면접 다이어트 좋은 첫인상과 맑은 안색을 위한 방법

면접 다이어트 좋은 첫인상과 맑은 안색을 위한 방법

대입이 끝나면 면접을 위해 많은 노력을 기울이는데 면접을 위해 다이어트를 어떻게 하는지 문의가 많아졌어요. 과거의 면접 준비는 업무적인 실력과 능력을 쌓는 일에 집중했다면 최근에는 실력에 더해 외모도 경쟁력으로 여기고 좋은 첫인상을 심어주기 위해 살을 빼거나 성형 시술을 받는 경우가 많아졌다고 해요.

탄탄한 실력에 더해 신뢰감을 줄 수 있는 첫인상을 위해 어떻게 해야 하는지 무리한 식욕억제제 마황을 사용하지 않아 마황부작용 걱정없는 #면접다이어트 마황없는 다이어트한약 해답한의원에서 자세히 알아보도록 할께요.
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# 취업을 위한 면접다이어트


면접을 목표로 무조건 체중을 감량하는 것에만 치중하여 단순히 굶거나 무리한 운동으로 살을 빼는 경우가 많아요.

무리한 다이어트로 살은 빠지겠지만, 피부가 상하거나 윤기가 없어 보일 수도 있어요. 그러므로 급하게 살을 빼는 방법이 아니라 장기간의 생활습관을 바꾸면서 꾸준한 식단 조절과 운동을 병행하는 것이 건강을 유지하면서 살을 빼는 좋은 방법이에요.

그리고 다이어트 중에도 고른 영양 섭취가 매우 중요하므로 영양소가 부족하지 않도록 식단에 신경을 써야 하며, 유산소 운동과 근력운동을 병행하도록 해요. 

적게 먹고 운동을 많이 하여 단기간에 살을 빼면 요요가 오기 쉬우므로 식단 조절과 함께 적절한 유산소운동과 근력운동을 병행하는 것이 바람직해요. 적당한 근력은 신진대사를 활발하게 하는데 도움을 줘서 체지방이 많이 소비되어 쌓이지 않는 효과를 가져와요.

 

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면접을 위해 자신감을 향상시키려는 목적으로 다이어트를 하는 것은 좋으나 너무 굶거나 식사량을 줄이는 다이어트는 오히려 독이 될수 있어요. 원하는 부분의 살이 빠진다기 보다는 얼굴과 가슴 등 정작 빼고 싶지 않은 부분부터 살이 빠질 뿐 아니라, 피부 탄력과 윤기도 잃게 되는 경우가 많아요. 

특별한 날을 위해 다이어트가 필요하다면 전문가와 상담을 통해 자신에게 맞는 다이어트 방법을 선택하고 장기적인 관점에서 진행하는 것이 좋아요. 

다이어트를 하는 동안 음식을 적게 먹고 운동을 많이 하는 과정이 힘들어서 다이어트 보조제나 약의 도움을 받는 경우가 있는데, 이런 경우 다이어트 약이나 보조제를 마음대로 복용한다면 부작용에서 자유로울 수 없어요.  

 

https://youtu.be/Zze48ijGMkM?si=3ksah8jo1zg6EdQA

# 다이어트 보조제의 부작용 주의

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짧은 시간동안 무리한 다이어트를 진행하게 되면 건강을 헤치는 결과를 가져와요. 다이어트를 하는 동안 음식을 적게 먹고 운동을 많이 하는 과정이 힘들어서 다이어트 보조제나 약의 도움을 받는 경우가 있어요. 다이어트 약이나 보조제를 마음대로 복용한다면 부작용에서 자유로울 수 없어요.

많은 다이어트의 부작용 중 인위적인 식욕억제제를 복용하는 경우 입마름과 손떨림과 같은 가벼운 증상이 나타나기 시작하는데 복용량과 시간이 길어지면서 부작용은 점점 목숨을 위협하는 심각한 결과를 가져와요.

식욕억제제인 에페드린은 용량에 상관없이 심장에 문제를 발생시키고 고혈압과 빈맥, 뇌졸증을 일으키며 심정지로 인한 돌연사를 초래할 수 있다고 밝혀졌어요. 부작용을 줄이기 위해 적은 용량을 사용해도 돌연사의 위험을 줄일 수 없다는 것이에요.

식품의약품안전처의 '다이어트 보조제 부작용 현황'에 따르면 복통, 위염, 소화불량, 어지러움 등의 부작용이 2016년 90건, 2017년 95건, 2018년 105건으로 매년 늘어나고 있어요.

최근에는 다이어트 보조제가 한가지 성분이 아니라 다양한 성분을 복합적으로 포함하여 제조되고 있어 여러 성분이 합쳐지면서 부작용이 더 커질 수 있기 때문에 다이어트 보조제의 선택에 더욱더 주의가 필요해졌어요.

# 해답한의원 면접 다이어트 프로그램


면접을 위해 체중감량을 시도하는 많은 사람들이 빠르고 쉬운 방법으로 식욕억제제와 같은 약물을 복용하거나 무리한 단식 다이어트 방법과 다이어트 보조제를 선택하고 있어요.

이러한 방법은 일시적인 체중감량의 효과는 있을 수 있지만 약물에 대한 의존도가 높아지고 건강을 헤치게 되요. 실패하는 경우는 우울증이나 신경성 폭식증이나 거식증과 같은 식이 장애도 발생할 수 있어요.

그래서 해답한의원은 식욕억제제 약재인 마황을 사용하지 않고, 대사증진 방식의 보재 기반의 약재를 처방하는 다이어트 프로그램을 진행해요. 포만감을 느끼며 스스로 식욕 조절을 가능하게 하고 신진 대사가 활발하게 일어나게 되어 체지방이 줄어면서 체중을 감소시키는 방식으로 안전하게 이용할 수 있어요.

해답한의원에서는 피부 노화를 예방하고 노폐물 배출을 돕고 피부 재생력과 탄력을 회복할 수 있는 약재를 개인 체질에 맞춤 처방하여 다이어트와 피부관리를 함께 진행하고 있어요. 면접시 좋은 첫인상을 주기 위해서는 건강하고 균형잡힌 신체와 함께 밝은 피부도 중요하기 때문이죠.

해답한의원의 마황 없는 다이어트 한약 ‘큐어보감탕’은 보재 기반의 27종 약채를 조합하여 1대1 개인 체질에 맞추어 처방하고, 20일마다 개인 건강 상태를 점검하여 처방 해요. 

다이어트의 효과를 높이기 위해 다이어트 진행 상황과 개인의 체지방량에 따라 적합한 약재를 처방해요. 또한 개인의 건강을 종합적으로 진단하여 동반하는 다른 질환의 치료를 함께 병행하여 좀 더 효과적으로 기력을 회복하고 건강하게 체중을 감소 시킬 수 있어요.

해답한의원에서는 카카오톡 채널을 통해 원장님께서 직접 개인 체질에 맞는 건강 식단도 자세히 안내해 드리고, 상담도 해 드리고 있어요. 원장님의 20여년간의 노하우로 많은 분들이 다이어트로 인한 부작용과 어려움 해결에 도움을 드리고, 균형잡힌 건강한 신체를 갖추어 면접에 대한 자신감을 향상시키도록 도와드려요.

면접을 준비하며 면접다이어트를 시도하시는 분은  해답한의원으로 오세요. 체질과 몸상태에 관심을 갖고 다이어트를 진행한다면 원하는 결과를 얻으실 거에요.

한의원에 직접 방문없는 비대면 진료 처방도 가능합니다
해답한의원 카카오톡 채널에서 감량후기와 식단관리 정보도 보실수 있습니다

 

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해답한의원