50대다이어트 대사량이 증진되면 건강회복도 동시에 가능합니다

50대다이어트 대사량이 증진되면 건강회복도 동시에 가능합니다

노년을 앞두고 신체의 많은 기능이 저하되면서 생활의 불편이 늘어나는 시기가 50대에요. 체력이 떨어지며 활동의 제약이 늘어나는데, 살이 찌기 쉬워 조금만 먹어도, 평소와 같이 운동을 해도 점점 체중이 늘어나는 시기이기도 해요. 

50대에는 왜 살이 찌는 것이며 건강한 50대의 다이어트에 대해 식욕억제제 마황을 사용하지 않아 마화부작용 걱정없이 대사증진으로 감량이 가능한 #50대다이어트 해답한의원이 알려드릴께요.

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# 50대에 살이 더 쉽게 찌는 이유

개인마다 차이는 있지만 대부분의 여성은 50대가 되면 폐경을 맞이하게 되는데 폐경은 월경이 중지되는 것을 뜻해요. 폐경은 난소의 기능 없어져 월경이 영구히 없어지는 것으로 대부분의 여성이 45~55세 사이에 자연스럽게 폐경이 경험해요.

폐경기를 전후로 여성들은 여성호르몬 분비에 변화를 겪으며 여성호르몬이 줄어들어 체지방이 증가하면서 비만이 될 위험이 높고 연령이 높아질수록 지방이 더 쉽게 쌓여 비만해지기 쉬워져요.

여성호르몬은 복부의 지방을 분해하는 효과를 가지고 있어 젊은 여성들은 여성호르몬의 작용 덕분에 지방을 좀 더 많이 분해할 수 있었어요. 폐경기가 되면서 여성호르몬의 분비가 줄어들어 복부의 지방 분해가 줄어 들고, 노화로 인해 점점 근육이 줄어들면서 기초 대사율이 떨어져 복부를 비롯하여 신체 전반에 지방이 쌓이며 점점 체중이 증가하는 것이에요.

 

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여성호르몬은 칼슘 흡수를 촉진하고 혈액 내 콜레스테롤의 양을 줄여주는 효과도 가지고 있었는데, 폐경으로 여성호르몬이 감소하면서 남성에 비해 골다공증이 많이 발생하게 되고 혈관의 탄력과 심장질환을 보호하는 효과를 잃게 되면서 심혈관계 질환의 발생이 급격하게 증가하는 것으로 조사되었어요.

여성호르몬은 혈관을 확장시키고 혈관 세포의 기능을 좋게 만들어 동맥경화를 예방시키는 효과도 가지고 있는데 이 또한 예방효과가 떨어지면서 복부비만, 근력감소가 발생하면서 고혈압, 당뇨 등 심혈관계 질환의 발생이 증가해요.

이러한 현상들로 50대에 여성 비만이 급격히 증가하는 이유는 바로 여성호르몬의 분비 감소가 큰 비중을 차지하는 것으로 볼 수 있어요.

 

https://youtu.be/UPptmUwwcB0?si=kg6Sko9zyvy3qhPy

 

 

# 중년 비만의 위험성

나이가 들어 가면서 점점 비만이 되는 사례가 증가하고 있어요. 특히 팔과 다리는 가늘지만 배에만 살이 쪄 몸매가 ET처럼 보이는 남성들이 늘어나고 여성들의 비만도 50대에 증가하고 있어요. 남성의 허리둘레가 90cm이상이면 복부비만으로 진단하는데, 신체 전체가 비만인 경우와 복부만 비만인 경우가 계속 늘어나는 추세에요.

복부비만은 보통 내장지방이 많은 경우가 대다수로, 내장지방은 중성지방, 저밀도지단백질, 공복혈당, 인슐린 감수성 등에 영향을 주어 당뇨병, 대사증후군, 심혈관질환과 같은 다양한 질환을 유발하는 원인이에요.

당뇨란 포도당이 소변으로 배출되는 현상으로 ‘인슐린’이 부족하거나 제대로 기능을 못하는 상태가 되면 혈당이 상승하며 계속 높은 상태로 유지되어 소변으로 포도당이 많이 배출 되는 질환이에요. 당뇨병은 인슐린의 기능 저하로 발생하는데, 전체 지방량이나 피하지방량과 관련이 적으나 내장지방량이 많을수록 발생 위험이 높아져요.

대사증후군은 포도당을 분해한 뒤 간이나 근육으로 보내는 역할을 하는 인슐린이 제대로 만들어 지지 않거나 제 기능을 하지 못하게 방해하는 상태를 나타내는데 이로 인해 제2의 질환이 발생하여 문제가 되고 있어요.

복부비만이 심해질수록 심혈관질환의 위험이 증가하며, 복부비만으로 심근경색의 발병이 약 20% 높아지는 것으로 조사되었어요. 흡연, 식이습관, 음주 등과 함께 복부비만도 심근경색을 일으키는 원인이 되는 것이에요.

이 외에도 비만은 대장암, 전립선암 등의 각종 암을 발생시키며, 복부대동맥류를 유발하여 돌연사를 일으킬 수 있어요. 즉 비만은 한사람에게 여러가지 질환이 한꺼번에 발병할 수 있기 때문에 꼭 치료를 해야 하는 질병이에요.

# 해답한의원의 건강한 대하증진형 50대다이어트


해답한의원의 다이어트 프로그램은 체질을 개선하여 스스로 식욕 조절이 가능하게 하는 것을 목표로 진행하고 있어요. 즉 나이가 들면서 감소되는 신진 대사를 증진시켜 체내에 불필요한 에너지가 지방으로 쌓이지 않도록 해요.

식욕억제제인 마황을 넣지 않고 체질에 맞춰 안전하고 필요한 재료를 처방하여 살 찌는 원인을 파악하고 개선하는 방향으로 진행하여 체중이 감소하고 체지방이 분해되어 건강한 몸으로의 변화를 추구해요. 해답한의원을 내원하신 분들 중 마황의 부작용으로 어려움을 겪으시는 분들이 큐어보감탕을 복용하시고 건강을 회복하고 체중감량도 성공하는 사례가 많았어요.

해답한의원에서는 마황을 사용하지 않는데, 이는 인위적으로 교감신경을 자극하여 식욕을 억제하는 마황을 복용하면 다양한 부작용이 발생하기 때문이에요. 마황은 호흡기 치료를 위해 고대 중국에서 사용되어 오던 약재인데, 식욕을 억제하는 특성이 있어 다이어트 한약에 사용되고 있어요. 그러나 마황은 개인에 따라 입마름, 손떨림, 두통, 심장 두근거림, 불면등의 다양한 부작용이 발생할 수 있기 때문에 안전하다고 하기 어려워요.

마황없는 안전하고 체질에 맞는 다이어트 한약 큐어보감탕을 바탕으로 침, 뜸, 운동치료 등의 치료법을 조합하여 건강하게 체중을 감량 할 수 있어요.

해답한의원에서는 원장님께서 꼼꼼하게 진료하고 1대1 개인 체질 맞춤으로 처방하고, 20일마다 개인 건강 상태를 점검하여 단계별 처방이 진행 되고 있어요.

다이어트 과정에서 개인 체지방량 변화에 따라 적합한 약재를 처방해요. 27종의 보재 기반의 큐어보감탕을 처방하여 마황의 부작용으로부터 안심하고 복용하실 수 있어요. 또한, 개인의 건강을 종합적으로 진단하여 다른 질환 여부를 확인하고 다이어트와 다른 질환의 치료도 함께 병행하여 균형잡힌 건강회복이 가능해요.

해답한의원 원장님께서 카카오톡 채널을 통해 직접 환자분들에게 필요한 식사를 안내 해 주시고, 매일 환자분들의 건강을 확인하시며 상담을 하고 있으니 언제든지 이용하시며 다이어트의 궁금증을 해결하실 수 있어요. 

50대는 노년으로 가는 과정이므로 건강을 유지하고 향상시키도록 노력해야 건강한 노년을 맞이할 수 있어요. 해답한의원 원장님께서 20여년의 노하우를 바탕으로 환자분들의 체질에 맞는 세심한 처방으로 여러분의 건강한 미래를 도와드려요.

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