728x90

다이어트이야기 523

겨울방학 다이어트 꼭 필요합니다

겨울방학 다이어트 꼭 필요합니다 추운 날씨로 활동의 제약이 많아지며 겨울에 살이 많이 찌는 경향이 있어요. 많은 학생들이 겨울방학을 맞이하여 다이어트를 결심하는데요. 겨울방학에 건강하게 살을 뺄 수 있도록 식욕억제제 성분 마황없이 성장과 학업에 지장없이, 대사증진으로 감량하는 #겨울방학다이어트 해답한의원에서 다이어트 과정의 주의사항과 학생 다이어트에 대해 알려드릴께요.# 성장기 다이어트의 주의사항 많은 청소년들이 살을 빼겠다고 식사량을 줄이며, 원 푸드 다이어트는 물론, 단식을 하는 경우가 많아졌어요. 무리한 다이어트는 영양부족으로 이어져 성장을 막고, 골다공증을 유발하거나, 여학생들의 경우에는 호르몬 이상이 생겨 무월경 증상이 나타날 수 있기 때문에 단순히 열량과 지방만을 줄이려는 다이어트를 시도하는것..

다이어트 현기증 원인을 찾아보면

다이어트 현기증 원인을 찾아보면 # 다이어트 중 발생하는 현기증 많은 분들이 살을 빼려고 다이어트를 시도 하는데, 이 때 현기증이 발생하거나 불면증이나 두통 등의 다양한 증상이 나타날 수 있어요. 그 중에서도 현기증은 특히 젊은 여성분들에게 잘 나타나는 것으로 알려졌어요. 기본적으로 섭취하는 식사량과 신체 근육량이 적기 때문에 현기증이 발생한다고 해요. 이런 상황에서 살을 빼려고 음식섭취를 줄이게 되면 현기증이 더욱 잘 나타나게 되는 것이에요.즉 다이어트를 하는 중에 현기증이 발생하는 이유는 먼저 영양소가 부족하기 때문이에요. 과도한 식이요법으로 공복기간이 길어지거나, 운동량이 갑작스럽게 늘어 혈당이 떨어지면 혈중 포도당 농도가 낮아지는 저혈당증이 발생해 어지럼증이 올 수 있어요. 우리몸은 필요한 영양소..

복부다이어트 대사질환을 만드는 주범을 대사증진 감량으로

복부다이어트 대사질환을 만드는 주범을 대사증진 감량으로 # 건강 위협하는 복부비만 비만은 만성질환의 씨앗이자 엄연한 질병으로 비만을 예방하고 치료하기 위해 많은 관심을 가지고 관리해야 해요. 질병관리본부 자료에 따르면 국내 비만 환자는 10명 중 약 4명으로 국민의 약 절반정도가 비만인 상태에요.대한임상건강증진학회지에는 복부 비만이 있는 성인에서 고혈압, 관절염, 당뇨병 등 발생 위험이 1.6~2.3배 높다는 연구 결과가 게재되었어요. 허리둘레 관리가 체중이나 체질량지수 관리 못지않게 중요하다는 것을 보여주는 연구에요. 복부 비만의 문제는 고혈압은 물론 고지혈증, 당뇨병, 관상동맥질환 등의 발생 위험과 사망률을 높일 수 있다는 점이에요. 복부 비만 성인은 고혈압 발생 위험은 2.3배, 이상지질혈증·관절염..

자궁적출 수술 후 살찜 해결방법

자궁적출 수술 후 살찜 해결방법자궁수술, 자궁적출수술 이후에 여러가지 후유증으로 힘들어하는 환자분들이 많아요. 자궁수술 후에 정신적, 육체적으로 받는 스트레스가 상당히 많은데, 수술 후 살이 찌는 일로 어려움을 겪는 분들이 많아요. #자궁수술후살찜 마황없는 해답한의원에서 자궁수술 후 살이 찌는 현상에 대해 알아보고 건강하게 체중관리 하는 방법을 소개할께요.​ **자궁근종** 가임기 여성의 3명 중 1명이 진단받을 정도로 흔한 질환인 자궁근종은 양성종양으로, 자궁의 근육세포가 비정상적으로 증식되면서 발생하는 질환이에요. 다양한 원인으로 자궁근종이 발생할 수 있는데, 스트레스, 불규칙한 생활습관, 환경호르몬 노출 등으로 최근 20~30대 젊은 환자도 크게 늘어나고 있는 상황이에요. 이외에도 비만, 이른 초경..

씬지로이드 부작용 그리고 씬지로이드 복용 중단 가능성 높이는법

씬지로이드 부작용 그리고 씬지로이드 복용 중단 가능성 높이는법 # 갑상선 기능저하증 갑상선은 목 앞부분에 있는 내분비 기관으로 뇌하수체에서 분비되는 갑상선자극호르몬의 신호를 받아 티록신이라는 갑상선 호르몬을 만들어내요. 갑상선에서 만들어진 갑상선 호르몬은 우리 몸을 구성하는 모든 기관의 기능 유지와 대사 속도 및 에너지를 조절하는 역할을 담당하고 있어요. 적정량의 갑상선 호르몬을 분비해서 우리 신체 기관이 각자 제 기능을 잘 수행 할 수 있게 되면서 우리 몸의 건강을 유지할 수 있어요. 그런데 갑상선 호르몬이 필요이상으로 많이 분비 되거나 반대로 적게 분비되는 상황이 발생하는데, 이때 우리 신체는 제 기능을 제대로 수행하지 못하여 이상반응을 보이는데 이를 ‘갑상선 질환’이라고 해요. 갑상선 호르몬이 너무..

갱년기살찜 호르몬변화로 신체적 심리적으로 불안정한 시기

갱년기살찜 호르몬변화로 신체적 심리적으로 불안정한 시기 # 살이 자꾸 찌는 갱년기 중장년기를 지내면서 갱년기가 되면 우리 몸에 일어나는 여러 변화들로 체중이 증가하는 경우가 많아요. 대부분의 사람들은 약 30세부터 10년 주기로 약 3~8% 정도의 근육이 줄어들고 60세 이후에는 훨씬 더 빠른 속도로 근감소가 진행된다고 해요. 근육량이 적어지면 몸에서 칼로리를 소모하는 속도인 신진대사율도 함께 느려지므로 살이 찌기 쉬운 몸으로 변화하는 것이에요. 그리고 갱년기가 되면 뱃살이 늘어나는 이유는 에스트로겐이 감소하게 되는데 여성호르몬에는 지방을 축적하는 지방단백리파제(LPL)라는 효소는 지방이 복부에 축적되는 것을 억제하고 허벅지에 축적하게 해줘요. 그러나 폐경이 되면서 지방축적을 억제해주는 지방단백리파제(L..

20대 다이어트 식욕억제제 마황 부작용 없이

20대 다이어트 식욕억제제  마황 부작용 없이  안녕하세요~ 식욕억제제를 마황 없이 보약재 맞춤 청정한약으로 건강한 다이어트 진행하는#20대다이어트 마황없는 다이어트한약 해답한의원입니다. 세상에 소개된 다이어트 성공방법은 아주 많습니다.  하지만 무작정 따라하면 신체 건강을 해칠 수 있습니다. 사람마다 신체 상태가 모두 다르기 때문입니다. ​"신체 건강에 따른 다이어트" 다양한 다이어트 성공사례가 미디어를 통해 알려지고 있지만, 사람마다 체질, 신체 건강 상태, 비만의 정도와 체지방량, 근력량의 상태가 모두 다릅니다. 자신의 상태에맞지 않는 다이어트는 부작용을초래할 수 있습니다. ​https://youtu.be/w31k2rtZL-c?si=DTW6UtxEDzQ5vdsH  "신체에 맞는 다이어트를 하는 것이..

어린이비만 감량과 성장 마황없이 가능

어린이비만 감량과 성장 마황없이 가능   안녕하세요~아이부터 노인까지  남녀노소 불문, 모든 분들의  건강을 위해 함께 고민하는 식욕억제 성분 마황이 없어 마황부작용 걱정없는 #어린이비만 치료 마황없는 다이어트한약 해답한의원입니다~ 오늘은 어린이비만에 대해 이야기해볼까 하는데요~ 어린이비만의 원인은 유전적인 요인, 과도한 음식물 섭취, 운동 부족, 사회경제적 요인 내분비 질환 등 복합적입니다. "어린이비만은 잘못된 식사 습관을 바로잡아야 합니다" 그 중 유전이 중요하다고 알고 있는 경우가 많은데요~ 실제로 부모님 두 분다 비만인 경우에는 70% 이상의 어린이비만 발생률이 있으며 한 분이 비만인 경우에는 30% 이상의  발생률이 있다는 조사가 있습니다. ​그러나 어린이비만은 유전적인 원인보다 부모님들의 잘..

초등학생비만 치료 빠를수록 좋습니다

초등학생비만 치료 빠를수록 좋습니다 21시게 신종 전염병이라고 불리는 비만은 어린나이의 초등학생에게까지 심각한 문제를 유발하고 있어요. 인위적인 식욕억제제 마황없이 대사증진으로 감량하여 성장과 학업 걱정없는 #초등학생비만치료 해답한의원에서 #초등학생비만 에 대해 알려드릴께요.# 초등학생 비만 증가 세계적으로 소아 청소년의 비만이 계속 증가하고 있어, 세계 각국에서는 소아 청소년 비만 인구의 감소, 합병증의 예방을 목표로 비만 관리를 위한 프로젝트를 제시 도입하고 있어요.  우리나라도 소아청소년의 비만이 매우 증가하고 있어요. 22년 정부 발표에 따르면 전체 학생 중 과체중 및 비만 학생 비율이 2019년 25.8% 대비 2021년 30.8%로 증가했어요. 우리나라 청소년 10명 중 3명이 과체중 및 비만..

안양다이어트 한의원 식욕억제제 부작용이 걱정되신다면

안양다이어트 한의원 식욕억제제 부작용이 걱정되신다면 날이 더워지고 옷차림이 가벼워지면서 빠른 체중 감량 효과를 얻기 위한 방법을 찾는 사람이 많아지고 있어요. 그래도 비만을 치료해야 하는 가장 큰 이유는 건강이에요. 각종 질병을 유발하는 비만을 치료하기 위해 살을 빼는데, 무조건 굶거나 다이어트 약이나 보조제를 과다복용하는 것은 건강을 해치고 여러 부작용을 유발할 수 있어 위험해요. 인위적인 식욕억제제 마황부작용 없는 #안양다이어트한의원 해답한의원에서 건강하게 체중을 관리하며 비만을 치료하는 방법을 안내할께요.# 체질에 맞추어 살을 빼는 한방 다이어트 한방 다이어트는 저하된 대사를 증진시켜 체지방을 분해하고 연소하여 체지방을 감량하면서 다이어트를 진행해요. 이는 어혈, 담음, 부종 등 체내 노폐물을 배출..

728x90