30대다이어트 무리한 식욕억제없이 노화없이 대사증진으로

30대다이어트 무리한 식욕억제없이 노화없이 대사증진으로

30대의 다이어트는 어떻게 해야 할까요? 무작정 음식섭취를 줄이는 것도 지칠때까지 운동을 하는것도 살을 빼는데 큰 효과가 없는 분들이 많아요. 식욕억제제 성분 마황없는 대사증진형 #30대다이어트 해답한의원에서 30대의 신체변화를 알아보고 건강하게 살을 빼는 30대 다이어트에 대해 알려드릴께요.

 

# 30대의 줄어드는 기초 대사량

20대와 다르게 점점 다이어트 효과가 줄어들고 살이 쉽게 찌는 것처럼 느껴지면서 다이어트의 부담이 커지는 시기가 30대라고 볼 수 있어요. 평소보다 조금 더 운동을 하거나 조금 덜 먹으면 금방 체중이 변화하면서 다이어트 효과가 좋았던 20대에 비해 그 효과가 줄어들면서 다이어트를 어렵게 생각하는 분들이 많아요.

30대는 20대와 다르게 몸이 조금씩 노화되면서 신진대사가 줄어들고 호르몬의 변화가 시작되기도 하고 어린시절부터 시작된 다이어트로 다이어트와 요요를 반복하면서 건강이 악화되어 다이어트가 어려운 상황인 경우도 있어요.

30대를 지나면서 자연스럽게 기초대사량이 감소하여 조금만 먹어도 살이 찌는 체질이 되기 쉬워지는 것이에요. 기초대사량은 움직이지 않고도 하루에 저절로 소모되는 에너지 소모량을 말하는데, 기초대사량은 일생에서 20~30세에 정점을 찍고 30세부터 매년 약 1%씩 감소한다고 해요. 기초대사량이 줄어들고 근육량도 감소하고 호르몬의 분비도 줄어들며 노화가 본격적으로 시작되는 중년에는 살이 잘 빠지지 않아요.

 

https://youtu.be/qTMtfEcJ-7c?si=7F4u0YDfav08W1bw

 

 

# 식욕억제제 성분 마황의 부작용


체중이 점점 늘어나면서 운동을 늘려보지만 원하는 만큼 체중이 감소하지는 않아 다이어트를 포기하거나 무리한 다이어트를 선택하기도 해요. 혼자 힘으로 어려워 다이어트 약이나 보조제, 한약을 선택하는 분들이 많은데, 다이어트 한약이라고 맹신하는 행동은 위험해요.

식욕을 억제하는 효과를 가진 마황을 처방하는 다이어트 한약을 복용하는 경우가 있어요. 마황은 과거 천식과 감기와 같은 호흡기 질환을 치료하는 약재였어요. 호흡기 치료 과정에서 식욕이 억제되는 부작용이 발생하는데, 현대에는 이를 다이어트에 이용하는 것이에요.

마황은 에페드린이라는 성분이 80%이상을 차지하고 있는데, 이 에페드린은 교감신경을 흥분시켜 자연스럽게 식욕을 억제하며 가만히 있는데도 운동하는 것처럼 맥박이 빨라지고 신진대사를 항진시켜 에너지를 소비하게 만들어 체중을 감소하도록 도와줘요. 비만 치료를 하려면 섭취 에너지 칼로리를 줄이거나 운동, 대사 항진등으로 에너지 소비를 많이 해야 하는데 이러한 두가지 작용을 해주니 체중감량에 아주 효과적인 약재로 볼 수 있어요.

 

728x90

그러나 마황은 개인에 따라 다양한 부작용을 일으키는데, 맥박을 빠르게 만들어 손이 떨리거나 심장이 심하게 두근거려 가슴에 통증을 느끼게 만들기도 하고, 불면, 두통, 불안, 초조등의 다양한 증상을 발생시켜요.

게다가 마황은 사용기간이 늘어나면서 점점 효과가 줄어들어 처음보다 사용량을 더 늘리게 되므로 점점 많은 양을 복용하게 되면서 과다복용이 되기 쉽고, 과다복용을 막기 위해서는 단기간만 사용해야 하는데, 단기간에 체중감량 효과를 보기는 어려워요. 그리고 인위적으로 식욕을 억제하여 체중을 감소하더라도 복용을 중단하고 음식을 섭취하게 되면 더욱 살이 찌는 요요가 발생 할 수 밖에 없어요.

마황으로 인해  알레르기, 갑상선기능 문제나 피임약 등과 관련한 부작용이 생길 수 있고, 위장관 운동을 저해하거나 변비가 생기는 등의 부작용도 있을 수 있어요. 게다가 부정맥, 심근경색, 뇌출혈, 정신질환, 급사 등의 치명적 부작용을 유발할 수 있는 것으로 알려져 있어요.

게다가 마황은 체질과 체력이 받쳐주는 경우에만 처방해온 약재로 누구에게나 알맞은 약재라고 하기 어려워요. 다양한 부작용이 발생하는 위험을 가진 마황의 복용은 신중한 선택이 필요해요.

# 해답한의원의 마황없는 30대 다이어트 한약

건강을 해치지 않으면 체지방만 줄이기가 다이어트의 중요한 점이라고 할 수 있어요. 그래서 해답한의원의 다이어트 프로그램은 단순 체중 감소가 아닌 신체의 전반적인 건강 상태를 확인하고, 근본적인 비만의 원인을 해결하기 위한 다이어트 프로그램을 진행해요.

해답한의원의 마황 없는 다이어트 한약 ‘큐어보감탕’은 보재 기반의 약재를 1대1 개인 체질에 맞추어 처방해요. 개인의 체질을 꼼꼼하게 파악하고 그에 적합한 약재를 처방하여 개인에게 최적화 된 다이어트로 체중감량의 효과를 높일 수 있기 때문이에요.

큐어보감탕은 식욕억제제 약재를 사용하지 않아 인위적인 식욕억제가 아닌 포만감을 느끼며 스스로 식욕 조절을 가능하게 하고 신진 대사가 활발하게 일어나게 되어 체지방이 줄어드는 효과를 가져와요. 신진대사가 증진되면서 신체 스스로 소비하는 에너지가 늘어나면서 체지방을 더 많이 소비하게 되고, 원활한 혈액 순환으로 기력을 회복하고 노폐물을 제대로 배출하여 부종을 예방하며 다양한 질환 또한 예방할 수 있어요.

건강을 챙기면서 장기 복용이 가능하고 동반질환 치료를 함께 진행하여 기력회복, 만성피로 컨트롤하며 체중 감량이 아닌 체지방 감량이라 감량 이후에도 요요 발생 가능성을 최소화 할 수 있어요.

​
큐어보감탕은20일을 1세트로 처방되며, 20일 진행 후 다이어트 진행에 따른 몸 상태를 확인하고 그에 맞추어 다음 약을 처방해요. 이는 다이어트 과정에 따라 다른 접근을 해야 다이어트 효과를 높일 수 있기 때문이에요.

해답한의원원장님께서 카카오톡 채널을 통해 개인에게 필요한 영양소를 잘 배합한 다이어트 식단 가이드를 제공하고 있어요. 매일 원장님이 직접 카카오톡 채널을 통해 환자분들의 건강상태를 점검하고 상담을 진행하고 있으니 편하게 이용하실 수 있어요.

해답한의원의 다이어트 한약은 마황을 전혀 사용하지 않으며, 체중과 몸 상태의 변화를 꾸준히 체크하면서, 체중 조절뿐만 아니라 평소 가지고 있던 질환이 있다면 함께 치료할 수 있도록 진행 되고 있어요.

마황이나 다이어트 부작용으로 고통 받으시거나 다이어트 한약에 관심이 있으신 분은 해답한의원을 방문하세요. 30대의 건강한 일상을 찾을 수 있도록 해답한의원에서 도와드려요.

상담으로 통해서 비대면 진료와 처방이 가능한지 확인 가능합니다
해답 카톡채널에서 상담 편하게 상담 가능하며 후기와 식단정보도 보실 수 있습니다

 

해답한의원