40대다이어트 지금 제대로 하면 평생건강도 가능합니다

40대다이어트 지금 제대로 하면 평생건강도 가능합니다

40대가 되면서 많은 신체적인 변화가 일어나기 시작하는데, 청년기에는 밤을 새워도 다음날 큰 무리가 없었지만, 40대는 밤을 새워 일을 하기가 어렵고 소화력도 떨어지며 다양한 부분에서 노화가 진행되는 것을 느낄 수 있어요. 

청년기와 같은 양을 먹고 같은 양의 운동을 해도 살이 빠지지 않고 오히려 찌는 경우도 발생하고 없었던 뱃살이 늘어나면서 복부비만이 되는 사례가 많아요. 40대가 되면 중년으로 접어든다고 말하는데, 중년에는 청년기와 다르게 왜 더 쉽게 살이 찌는 걸까요? 인위적인 식욕억제제 에페드린성분 마황없이 대사증진으로 감량하는 #40대다이어트 해답한의원에서 40대 뱃살이 늘어나는 이유와 다이어트를 어떻게 해야 하는지 알려드릴께요.

# 40대 중년의 숙명 뱃살


40대에는 호르몬의 변화가 발생하면서 신체 변화를 겪게 되고, 청년기까지 사용한 신체 장기들이 점점 노화되면서 기능이 약해지면서 살이 찌기 쉬운 몸이 되고 있어요. 특히 중년 여성들의 체중 증가가 쉽게 일어나는데, 여성호르몬이 점점 감소하기 때문이에요.

여성호르몬에는 복부 지방 분해효과가 있어 호르몬이 왕성하게 분비되는 시기에는 체중이 쉽게 증가하는 것을 예방할 수 있었어요. 하지만 나이가 들면서 여성호르몬이 감소되면 복부에 지방이 많이 쌓이며 근력도 감소하여 이로 인해 기초 대사율이 떨어지는 결과를 가져와요. 신진대사가 감소하면서 체내 흡수되는 지방을 소비하지 못하고 남기게 되고, 남은 지방은 또 체내에 축적되면서 체지방이 계속 쌓이는 악순환으로 계속 살이 찌게 되는 것이에요.

 

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여성호르몬은 혈관을 확장시키고 혈관 세포의 기능을 좋게 만들어 동맥경화를 예방시키는 효과도 가지고 있어요. 그런데 중년이 되면 이 예방효과가 떨어지면서 복부비만과 근력감소가 함께 발생하여 고혈압, 당뇨 등 다른 심혈관계 질환의 발생이 증가해요. 그렇기 때문에 40대 이후 중년 여성은 폐경 후 더욱더 철저한 관리가 필요해요.

남성은 음주문화로 인해 뱃살이 늘어나는 경우가 더 많아요. 알코올의 흡수로 신체는 지방 분해를 방해 받고, 식욕이 늘어나서 술과 함께 안주나 식사를 더 많이 하게 되어 뱃살이 더 쉽게 찌게 되는 것이에요. 술과 함께 먹는 안주류는 짜고 매운 음식들이 많아 비만이 유발되기 쉬운 상황인 것이죠. 무거워진 몸으로 운동을 하려니 더욱 힘들어 지고 힘들어서 운동을 줄이게 되면서 먹고 덜 움직이는 상황으로 지방 축적을 가속화 시키는 상황에 놓이는 것이에요.

 

https://youtu.be/qhJ9t_Bw1xQ?si=_iKIgK-FYRMgTZyW

 

 

# 식욕억제를 위해 마황을 복용하면?


건강한 다이어트를 위해 다이어트 한약을 선택하시는 분들이 많은데, 다이어트 한약에 마황을 사용하는 경우가 있어요. 그러나 마황을 복용하면 개인에 따라서 자율신경계, 신경정신과, 소화기계에 이상 증상이 나타나고 심장 두근거림이 심해지는 증상등으로 생명을 위협하는 위험성 높아져요.

마황을 복용하면 개인마다 정도는 다르지만 손이 심하게 떨리며 심장이 심하게 두근거리는 증상이 나타나기 시작해요. 발열, 발한, 구토, 메스꺼움, 구강 건조, 코점막 건조가 나타나는 경우도 있어요.

마황을 과도하게 복용하면 중독이 되어 시야 흐림, 오한을 동반한 청색증이 나타나고, 중추신경계에도 영향을 주어 두통 과민성 불안, 경련, 발작, 현기증, 혼돈, 섬망, 환각을 유발할 수 있어요.

심혈관 작용으로 두근거림, 빈맥, 명치 동통, 혈압상승, 심장 부정맥, 저혈압, 가쁜호흡, 호흡 부전및 사망으로 이어질 수도 있어요.

이러한 이유로 1990년대부터 미국 FDA는 마황의 사용을 규제해왔어요. 2004년에는 고도비만의 치료를 목적으로 소량의 단기간의 처방만 가능하고 그 외 다이어트의 목적으로 사용을 금지했어요. 젊고 건강한 운동 선수들이 저용량의 마황을 사용하고 갑작스러운 심장마비로 사망한 사례가 여러번 보고 되면서 마황의 위험성이 크다고 여겼기 때문이에요.

마황은 용량에 상관없이 심장에 문제를 발생시키고 고혈압과 빈맥, 뇌졸증을 일으키며 심정지로 인한 돌연사를 초래할 수 있어요. 부작용은 누구에게 어떻게 발생할 지 모르는 일이에요. 부작용을 줄이기 위해 적은 용량을 사용해도 돌연사의 위험을 줄이기는 어려워요.
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# 해답한의원 마황없는 40대 다이어트


40대가 되면서 아픈 곳이 점점 늘어나며 체중도 같이 늘어가면서 다이어트에 더 많은 노력을 쏟게 되는데 들인 노력만큼 체중 감량이 이뤄지지 않아 힘드시죠. 해답한의원에서 건강하고 안전하게 40대 여성의 체중관리를 도와드려요.

해답한의원에서는 1대1 체질 맞춤 처방을 바탕으로 20일마다 개인의 진행 상태를 확인하고 신체 상태에 따른 처방을 하는 단계별 다이어트 프로그램을 진행하고 있어요. 책임진료를 바탕으로 개인의 체질을 세세하게 파악하신 후 체질에 맞는 안전한 약재를 처방하여 건강한 다이어트를 가능하게 해요.

해답한의원의 큐어보감탕은 식욕억제제인 마황을 사용하지 않아 인위적인 식욕억제가 아닌 포만감을 느끼며 스스로 식욕 조절을 가능하게 하고 신진 대사가 활발하게 일어나게 되어 체지방이 줄어드는 효과를 가져와요. 개인의 체중 증가의 요인을 면밀하게 파악하여 단순히 몸무게의 감소가 아니라 체질의 변화를 통한 장기적인 체중감소를 추구해요.

해답한의원에서는 개인에 따라 다양한 부작용을 유발할 수 있는 마황을 넣지 않고 안전하게 자신의 체질에 맞는 약재를 원장님께서 직접 처방해요. 건강을 챙기면서 장기 복용이 가능하고 동반질환 치료를 함께 진행하여 기력을 회복하고 만성피로를 관리하며, 단순한 체중 감량이 아닌 체지방 감량이라 감량 이후에도 요요 발생 가능성을 최소화 할 수 있어요.

 

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또한 원장님께서 직접 카카오톡 채널을 통해 개인에 필요한 건강한 식단가이드를 제공하시고 항상 소통하고 있어요.  카카오톡 채널을 통해 원장님께서 매일 환자분들의 건강을 확인하며 상담을 진행하고 있으니 편하게 이용하실 수 있어요.

해답한의원은 원장님의 20년 가까이 임상 경험된 처방으로, 특히 마황의 부작용으로 다이어트에 실패한 분들이 찾아와 다이어트에 성공을 하고 있는 곳이에요. 해답한의원 카카오톡 채널을 방문하시면 다이어트 한약의 다양한 사례를 보실 수 있어요.  많은 분들이 다이어트 한약의 부작용을 겪다가 해답한의원을 만나고 건강을 회복하신 사례가 많이 있어요.

다이어트 부작용으로 고통 받으시거나 다이어트 한약에 관심이 있으신 분은 해답한의원으로 오세요. 개인의 체질을 정확히 알고 체질에 적합한 다이어트를 가능하게 하는 해답한의원에서 여러분의 건강을 회복하실 수 있어요.

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