복부다이어트 대사질환을 만드는 주범을 대사증진 감량으로 # 당뇨의 적 복부지방 볼록한 배속을 가득 채운 내장 지방은 다양한 합병증이 발생할 수 있다고 하는데, 그 중 당뇨에 많은 영향을 주기 때문에 복부 속 지방을 빼고 건강을 유지하려는 노력이 필요해요. 중국의 연구에서 다른 비만 관련 지수와 관계없이 복부지방률이 증가할수록 당뇨병으로 인한 안과 질환 발병률이 높아진다는 것을 확인했어요. 복부지방률이란 허리둘레를 엉덩이둘레로 나눈 비율을 말합니다. WHO 기준 성인 남성은 0.9초과, 여성은 0.85 초과 시 ‘복부비만’에 해당해요. 대한당뇨병학회에서 발간한 2022 당뇨병 팩트 시트에 따르면, 우리나라 성인 당뇨병 환자의 63%가 복부비만이라고 해요. 즉 뱃살은 당뇨병을 유발하는 원인이 되기 때문에 볼..