갱년기살찜 호르몬변화로 신체적 심리적으로 불안정한 시기

갱년기살찜 호르몬변화로 신체적 심리적으로 불안정한 시기

# 살이 자꾸 찌는 갱년기

중장년기를 지내면서 갱년기가 되면 우리 몸에 일어나는 여러 변화들로 체중이 증가하는 경우가 많아요. 대부분의 사람들은 약 30세부터 10년 주기로 약 3~8% 정도의 근육이 줄어들고 60세 이후에는 훨씬 더 빠른 속도로 근감소가 진행된다고 해요. 근육량이 적어지면 몸에서 칼로리를 소모하는 속도인 신진대사율도 함께 느려지므로 살이 찌기 쉬운 몸으로 변화하는 것이에요.

그리고 갱년기가 되면 뱃살이 늘어나는 이유는 에스트로겐이 감소하게 되는데 여성호르몬에는 지방을 축적하는 지방단백리파제(LPL)라는 효소는 지방이 복부에 축적되는 것을 억제하고 허벅지에 축적하게 해줘요. 그러나 폐경이 되면서 지방축적을 억제해주는 지방단백리파제(LPL)의 활성도가 낮아져 복부에 지방축적이 집중되고 허벅지는 얇아지게 되는 것이에요.

갱년기의 다이어트가 더 어려운 이유는 에스트로겐수치가 낮아지면서 호르몬 변화가 일어나면 대사량이 떨어지기 때문이에요. 기초대사량이 떨어지면서 똑같이 먹고, 생활해도 1년에 약 0.8kg의 체중증가가 나타나요.
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갱년기 증상은 일반적으로 몸이 적응하면 해결이 가능하지만 순조롭지만은 않아 많은 분들이 갱년기에 어려움을 경험해요.

갱년기에 나타나는 증상들은 모두 스트레스의 원인이 되기도 해요. 각종 증상으로 스트레스를 받게 되는데, 코르티솔이라는 스트레스 호르몬의 수치가 높을수록 식욕이 증가할 수 있다는 연구 결과도 있어요.

호르몬의 변화로 신체가 변화하며 살이 찌면서 갱년기 체중 증가는 당연한 일이라고 볼 수 있어요. 그러나 갱년기라고 체중 관리를 하지 않으면 각종 암과 다양한 질환이 발생하여 건강을 악화시킬 수 있어요. 그러므로 갱년기에도 건강하게 체중을 관리하려는 자세가 필요해요.
https://youtu.be/sYuI7D7P6NA?si=tmBsoJFYbxduc4kt

 

 

# 갱년기에 찌는 살을 마황으로 뺄 때 나타나는 증상

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다이어트 한약을 식욕억제제 계통의 처방과 해답한의원의 대사증진제 계통의 처방으로 구분할 수 있어요. 식욕억제를 위한 다이어트 한약에는 식욕억제를 위해서 ’마황’을 사용하는데, 마황은 체내에 땀을 내어 발산시키는 해표제로 사용되어 중심부 혈액을 바깥으로 이동시키므로 소화기에서 혈액이 빠져 식욕이 억제되는 효과를 가져요.

그러나 마황은 개인에 따라 울렁거림을 유발하거나 과도하게 심장이 두근거려 가슴에 통증을 느끼거나 변비, 두통, 탈모, 손떨림, 입마름, 불면, 불안, 초조, 우울, 무기력 등의 부작용 증상이 나타나고 있어요.

게다가 마황은 교감신경을 자극하여 식욕을 억제하는데, 사용 기간이 길어지면서 점점 더 많은 양을 필요로 하게 되어 장기간의 복용이 어려워요. 짧은 기간동안 비만을 치료하기 위한 목적으로 처방했던 마황을 장기간 복용하게 된다면 앞에서 언급한 증상을 넘어서는 심각한 부작용이 발생할 수 있어요.

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마황을 과다 복용하게 되면, 심혈관계, 간기능, 신장기능 전해질, 갑상선 기능 수치에 나쁜 영향을 주고 알레르기, 갑상선기능 문제, 임신과 관련된 부작용이 생길 수 있으며, 더욱 심각한 경우에는 부정맥, 심근경색, 뇌출혈, 정신질환, 급사 등의 치명적 부작용도 발생 할 수 있어요.

마황은 개인에 따라 다양한 부작용을 일으키기 때문에 체력과 체질을 고려하여 처방하던 약재에요. 그러나 체질을 고려하지 않고 식욕을 억제하기 위해 무분별하게 마황을 사용하며 많은 부작용이 보고되고 있어 마황의 사용에 대한 각별한 주의가 필요해요. 저렴하다고 또는 유명인이 홍보한다고 그대로 따라 복용하기에는 위험부담이 크기 때문에 전문 한의사의 진찰을 받고 체질 맞춤 처방으로 건강하게 살을 빼도록 하세요
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# 해답한의원의 마황없이 갱년기살찜 증상 해결하는  대사증진형 다이어트



해답한의원의 다이어트 한약은 식욕억제제인 마황을 사용하지 않아 인위적인 식욕억제가 아닌 포만감을 느끼며 스스로 식욕 조절을 가능하게 하고 신진 대사가 활발하게 일어나게 되어 체지방이 줄어드는 효과를 가져와 건강하게 살을 뺄 수 있어요.

개인의 체중 증가의 요인을 면밀하게 파악하여 단순히 몸무게의 감소가 아니라 체질을 개선시켜 체중을 감량하고 유지할 수 있도록 도와줘요. 1대1 개인 체질 맞춤 처방을 바탕으로 20일마다 개인의 진행 상태를 확인하고 몸의 변화에 맞추어 처방을 통해 단계별 다이어트 프로그램을 진행하여 안전하고 효과적으로 살을 뺄 수 있어요.

20여년의 노하우를 가진 원장님의 심도 깊은 진료를 바탕으로 개인의 체질을 세세하게 파악하신 후 안전한 약재를 처방하여 건강한 다이어트를 가능하게 해줘요.

해답한의원에서는 부작용의 위험이 있는 마황을 넣지 않고 안전하게 자신의 체질에 맞는 약재를 원장님께서 직접 처방 하기 때문에  안심하고 다이어트를 진행 하실 수 있어요.

건강을 챙기면서 장기 복용이 가능하고 동반질환 치료를 함께 진행하여 기력을 회복하고 만성피로를 관리하며, 단순한 체중 감량이 아닌 체지방 감량이라 감량 이후에도 요요 발생 가능성을 최소화 할 수 있어요.

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해답한의원 카카오톡 채널에서 원장님께서 직접 환자 개인에게 필요한 건강한 다이어트 식단 가이드를 제공하시고 매일 환자분의 건강을 확인하시며 항상 소통하고 있으니 편하고 안전하게 다이어트 할 수 있어요. 

해답한의원은 원장님의 20년 가까이 임상 경험된 처방으로, 특히 마황의 부작용으로 다이어트에 실패한 분들이 찾아와 다이어트에 성공을 하고 있는 곳이에요. 많은 분들이 다이어트 한약의 부작용을 겪다가 해답한의원을 만나고 건강을 회복하신 사례가 카카오톡 채널에 많이 있으니 참고하세요.

마황의 부작용으로 고통 받으시거나 #갱년기살찜 갱년기에 찐 살로 고민하며 다이어트 한약에 관심이 있으신 분은 해답한의원으로 오세요. 개인의 체질을 정확히 알고 체질에 적합한 다이어트를 가능하게 하는 해답한의원에서 불필요한 체지방을 줄이고 여러분의 건강을 회복하실 수 있어요.

 

해답한의원