내장지방빼는약 식욕억제제 없이 대사증진으로# 내장 지방 축적하는 습관 현대인의 가장 무서운 적은 바로 내장 지방이 가득한 뱃살이라고 할 수 있어요. 만병의 근원으로 손꼽히는 비만을 나타내는 대표적인 뱃살은 내장지방이 너무 많이 쌓여서 볼록해지며 체형을 변화시키고 건강을 위협해요.현대인의 다수는 내장지방을 잘 축적하는 식습관을 가지고 있어요. 발전된 기술과 열량이 높은 음식을 자주 섭취하는 식습관은 바로 내장지방을 체내에 쌓이게 만들어요. 불규칙적인 식사습관과 야식을 하는 습관은 내장지방을 축적하게 만들어요. 게다가 음식의 종류와 관계없이 과식이나 폭식을 자주 하면 내장 지방이 증가해요.특히 포화 지방산이 많은 붉은 고기와 고지방 음식을 과다 섭취하면 내장 지방 증가가 가속화되어요. 고기의 비계 부위 등을..