소음인다이어트 살찌는이유를 알고 효율적으로 감량하세요

소음인다이어트 살찌는이유를 알고 효율적으로 감량하세요

비위가 약한 것으로 알려진 소음인의 다이어트에 대해 궁금해 하는 분들이 많아요. 식욕억제제 마황없는 #소음인다이어트 해답한의원에서 소음인이 건강하게 살을 빼는 다이어트에 대해 알아볼께요.

# 소음인의 특징

이제마 선생이 정리한 사상체질에서 소음인의 특징은 신장 방광은 실(實)하고 비 위장은 허(墟)한 편이에요. 성격은 사색적이고 온순하며 합리적이고 세심하며, 내성적이고, 다정다감하며 가정적이에요. 기억력이 좋고 감성은 풍부하지만 적극성이나 보수적이고 추진력이 약한 편이에요.

체형은 상체보다 하체가 균형 있게 발달된 체형으로 가슴은 애처로울 만큼 빈약해요. 살과 근육은 비교적 적으나 골격은 굵은 편이에요. 허리는 개미허리처럼 잘록한 편이며, 엉덩이 골반은 벌어진 편이며, 상복부가 빈약하며 푹 꺼져있어 명치 밑으로 주름살이 두 세개 선명하게 패여 있어요. 얼굴은 삼각형이나 타원형이며 미남 미녀 타입이며, 키와 몸집이 대체로 작은 편이지만, 몸매에 균형 잡힌 사람이 많아요.

소음인은 소화장애를 잘 일으키고 냉한 체질이기 때문에 수족이 차고 설사를 자주 하거나 소화기의 운동 능력이 떨어져서 변비가 오는 경우도 많은 편이에요.

체력이 떨어지거나 허해지면 손발이 저리고 떨리며 힘이 잘 빠지는 타입으로 체력이 약한 편에 속해요. 소음인은 소화가 잘되는 음식, 적은 양의 음식을 꼭꼭 씹어 먹어야 하는데, 따뜻하고 소화가 잘 되는 음식이 좋아요. 찬 음식을 피하며 땀을 많이 흘리지 않도록 하는 편이 건강을 유지하는데 도움이 될 수 있어요.

https://youtu.be/zrBdgR6mYnY?si=cQmvY6-qRlkzqjPB

 

 

# 비위가 약해 살이 찌기 쉬운 소음인

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비위가 약한 특성을 가지는 소음인 대다수는 담적이 존재한다고 할 수 있어요. 비위 기능이 약해지면 소화 능력이 저하되며, 이로 인해 이상한 음식을 먹으면 체내에 노폐물이 쌓이기 쉽기 때문이에요.

담적으로 인한 순환 장애가 발생하면 인해 체중 조절과 기력 유지가 어려워지는데, 이로 인해 손과 발이 차가워지고 얼굴까지 뜨거워질 수 있어요

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뿐만 아니라, 당 섭취 역시 소음인 체질의 체중 관리에 큰 역할을 해요. 당을 먹으면 혈당이 증가하고 이에 따라 인슐린 분비가 증가해요. 이는 인슐린 저항성을 유발하며, 혈중 인슐린 농도가 높아지게 만들어요. 소음인에게 인슐린 저항성이 생기면 무엇보다 지방 소비 능력이 떨어져요. 지방이 효과적으로 타지 않아 체중 증가가 발생하는 것이에요.

따라서, 소음인이 체중 감량을 위해서는 식사 시간을 규칙적으로 조절하고 적절한 양의 음식을 먹는 것이 중요해요. 해로운 음식을 피하고 필요한 영양소를 충분히 섭취하는 것도 중요해요. 밥, 고기, 김치, 국물이 포함된 식사가 좋으며, 아침 식사를 충분히 해 체중 감량을 돕는 것이 좋아요.

또 소음인은 발과 하체를 따뜻하게 유지하기 위해 족욕이나 반신욕을 하며, 운동을 통해 심박수를 높이는 것도 도움이 되지만, 과도한 운동은 피하도록 하세요.

체질에 맞는 식단을 유지하며 커피를 줄이고 충분한 수면을 취함으로써 체중 감량과 건강 회복에 도움을 줄 수 있어요.

# 건강한 소음인 다이어트는 해답한의원에서


해답한의원의 소음인 다이어트는 먼저 소음인의 소화기 상태를 조절하는 약재들을 기본 커스텀으로 처방하여 다이어트 한약을 처방해요. 게다가 마른비만이 많은 소음인은 식욕억제제제를 이용하는 다이어트는 건강에 무리를 줄 수 있으므로 식욕억제를 위한 마황을 처방하지 않는 다이어트 한약이 적합해요.

해답한의원의 마화없는 다이어트 한약 ‘큐어보감탕’은 식욕억제제인 마황을 사용하지 않아 인위적인 식욕억제가 아닌 포만감을 느끼며 스스로 식욕 조절을 가능하게 하고 신진 대사가 활발하게 일어나게 되어 체지방이 줄어드는 효과를 가져와 다이어트를 성공하도록 도와줄 수 있어요.

해답한의원의 마황 없는 다이어트 한약 ‘큐어보감탕’은 보재 기반의 27종 약재를 체질에 맞게 조합하여 처방해요. 개인의 체질을 꼼꼼하게 파악하고 그에 적합한 약재를 처방하여 개인에게 최적화 된 다이어트를 가능하게 하는 것이에요. 식욕을 억제하는 방식이 아닌 신진대사를 증진시켜 체지방을 태우며 원활한 혈액순환으로 기의 흐름을 도와주고 부종을 제거하여 비만을 치료할 수 있어요.
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마황은 인위적으로 교감신경을 자극하여 식욕을 억제하여 음식의 섭취를 줄이게 하고, 과도한 심장박동으로 가슴 통증을 유발하거나 손떨림이나 불안, 초조, 두통등의 다양한 증상을 일으키기도 해요. 게다가 반응급감현상을 가지고 있어 점점 더 많은 양을 필요로 하게되어 장기 복용이 어려운 약재에요. 단기간의 호흡기 치료를 위한 처방이 아니라 장기간 비만을 치료하기에는 적합하다고 보기 어려워요. 마황의 복용이 중단되면 억제되어 있던 식욕으로 과식과 폭식이 발생하기 쉽기 때문에 요요가 발생하여 다이어트의 성공을 위협한다고 볼 수 있어요.

큐어보감탕은 20일을 1세트로 처방되며, 20일 진행 후 다이어트 진행에 따른 몸 상태를 확인하고 그에 맞추어 다음 약을 처방해요. 이는 다이어트 과정에 따라 다른 접근을 해야 다이어트 효과를 높일 수 있기 때문이에요. 

해답한의원원장님께서 카카오톡 채널을 통해 개인에게 필요한 영양소를 잘 배합한 다이어트 식단 가이드를 제공하고 있어요. 또한, 다이어트 과정 대한 궁금점이나 문제점이 있으면,  원장님이 직접 카카오톡 채널을 통해 매일 상담을 진행하고 있으니 편하게 이용하고 문제를 해결 할 수 있어요.

해답한의원은 원장님의 20년 가까이 임상 경험된 처방으로, 특히 마황의 부작용으로 다이어트에 실패한 분들이 찾아와 다이어트에 성공을 하고 있는 곳이에요. 

건강을 챙기면서 장기 복용이 가능하고 동반질환 치료를 함께 진행하여 기력회복, 만성피로 컨트롤하며 체중 감량이 아닌 체지방 감량이라 감량 이후에도 요요 발생 가능성을 최소화 할 수 있는 해답한의원 다이어트 한약이에요. 

다이어트 부작용으로 고통 받으시거나 다이어트 한약에 관심이 있으신 분은 해답한의원을 방문해 주세요. 개인의 체질을 정확히 알고 체질에 적합한 다이어트를 하는 해답한의원이 여러분의 건강한 미래를 만나도록 함께 합니다. 실 수 있어요.

직접 한의원 방문없이도 비대면 진료와 처방도 가능하니 상담을 통해 확인해보세요

 

해답한의원