갱년기비만 다른 접근으로 치료해야 해요

갱년기비만 다른 접근으로 치료해야 해요

50대 전후의 대부분의 여성은 이전과 

달리 체지방이 쉽게 축적되는 것을 

느끼게 되는데 이 이뉴는는 에스트로겐 

감소가 원인으로 나타나는 증상입니다. 

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따라서 탄수화물과 지방의 섭취를 

줄이고 단백질,섬유질,비타민의 식이를 

늘리는 등 영양 밸런스에 신경을 

쓰면서 건강을 관리해야 합니다.


안녕하세요~!!!

식욕억제 성분 마황의 부작용이 없는

마황없는 다이어트한약 해답한의원입니다.​

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"잘못된 갱년기다이어트는 역효과를 일으킵니다"

이 시기에는 급격하게 찐 살로 

갱년기비만으로 인해 스트레스를​

받으며 갱년기 다이어트를 

시도하는 여성들이 증가하는데요~ 

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이 시기에는 호르몬불균형이 시작되고 

다양한 갱년기 증상이 나타나는 

시기인 만큼 잘못된 갱년기 다이어트는 

역효과를 불러일으켜 건강을 상하게 할 수도 있습니다.

 

https://youtu.be/PVQ4zbDB8wk?si=66jXvdXJjA-gXAc1

 

 

 

"갱년기 증상을 느끼지 못한다고 방치한다면?"


#갱년기다이어트 를 하기 전,상열감이나 

불면증과 같은 갱년기 증상은 느껴지지 

않고 살만 쪘다고 해서 안심하면 안됩니다.

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약 75%의 여성은 갱년기 증상을 느끼지 

못하거나 약하게 느끼게 되는데,이 경우에도 

폐경 2~3년 경과 후 심혈관계 질환과 

퇴행성 골관절염의 위험군으로 들어가기 때문입니다.

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따라서 갱년기비만 다이어트를 위한 운동은 

유산소 운동과 근력운동을 병행해야 합니다.

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"체력에 맞게 운동을 정하고 꾸준히 하는 것이 중요합니다"

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#갱년기 에는 살이 찌기 쉽고 갱년기비만으로

인해 체형에 변화가 오면서 골기능이 약해지기 쉬우므로 

개인의 체력에 맞는 운동을 정하고 

양을 꾸준히 늘리는 것이 좋습니다.

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유산소 운동과 근육운동을 반드시 

함께해서 근육량을 유지하거나 늘릴 

필요가 있습니다~ 운동은 뇌 기능 강화에도 

도움이 되고 행복지수를 올려 주기 때문에 

스트레스 해소법의 하나가 될 수 있는데요. 

 

https://youtu.be/OwsNrUuYQKY?si=ETJTuYwI3AYbTXOl

 

 

"갱년기에 왜 살이 찌게 됐는지 원인을 파악하는 것이 중요!"


그렇기 때문에 #갱년기우울증 이나 

갱년기 불안장애와 같은 심리적 증상 

개선에도 도움이 될 수 있습니다.

무엇보다 중요한 것은 갱년기에 왜 살이 

찌게 됐는지 원인을 파악하는 것입니다.

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갱년기비만은 여성 호르몬 감소와 함께 

간, 심, 비, 폐, 신과 같은 오장육부의 

허실 및 진액 고갈,자율신경계 저하 등의 

이유로 몸의 균형이 무너지면서 체중 증가와 

같은 갱년기 증상이 나타나게 됩니다.

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"정확한 검진을 통해 다이어트를 진행하는 것이 좋습니다"


#갱년기증상 은 호르몬과 몸의 불균형과 

더불어 개인의 신체 조건,체질,문화적·

환경적 차이에 따라 다른 원인으로 나타나기에 

정밀 검진을 통해 1:1로 원인과 증상을 파악해야 합니다.​

그래야만 올바른 갱년기비만 #다이어트 를 할 수 있습니다.

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갱년기 체중 증가와 같은 갱년기 증상을 

극복하기 위해서는 무엇보다 개인마다 

다른 원인을 파악하고 그에 맞는 맞춤 

치료를 받는 것이 중요한데요~

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"비만 원인을 파악하고 그에 맞는 치료를 하는 해답한의원"

​

갱년기비만 치료 유명한 해답한의원에서는

원인을 파악하는 검진을 통해 환자분들의 

비만 원인을 파악하고 그에 맞는

맞춤 한약 처방을 내리고 있습니다.

​
해답한의원 #갱년기치료 한약은 

대사가 활발해지고 자율신경이 안정됨으로써 

불필요한 체내지방이 분해가 더 잘 

되는 효과를 주면서 #비만치료 와 더불어

갱년기증상 완화와 치료에도 효과를 나타냅니다.

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"각종 질환 치료는 물론  마황부작용 걱정 없는 다이어트한약"


단순한 #체중감량 이 아닌 근육량은 

유지하면서 체지방만 선택적으로 

분해하는 것을 도와주며 살이 찌는 

근본원인을 찾아 치료하기 때문에 

각종 부작용이나 #요요현상 이 올 확률이 매우 낮습니다.

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또 평소 쉽게 지나치고 있던 만성

소화불량, 변비, 불면증, 생리불순,

생리통, 피로감 등의 불편 증상들까지 


함께 치료하기 때문에 건강하게 #갱년기비만 을

치료할 수 있습니다. 독소 배출로 피부까지

맑아지는 해답한의원 #다이어트한약 ! 지금 상담하세요~

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해답한의원