초등학생 비만 치료 성장에 문제가 되지 않도록 식욕억제제 없이

초등학생 비만 치료 성장에 문제가 되지 않도록 식욕억제제 없이

# 초등학생 비만의 위험

비만은 체내 지방세포가 너무 많거나 크기가 커진 상태를 말해요. 

유아기부터 사춘기의 체중이 표준체중보다 20% 이상 

많이 나가는 경우를 소아비만이라고 해요. 


사회의 변화로 건강한 식품보다는 자극적이며 

영양가가 적은 인스턴트나 패스트푸드를 

초등학생이 쉽게 접하면서 어린이 비만이 증가하고 있어요. 


초등학생의 비만은 약 80%가 성인 비만으로 

이어진다고 하니 어린이 비만을 방치하면 안되요. 

 

https://youtu.be/kjbI48MWgJs?si=tk_hTthM_ctyyXtU

 

 

대한소아과학회의 발표에 따르면 비만 초등학생환자의 80%가 

나이와 상관없이 고혈압, 소아당뇨, 고지혈증과 같은 합병증을 앓고 있다고 해요. 

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게다가 또래와 다른 자신의 체형에 자존감이 떨어지며, 

성장에 써야 하는 에너지를 지방 대사에 이용하면서 

키가 충분히 크지 못하는 가능성이 있다고 해요.

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어린이의 몸에  체지방이 불필요하게 많아지면 

랩틴과 아디포카인 이라는 호르몬이 활발하게 분비되는데 

두 호르몬은 내분비계를 교란시켜 성호르몬을 분비하게 

만들어 ‘성조숙증’ 증상이 나타나요. 

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초기에는 키가 크다고 할 수 있지만 성장판이 

일찍 닫혀서 키가 클 수 있는 기간은 전체적으로 

짧아지게 되어 성인이 되면 평균보다 작은 키가 될 수 있어요. 

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또한 성장이 빨라지면서 갱년기와 노화도 빨라질 수 있고 

여자어린이의 경우 여성호르몬에 노출되는 

시간이 길어지면서 유방과 난소에 종양이 생길 가능성이 높아질 수 있어요.

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이렇게 중요한 #초등학생비만 #초등학생비만치료

성장에 저해가 되지 않도록 하는 것이 중요한데요

어떻게 감량이 진행되어야 할지

다양한 식욕억제제부작용을 만드는 마황을 쓰지 않는

마황없는 다이어트한약 해답한의원과 알아보도록 해요

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# 성인과는 다른 초등학생의 다이어트 방법

초등학생은 건강한 성장과 발달을 위해 개별적인 요구가 다를 수 있으므로, 

초등학생의 체중감량은 성인과는 다른 관점, 다른 방법으로 진행되어야 해요

초등학생 다이어트에 단식이나 원푸드 다이어트 등의 식이요법은 

가능하면 활용하지 않는 편이 좋아요. 


지방이나 탄수화물을 적게 섭취하는 것이 다이어트의 기본으로 보여지지만 

성장기 어린이에게는 적절한 지방과 탄수화물의 섭취가 필요해요. 

가공식품이나 정크푸드의 섭취를 줄이거나 피하는 게 좋아요.


초등학생은 성장 하고 있는 과정이기 때문에 

체중을 유지하거나 느린 속도로 증가하도록 해야 하죠. 

고도비만이 아닌 경우에 무리한 체중 감량을 위한 

다이어트는 성장을 저해하는 결과를 초래하기 때문이에요.

 

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가족의 생활 습관 변화 없이 자녀에게만 강요해서는 안되요. 

가족 모두 더 건강하고 올바른 식습관을 가질 수 있도록 

함께 노력해야 어린이의 체중 감량에 도움이 되요. 


자녀는 부모로부터 식습관을 배우게 되지요. 

그러므로 부모가 자녀에게 모범을 보이며 함께 운동하고

건강한 식품을 섭취하는 모습을 보이면 

자녀의 다이어트에 긍정적인 영향을 줄 수 있어요.

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연구에 따르면 일주일에 3번이상 가족과 식사를 하는 

초등학생은 건강에 헤로운 음식을 먹을 가능성이 

약 20% 감소되는 것으로 나타났어요. 

매일 자녀와 함께 식사할 수 있도록 노력하시면 

자녀의 비만 탈출을 도울 수 있어요.

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어린이의 체중 감량을 위해 다이어트 보조식품을 

섭취하는 것은 위험한 선택이 될 수 있어요. 

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어린이의 성장에 필요한 영양소와 칼로리를 

충분히 얻지 못하게 될 수 있기 때문이에요. 

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일부 보조식품이나 약에는 성장에 방해가 되는 

성분이 함유되어 있기 때문에 주의가 필요해요.

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초등학생은 근력운동은 피하고 유산소 운동 위주로 하는 것이 바람직해요. 

친구들과 어울려 하는 운동은 사회성도 키우고 

정서적으로 도움이 되는 동시에 다이어트에도 도움이 되거든요. 

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일상 생활에서 칼로리를 소비할 수 있도록 계단 오르기 또는

가까운 거리는 걸어가는 등의 습관을 하나씩 만드는 것도 좋은 방법이에요.

# 해답한의원의 초등학생 다이어트 프로그램

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초등학생비만을 치료하고자 한의원을 방문하시는 분들이 많으신데요. 

해답한의원은 식욕억제제인 마황을 넣지 않고 

원장님이 직접 안전한 약재들로 제조하는 한약이라 믿을 수 있어요.

남녀노소 누구나 복용할 수 있는 한약으로 어린이들이 복용하기에 위험하지 않아요.



해답한의원은 원장님의 20년 가까이 임상 경험을 바탕으로 

1대1 개인 맞춤으로 섬세한 진료를 진행하며 

진료 과정의 세분화로 개인별 다이어트 과정의 신체 변화에 적합하도록 

20일 마다 개인의 건강상태에 맞추어 처방이 이루어져요.

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원장님깨서 카카오톡 채널을 통해 식단 가이드를 제공 해 주시고 

식단에 대한 상담도 진행되므로 궁금한 사항은 문의 하실 수 있어요. 


식단관리를 한다고 제한되는 음식이 없기 때문에 

다양한 음식을 골고루 먹을 수 있어 성장기에 필요한 영양공급이 가능해요. 
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그리고 어린이가 좋은 식습관을 형성 할 수 있도록 자세하게 지도해주세요.


또한 해답한의원 원장님께서 초등학생의 올바른 골격 형성과 

척추 변형을 방지하는 자세를 알려주시고 

올바른 운동에 대해 설명해 주시고 있어요. 


늘 응원하고 격려를 아끼지 않으시며 어린이들이 

포기하지 않고 자신의 건강을 회복하도록 도와주신답니다.

어린이의 다이어트는 단순히 외모를 꾸미는 행위가 아니라 건강한 미래를 위한 투자에요.

우리의 아이들에게 건강한 미래를 꿈꿀 수 있도록 해답한의원에서 도와드려요.

우리의 아이가 건강한 성장을 할 수 있기를 바란다면 해답한의원으로 연락주세요.

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개인의 체질을 정확히 알고 체질에 적합하고 건강한 다이어트를 

가능하게 하는 해답한의원에서 어린이의 건강한 성장을 기대할 수 있어요.


해답한의원 카톡채널에서 식단정보와 감량후기도 확인해보세요

해답한의원