안양비만클리닉 무리한 식욕억제제 없이 건강하게 안녕하세요~ 1:1 맞춤 보약 처방으로 요요현상과 부작용을 최소화하고 체형교정도 도와드리는 #안양비만클리닉 마황없는 다이어트한약 해답한의원입니다. 많은 분들이 다이어트를 하실 때 체중에만 집중하는 경향이 있습니다. 건강한 다이어트를 위해서는 체중보다는 체지방 감량이 중요한데요, 건강한 다이어트 어떻게 해야할까요? "체중과 체지방, 기초대사량이 중요합니다" 같은 체중이더라도 체형은 차이가 납니다. 바로 근력과 체지방량이 다르기 때문인데요, 많은 분들이 체중에만 집중하여 체중만 줄어들면 다이어트에 성공했다고 생각하시는 경우가 많습니다. 근력이 줄어들어도 체중은 줄어드는데요, 근력은 유지하고 증가시키며 체지방을 감량하는 것이 중요합니다. https:..
