갱년기 비만 원인을 확인해보면 감량 가능해요

갱년기 비만 원인을 확인해보면 감량 가능해요

갱년기가 되면 특히 여성에게 다양한 변화가 나타나는데, 먼저 월경이 불규칙해지고 양도 일정치 않게 되며 결국 폐경에 이르러요. 주름살이 부쩍 늘고, 기억력과 집중력도 떨어지며, 자신감을 잃고 우울해하기 쉬워요. 게다가 조금만 먹어도 쉽게 살이 찌면서 비만이 증가하는 현상이 나타나요. 여성호르몬의 분비가 줄어들면서 남성과 다르게 여성은 갱년기 이후 비만율이 증가하는 것이에요. 인위적인 식욕억제제 마황없이 대사증진으로 #갱년기비만 해결하는 해답한의원에서 갱년기에 발생하는 비만의 원인을 파악하고 갱년기 비만을 치료하기 위한 방법에 대해 알아볼께요.

# 다양한 갱년기 증상

갱년기가 되면 대부분의 여성들이 다양한 증상을 경험하는데, 먼저 갱년기에 접어들면서 체중이 확 불어났다는 중년 여성들이 많아요. 그래서 폐경 이후 체중 증가를 겪는 여성들은 다이어트를 위해 많은 노력을 기울이기도 해요.

그리고 갱년기가 되면 여성들은 갑자기 가슴을 시작으로 목과 얼굴 그리고팔에서 오한과 발한을 경험하는 경우가 많은데, 여성호르몬이 부족해지면서 뇌 속에 온도를 조절하는 중추가 제 기능을 하지 못하기 때문이에요. 또 시력이 점차 흐려지고 안구가 쉽게 건조해지고, 이유 없이 우울한 기분이 지속하기도 해요. 특히 이 시기는 자녀가 집을 떠나는 시기와 맞물려 더 심해지는 경향이 있어요. 그래서 이시기에 우울증을 경험하는 분들이 많아요. 또 기억력이 떨어져 자주 깜빡하는 일이 생겨요. 이는 인지·기억능력을 담당하는 뇌의 해마 부위에 많은 여성호르몬 수용체가 여성호르몬이 부족해지면서 작동하지 않기 때문이에요.

아울러 폐경 후에는 여성호르몬 감소로 요로 상피가 얇아지고 탄력성이 감소되며 방광을 지지하는 조직의 이완으로 방광 조절 능력이 떨어지기도 해요. 소변을 자주 보게 되고 밤에도 여러 번 일어나 화장실을 찾는 경향이 있어요. 또 기침이나 재채기를 할 때 자신도 모르게 소변이 나오는 긴장성 요실금이 나타나고 요도염이나 방광염에 쉽게 노출되기 쉬워요.

 

https://youtu.be/sYuI7D7P6NA

 

 

# 갱년기 여성이 쉽게 살 찌는 이유


폐경 전 여성은 동일연령의 남성에 비해 심혈관질환의 빈도가 3배 정도 낮아요. 이는 여성호르몬이 보호 역할을 하기 때문이에요. 갱년기가 되면서 여성호르몬의 분비가 줄어들어 다양한 질환의 발병률이 높아지고 갱년기 전에 비해 살이 찌기 쉬워요.

갱년기를 겪으며 살이 찌는데, 특히 복부에 살이 찌는 경향이 있어요. 왜 유독 갱년기를 지나면서 복부에 살이 많이 찌게 되는 걸까요?

갱년기가 되면 난소의 노화로 인해 에스트로겐이나 프로게스테론의 분비량이 급격히 감소해요. 에스트로겐 등의 여성호르몬은 복부 내 내장지방을 쌓는 효소의 활동을 억제시키는데, 이들의 분비량이 줄면 반대로 복부에 지방이 잘 축적돼 살이 찌게 되지요.

 

728x90

갱년기에 접어들수록 탄수화물 중심의 식사를 하는 경우가 많아지는 것도 갱년기에 살이 찌는 원인이라고 보고 있어요. 폐경 이후에는 행복 호르몬이라 불리는 세로토닌 분비가 감소해 스트레스에 취약해져요. 이때 우리 몸은 본능적으로 흰쌀밥, 국수, 빵 등의 탄수화물을 찾게 되는데, 탄수화물 같은 단순당을 섭취하면 세로토닌 분비량이 빠르게 늘어나기 때문이에요.

그리고 에너지 소모량이 줄어드는 것도 살이 찌는데 영향을 끼쳐요. 보통 기초대사량(체온 유지, 심장 박동, 호흡 운동, 근육의 긴장 등에 쓰는 에너지)은 20대 초반에 최대가 되고, 그 후 10년마다 2%씩 감소해요. 여기에 폐경까지 나타나면 에너지 소모량은 더 급격히 떨어지면서 먹는 양이 그대로라면 남는 에너지가 체내에 지방으로 축적되는 것이에요.
​

# 해답한의원의 마황부작용 없는 갱년기 비만 치료


나이가 들면서 신체의 기력이 떨어지면서 우울해지고 자신감도 잃어가는 분들께 건강을 되찾고 긍정적인 생각으로 생활 할 수 있게 원장님의 상담과 치료가 함께 이루어지는 해답한의원에서 다이어트를 시작하세요. 해답한의원은 20년 가까이 임상 경험의 노하우를 가진 원장님께서 책임진료를 바탕으로 갱년기 비만을 치료하고, 특히 마황의 부작용으로 다이어트에 실패한 분들이 찾아와 다이어트에 성공을 하고 있는 곳이에요.

해답한의원의 다이어트 한약 프로그램은 기본적으로 치료의 개념으로 접근하며, 마황을 전혀 사용하지 않아요. 체중과 몸 상태의 변화를 꾸준히 체크하고 있으며, 체중 조절뿐만 아니라 평소 가지고 있던 질환이 있다면 함께 치료할 수 있도록 진행 되고 있어요. 즉, 해답한의원은 단순 체중 감소가 아닌 신체의 전반적인 건강 상태를 확인하고, 근본적인 원인 해결을 위해 꼼꼼한 진료가 이루어지는 곳이에요.

해답한의원의 마황 없는 다이어트 한약 ‘큐어보감탕’은 보재 기반의 27종 약재를 조합하여 1대1 개인 체질에 맞추어 처방해요. 개인의 체질에 맞추어 처방되는 한약이기 때문에 치료 효과가 더욱 좋아요.
​

그리고 인위적으로 식욕을 억제하는 방식이 아니라 신진 대사를 증진 시켜 체내의 체지방을 소비하고, 약해진 장기들의 기능을 회복시켜 체중감소와 함께 건강이 전체적으로 향상될 수 있도록 하여 부작용을 최소화 할 수 있어요.

갱년기 증상을 개선하기 위해 맞춤 처방된 한약은 대사를 활발하게 도와주고 자율신경이 안정화 되면서 불필요한 체내 지방이 더 잘 분해되는 효과가 있고 혈액을 맑게 청소해주면서 건강을 회복하고 향상시킬 수 있어요.

큐어보감탕은 20일을 1세트로 처방되며, 20일 진행 후 다이어트 진행에 따른 몸 상태를 확인하고 그에 맞추어 다음 약을 처방하는 단계별 다이어트가 가능해요.

해답한의원은 카카오톡 채널을 통해 개인별로 탄수화물과 단백질등의 영양소의 군형을 맞춘 다이어트 식단 가이드를 제공하고 있어요. 또한, 식단에 대한 궁금점이나 문제점이 있을 경우 원장님이 직접 카카오톡 채널을 통해 상담을 진행하고 있으니 편하게 이용하실 수 있어요.

갱년기 비만을 치료할 때에는 심리적인 요인도 고려해야 하는데요. 중년이 되면 노화현상으로 생리기능이 원활하지 못하고 질병에 대한 저항력과 면역성이 떨어지기 마련이에요. 급하게 함부로 살을 빼면 영양 불균형과 근육의 감소로 더 큰 위험에 처할 수 있기 때문에, 살이 잘 빠지지 않는다고 조바심 내지 말고 꾸준히 평생 다이어트를 하겠다는 마음을 가질 수 있도록 해답한의원이 도와드려요.

갱년기의 어려움으로 힘들어 하시는 분들은 해답한의원에서 건강하게 체지방을 줄이고 건강한 몸과 마음으로 회복 하실 수 있어요.

카카오톡 채널에서 감량후기 및 식단정보 확인도 가능하며 빠르게 상담도 가능합니다

한의원 방문없는 비대면 진료와 처방도 가능합니다

 

해답한의원