40대다이어트 대사증진으로 체중감소와 건강까지

40대다이어트 대사증진으로 체중감소와 건강까지

날씬하거나 적정 체중을 유지하던 분들도 40대를 지내면서 점점 살이 찐다고 해요. 먹는 양이 늘어나지 않았음에도 불구하고 점점 살이 찌고, 또 다이어트를 열심히 해도 왜 살이 잘 빠지지 않는 것일까요? 식욕억제제 마황부작용 없는 #40대여성다이어트 해답한의원에서 40대에 살이 찌는 이유를 알아보고 건강하게 살을 빼는 40대여성 다이어트에 대해 소개할께요.

# 40대 여성에게 다이어트 필요한 이유


중년이 시작되는 40대가 되면서 날씬했던 분들도 점점 배가 나오거나 전체적으로 체중이 증가하는 경우가 많아요. 왜 중년이 되면 먹는 양이 특별히 늘지 않아도 살이 찌는 것인지 궁금해요.

중년이 되면서 살이 잘 찌는 이유는 첫번째로 기초대사량이 감소 되었기 때문이에요. 일반적으로 사람은 25세를 지나면서 통상 1%씩 기초대사량이 줄어들기 시작해요. 기초대사량이 줄어들면서 신체의 에너지 소비량이 감소되어 식사량과 활동량 등 모든 조건이 같아도 살이 찌게 되는 것이에요. 즉 자연스럽게 나잇살이 찌는 신체로 변화되어 대부분이 40대를 지나가며 살이 찌는 것이에요.

특히 평소 꾸준히 운동을 해오던 사람이 운동을 중단하거나 운동량을 줄이면 나잇살은 더 빠르게 증가해요. 기초대사량의 상당 부분을 차지하던 근육이 줄어들면서 기초대사량도 급격히 감소하기 때문이에요.

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여기에 식사량은 그대로 유지하게 되면 섭취 에너지가 많아지면서 체내에 고스란히 지방으로 축적되는 것이에요. 이때 쌓이는 지방은 복부에 집중되는 경향이 있어 40대가 되면서 배가 나오는 분들이 많아지게 되는 것이에요.

두번째로 성호르몬과 성장호르몬과 같은 호르몬이 감소하는 것도 살이 찌는 원인이에요. 여성은 40대를 지나면서 폐경기가 되면 여성호르몬이 줄어 내장지방이 쌓이기 쉬운 상태로 변해요.

여성 호르몬인 에스트로겐은 내장지방이 쌓이는 것을 억제하는 기능을 담당했는데, 폐경기가 지나면서 여성 호르몬 분비가 줄어들어 여성도 남성처럼 내장지방형 나잇살이 붙으며 복부 비만이 증가해요. 복부비만은 외모 뿐만 아니라 당뇨, 고지혈증, 동맥경화 등 만성질환의 근원이 되어 건강도 악화시키기 때문에 내장지방이 늘지 않도록 관리해야 해요.

 

https://youtu.be/KAxtOxwhzNE?si=G5orPUbbDYHqid2o

 

 

 

# 다이어트 한약 속 마황의 부작용

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다이어트 약의 부작용을 피하면서 안전하게 살을 빼려고 다이어트 한약을 복용하는데, 마황이 첨가된 다이어트 한약을 복용하고 부작용을 호소하는 경우가 있어요.

본래 마황은 호흡기 질환을 치료하기 위해 처방되었는데, 마황의 식욕 억제 작용을 다이어트에 이용하는 것이에요.

마황의 성분인 에페드린은 체내에 흡수되어 교감신경을 자극하여 식욕을 유발하는 전달과정을 방해하여 배고픔을 느끼지 못하게 만들어요. 배고픔을 느끼지 못해서 음식을 섭취하지 않으면서 체중이 줄어들어 다이어트 효과가 있다고 여기는 것이에요.

하지만 마황의 성분인 에페드린은 호흡기 치료제로 체력과 체질에 맞는 경우에만 단기간 사용처방 되는 약재에요. 다이어트를 위해 마황을 과다복용하게 되면 자율신경계, 소화기계, 심혈관계, 신경정신계통에 큰 영향을 끼쳐 생명을 위협해요.

에페드린이 체내에 흡수되면 손이 떨리며 심장이 심하게 두근거리는 증상이 나타나  가슴에 통증을 느끼는 경우가 다수 보고되었어요. 게다가 개인에 따라서 발열, 구토, 메스꺼움, 구강과 코점막 건조, 두통 등의 부작용이 나타나요.

그리고 마황은 내성이 생겨 같은 효과를 얻기 위해서는 점점 더 많은 양을 필요로 하게 되어 장기간 복용이 어려워요. 그러나 이를 무시하고 장기간 동안 과다 복용하게 되면 중독이 되면서 시야가 흐려지는 증상과 오한을 동반한 청색증이 나타날 수 있어요. 또한 중추신경계에도 영향을 끼쳐서 두통, 과민성 불안, 현기증, 발작, 경련, 섬망, 환각을 경험할 수 있어요.

에페드린이 교감신경을 과다하게 자극하여 심장의 전기적 작용에 심각한 불안전성을 초래하면서 빈맥, 명치 동통, 혈압상승, 심장 부정맥, 저혈압, 호흡 부전이 나타나고 사망으로 이어지는 일이 발생하기도 해요. 실제로 미국에서 2004년에 에페드린을 섭취한 젊은 운동선수가 사망하는 사고가 발생하면서 미국 FDA에서는 다이어트에 마황 사용을 금지하고 있어요.

개인에 따라서 치명적인 부작용을 일으킬 수 있는 마황을 살을 빼고자 사용하기에는 위험부담이 크니 다이어트 한약을 선택할 때 마황의 사용에 대해 신중히 고민하고 안전하고 건강한 방법을 선택하도록 하세요.
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# 건강하게 살 빼는 해답한의원의 마황없는 40대 여성 다이어트

마황없는 해답한의원은 40대에 늘어나는 체지방을 빼기 위해 식욕을 억제하여 음식 섭취를 제한하는 방법이 아닌 신진 대사의 증진을 통해 체지방을 감소시키고 살이 찌지 않는 체질로 변화되어 장기적인 체중관리를 할 수 있도록 도와줘요. 다른 질환의 발병 유무를 확인하고 환자분에게 필요한 치료를 함께 진행하여 종합적인 건강 관리가 이루어지도록 진행해요.

해답한의원의 비만 치료는 식이조절과 물리치료를 병행하여 건강하고 지속적인 감량을 도와요. 1세트 20일로 진행되고, 새로운 세트가 진행될 때마다 다이어트 진행 결과와 몸 상태에 적합하게 새롭게 처방하여 효과적인 다이어트가 진행될 수 있도록 해줘요. 

큐어보감탕은 해답한의원에서 개발한 개인 맞춤 다이어트 한약이에요. 이 제품은 마황이나 식욕억제제가 들어있지 않아 마황으로 유발되는 부작용이 없고, 보약재 기반으로 대체되어 장기적인 복용이 가능하고 건강을 증진시키며 남녀노소 누구나 복용할 수 있는 안전한 한약이에요.

해답한의원에서는 맞춤 다이어트 한약 처방 뿐만 아니라, 뜸과 침 등의 다양한 치료를 제공하고, 칼로리 문제가 아닌 탄수화물과 단백질의 단수를 맞춘 적정한 식단을 안내하고, 카카오톡 채널을 통해 다이어트 한약 복용 후 발생하는 불편한 증상에 대한 상담 및 해결책을 제공하고 있어요.
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다이어트는 살을 빼는 것뿐만 아니라 몸을 다시 재조립하는 과정이라고 볼 수 있어요. 이러한 과정에서 다양한 부작용이 나타나 다이어트 중 위기가 찾아올 수 있는데, 이때 도움이 필요하지요. 해답 한의원은 체중 관리 과정에서 발생하는 문제를 해결하기 위한 도움을 제공하고 있으니 안심하고 건강하게 비만을 치료할 수 있어요.

해답한의원 원장님께서 20여년의 노하우를 바탕으로 환자분들의 체질에 맞는 세심한 처방으로 40대 여성의 다이어트를 도와드려요. 건강한 삶을 위해 비만을 예방하고 다이어트의 부작용을 개선할 수 있는 해답한의원으로 오세요.

비대면 진료와 처방도 가능하니 상담으로 확인해보세요

 

해답한의원