다이어트 저혈당이 발생하는 이유와 피하는방법 다이어트를 시작하면 먼저 식사량을 줄이는데, 무리하게 식사량을 줄이면 저혈당을 비롯한 각종 부작용이 발생할 수 있어요. 저혈당문제를 만들수 있는 식욕억제제 마황없는 해답한의원에서 다이어트 중 발생하는 #다이어트저혈당 에 대해 알아보고 건강한 다이어트를 소개할께요. # 단식으로 발생하는 저혈당 전문가들은 다이어트를 한다고 음식섭취를 무리하게 줄이면 뇌가 타격을 받는다고 경고하고 있어요. 학생·직장인이 아침을 굶거나 단식을 하면 뇌 활동이 둔해지는데 이는 포도당 에너지의 60% 이상을 사용하는 뇌가 타격을 받기 때문이라고 해요. 단식은 공복감 때문에 오래 지속하기 쉽지 않은 데다 자칫 폭식증·거식증 같은 식이 장애로 이어질 수 있어요. 게다가 칼로리 섭취량을 제한..