 예방해줘요. 기혈 순환이 잘 이루어지면 체내에 불필요한 체지방이 쌓이지 않고 줄어 건강한 몸으로 체질이 개선되는 과정에서 자연스럽게 다이어트가 이루어져요.사람의 생김새가 다..

공황장애 환자 다이어트 고민중이시라면 꼭 알아야할 사실

공황장애 환자 다이어트 고민중이시라면 꼭 알아야할 사실 # 공황장애란 무엇인가? 최근 많은 유명인들이 공황장애를 겪는다는 소식을 전하며 공황장애라는 질환에 대해 알려졌으며, 공황장애 환자분들이 꾸준히 증가하고 있다고 해요. 공황장애는 예기치 못하게 나타나는 불안장애로, 극도의 공포심을 느끼면서 심장이 빨리 뛰거나 가슴이 답답하고 숨이 차며, 땀이 나는 등 신체증상이 동반된 불안 증상을 말해요. 하지만 공황 발작이 있다고 해서 모두 공황장애라고 진단하는 것은 아니기 때문에 진단기준에 따라 전문의가 임상적 양상을 고려하여 종합적으로 판단해야 해요.​공황장애로 인한 발작은 신경전달물질(노르에피네프린, 세로토닌)과 관련되어 있다는 증거가 많지만 한 번 발작을 경험한 이후 공황장애나 광장공포증으로 진행되는 과정에..

소음인다이어트 소화기능이 약해 체지방이 잘 쌓이는 체질

소음인다이어트 소화기능이 약해 체지방이 잘 쌓이는 체질 사상의학은 중국 의학과는 다른 우리나라의 고유하고 독창적인 의학 분야라고 할 수 있어요. 그래서 역사적으로도, 학문적으로도 우리가 지켜야 하는 우수한 의학이에요. 사상의학에서는 사람의 몸을 4가지로 나누는데요. 각각 태양인, 태음인, 소양인, 소음인이에요.  이 체질에 따라 먹어야 하는 것, 주의할이 점, 다이어트 방법이 달라야 해요. 예를 들어 한사람은 스트레스 받으면 폭식해서 살이 찌는데, 다른 사람은 스트레스 받으면 음식을 못 먹어서 살이 빠져요. 사람마다 체질에 따라 스트레스 반응이 다르게 나타나는 것이죠. 소음인의 다이어트에 대해 자세히 알아보도록 할께요. # 소음인의 특성 소음인은 ‘신대비소’로 신장기능은 좋지만 소화기능이 약한 편이에요...

마른비만 다이어트 특히 식욕억제제는 피해야합니다

마른비만 다이어트 특히 식욕억제제는 피해야합니다 # 겉보기와 다른 마른비만 보통 흔히 눈에 보이는 체형을 보고 비만 여부를 판단하는데, 말랐다고 해서 무조건 안심하는 것은 위험해요. 겉으로 보기엔 뚱뚱하지 않더라도 체지방검사 결과 비만이거나 콜레스테롤 수치가 높을 수 있기 때문이에요. 이처럼 겉모습은 말라보이지만, 체내에 지방이 많이 쌓인 형태를 '마른 비만'이라고 해요. 마른 비만인 사람들은 대체로 체지방 비율이 높고 근육량은 적은 상태에요. 외관상 체형이 말랐는데 남성은 체지방률이 25% 이상, 여성은 30% 이상이면 마른 비만으로 진단해요. 지방에 비해 근육량이 현저히 적다 보니 주로 복부에 지방이 몰리기 쉬워 배만 나오는 경우가 많아요. 전체적으로 지방이 많은 비만은 겉보기에 살이 많이 쪄 보이기..

붓기빼는약 제대로 원인을 파악한뒤 맞춤 처방되어야

붓기빼는약 제대로 원인을 파악한뒤 맞춤 처방되어야 # 몸이 붓는 이유 사람의 몸은 체액 대사에 관련된 기관의 기능 저하, 체액 대사의 불균형 그리고 일상적인 생활 습관으로 몸이 부어요. 신장, 심장, 간의 기능이 저하로 인한 붓기 발생이 가장 많다고 알려져 있어요.혈액이 원활하게 순환되어야 하는데 심장의 기능이 떨어지면서 체내에 수분이 쌓이면서 부종이 생겨요. 부종은 신체내 림프액과 같은 액체들이 고이게 되어 필요한 양보다 더 많이 존재하는 상태를 의미로 ,체액 대사의 불균형으로 몸이 붓는 현상이 발생해요.부종이 오래되어 살이 찐다고 알려져 있는데 이는 사실이 아니에요. 비만의 경우 부종이 많이 발생하기는 하지만 부종으로 비만이 되는 것이 아니에요. 비만으로 인해 혈액순환이 원활하게 이루어지지 않기 때문..

살빼는한약 부작용 원인 식욕억제성분을 살펴봐야 합니다

살빼는한약 부작용 원인 식욕억제성분을 살펴봐야 합니다 # 살을 빼기 위해 복용하는 한약 살을 빼려는데 무작정 굶는 방법은 나쁘다고 하는데, 어떻게 해야 건강하게 살을 뺄 수 있을지 고민이신 분들이 많아요. 다이어트 약이나 보조제의 부작용에 대한 걱정으로 건강하게 체지방만 빼고 싶은 분들께서 다이어트 한약을 선택하고 있어요. 다이어트 한약은 건강한 약재를 바탕으로 개개인의 신진대사, 혈액 순환상태, 체질에 맞는 약 처방이 가능하여 인기가 많아요. 몸속에 축적된 노폐물을 제거하고 기혈순환이 잘 되는 체질로 바꾸는 것이 목적으로 하는 한방 다이어트를 통해 불필요한 체지방을 건강하게 줄일 수 있어요. 기혈 순환이 잘 되면서 건강한 몸으로 체질이 개선되는 과정에서 자연스럽게 체지방이 빠지며 다이어트 효과가 나타나..

나잇살 빼는법 다이어트 대사증진이 뒷받침 되어야 합니다

나잇살 빼는법 다이어트 대사증진이 뒷받침 되어야 합니다과거에는 나이가 들수록 볼록 나온 배를 ‘부의 상징’이거나  ‘인덕’이라고 이야기했지만, 현대에는 보기 좋은 배가 아니라 내장지방 과다로 위험한 배가 되었어요. 나이가 들면서 점점 배가 나오고 옆구리, 팔뚝, 허벅지, 엉덩이 등 몸 전체에 살이 찌는 나잇살이 건강을 위협한다고 하여 나잇살을 빼려고 하는데 어려움을 겪는 분들이 많아요. 식욕억제제 마황부작용 없는 #나잇살다이어트 해답한의원에서 건강하게 나잇살을 빼는 다이어트에 대해 알려드릴께요. ​# 위험한 나잇살 학계에서는 다양한 연구를 통해 내장지방의 위험성을 지속적으로 강조하고 있어요. 서울대연구팀은 내장지방 줄기세포군은 지방조직의 증가를 유도하고 염증반응과 섬유화를 유발하여 지방조직 기능을 악화한..

마황다이어트 주의해야할 점도 꼭 확인하세요

마황다이어트 주의해야할 점도 꼭 확인하세요 # 마황의 효능 마황은 중국북부와 몽골지역에서 자라는 식물로, 발열이 심하고 기침이 심할 때 진해, 소염, 해열효과가 뛰어나 과거에서부터 감기나 천식과 같은 호흡기 질환의 치료제로 사용되어 왔어요. 호흡기 질환의 치료에서 마황은 우리 몸이 차가운 기운에 노출되어 표부의 조직이 수축되고 순환이 정체된 것을 회복시킬 수 있도록 도와줘요. 그리고 기관지를 확장시켜 가래, 기침 등의 증상을 개선시켜주고, 마황을 복용하면 땀이 많이 나는데, 땀 배출과 소변을 통해 체내에 정체되어 있는 습담이 잘 배출 되도록 해요. 마황을 복용하게 되면 마황의 주성분 에페드린이 작용하여 우리신체의 교감신경을 자극해요. 교감신경세포에 저장된 내인성카테콜아민을 분비시켜 교감신경을 활성화 시켜..

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