60대다이어트 대사증진으로 건강회복과 감량 동시에

60대다이어트 대사증진으로 건강회복과 감량 동시에

 

중년에 접어들면서 평소와 같이 먹는데 살이 더 많이 찌게 되고

또 운동을 해도 살이 잘 빠지지 않게 되지요.

 

이제 날씨가 점점 더워지고 있어 다이어트에 관심이 

더욱 커지고 있는데 60대인 경우는 관리가 필요해져요. 

60대는 갱년기에 해당되는 나이로 신체적인 변화가 나타나면서 

여성의 경우 살이 더 잘찌는 체질로 바뀌게 된다고 해요. 

이번 포스팅에서는 60대의 신체변화에 

따른 다이어트에 대해 자세히 알아보도록 할께요.


안녕하세요 대사량이 떨어질때 더욱 좋지 않은

인위적인식욕억제제 마황을 사용하지 않는

#60대다이어트 마황없는 다이어트한약 해답한의원입니다

# 60대의 여성의 신체 변화

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평균적으로 60대가 되면 여성의 경우 폐경을 

경험하게 되는데 폐경은 월경이 중지되는 것을 해요. 

폐경은 난소의 기능 소실로 인해 월경이 영구히 없어지는 것이에요. 

대부분의 여성이 45~55세 사이에 자연스럽게 폐경이 발생하는데 

40세 전에 조기 폐경이 발생하는 경우도 있다고 해요.

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여성이 폐경기를 전후로 여성호르몬의 변화에 따라 

체지방이 증가하여 비만이 될 위험이 크고, 

연령이 높아질수록 지방이 더 쉽게 축적된다고 해요.

 

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왜냐하면 여성호르몬은 복부 지방 분해효과가 있는데 

여성호르몬의 분비가 줄어들면서 복부 비만이 생기고 

근력이 감소하며 이로 인해 기초 대사율이 떨어지게 되기 때문이에요. 


여성호르몬은 혈관을 확장시키고 혈관 세포의 기능을 좋게 

만들어 동맥경화를 예방시키는 효과도 가지고 있어요. 

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그런데 60대가 되면 이 예방효과가 떨어지면서 복부비만, 

근력감소가 발생하면서 고혈압, 당뇨 등 

다른 심혈관계 질환의 발생이 증가할 수 있어요. 


여성호르몬은  칼슘 흡수를 촉진하고 혈액 내 

콜레스테롤의 양을 줄여주는 효과가 있으나 

폐경으로 여성호르몬이 감소하면서 남성에 비해 골다공증이 

많이 발생하게 되고 혈관의 탄력과 심장질환 보호효과를 

잃게 되어 심혈관계 질환의 발생이 증가된다고 해요.

​https://youtu.be/u_jbTJSYKCc?si=JPIaMjBrg6dRwXbb

 

 

# 60대 남성의 신체 변화

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나이가 들면서 우리 몸은 노화에 따라 성장호르몬과 

성호르몬이 감소하면서 근육량이 줄어들고 

지방대사가 감소하여 체지방량, 내장 지방들은 증가하게 되지요. 

이는 노화로 인해 발생하는 자연스러운 현상이에요. 


하지만 문제는 복부비만이에요. 

전립선암은 40대 이상 남성에게 빈번하게 발생하는 암으로 

미국에서는 남성암 1위를 차지하고 

최근 우리나라에서도 빠르게 증가하는 추세에요. 


전립선암의 원인으로는 나이, 가족력, 유전적 요인 등과 함께 

복부 둘레가 늘어날수록 전립선암 발병 위험이 높아진다는 연구 결과가 나왔어요.

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과체중이나 비만은 뇌의 노화를 촉진할 수도 있어요. 

영국 케임브리지 대학의 연구팀은 과체중이 

뇌의 백질(white matter)에 미치는 영향을 집중 조사했는데, 

60살의 과체중, 비만인 사람의 뇌 백질은 60살의 

마른 사람의 뇌 백질과 비슷한 정도라는 연구 결과나 나왔어요.

# 해답한의원의 60대다이어트 프로그램

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60대는 건강한 삶을 위해 꾸준한 운동과 식습관 개선이 필요해요. 

이뿐만 아니라, 전문적인 다이어트 프로그램을 통해 

전반적인 건강 상태를 체크하고 근본적인 원인을 찾아 해결하는 것이 좋아요. 

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해답한의원의 다이어트 한약 프로그램은 

마황을 전혀 사용하지 않고, 비만을 치료의 개념으로 접근해요. 

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신체의 전체적인 건강 상태를 확인하고, 

근본적인 원인 해결을 위해 꼼꼼한 진료를 통해 체중과 

몸 상태의 변화를 꾸준히 체크하며, 

평소 가지고 있던 질환을 동시에 치료하면서 체중 조절을 진행해요.

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해답한의원의 마황 없는 다이어트 한약 ‘큐어보감탕’은 

보재 기반의 27종 약채를 조합하여 1대1 개인 체질에 맞추어 처방해요. 

식욕억제가 아닌 신진 대사를 증진 시켜 체내의 체지방을 소비하고, 

약해진 장기들의 기능을 회복시켜 체중감소와 함께 

전체적으로 건강이 향상될 수 있도록 하지요. 

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갱년기 증상을 개선하기 위해 맞춤 처방된 한약은 

대사를 활발하게 도와주고 자율신경이 안정화 시켜줘요.

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그리고 체내 지방이 더 잘 분해되게 돕고, 

혈액을 맑게 청소해주면서 체중을 감량하고 건강을 회복하게 도와요.

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해답한의원의 큐어보감탕은 20일을 1세트로 처방되며, 

20일 진행 후 다이어트 진행에 따른 몸 상태를 

확인하고 그에 맞추어 다음 약을 처방해요. 

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이는 다이어트 과정에 따라 다른 접근을 해야 

다이어트 효과를 높일 수 있기 때문이에요.

해답한의원은 카카오톡 채널을 통해 

개인별 맞춤 다이어트 식단 가이드를 제공하고 있어요. 

또한, 식단에 대한 궁금점이나 문제점이 있을 경우 

원장님이 직접 카카오톡 채널을 통해 상담을 

진행하고 있으니 편하게 이용하실 수 있어요.


해답한의원은 원장님의 20년 가까이 임상 경험된 처방으로, 

특히 마황의 부작용으로 다이어트에 실패한 분들이 찾아와 

다이어트에 성공을 하고 있는 곳이랍니다. 

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나이가 들면서 신체의 기력이 떨어지면서 우울해지고

자신감도 잃어가는 분들께 건강을 되찾고 

긍정적인 생각으로 생활할 수 있게 원장님의 

상담과 치료가 함께 이루어지는 해답한의원으로 오세요.



갱년기의 어려움으로 힘들어 하시는 분들께 

해답한의원에서 성심을 다해 도와드리고 있어요.


해답한의원에서 건강한 몸과 마음으로 회복 하실 수 있어요.

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