728x90

분류 전체보기 533

안양다이어트 마황부작용 없이 건강하게 다이어트하자

안양다이어트 마황부작용 없이 건강하게 다이어트하자 안녕하세요~모든 분들의 건강을 함께 고민하고 책임지는 안양다이어트 마황없는 다이어트한약 해답한의원입니다. ​ 날씨가 더워지면서 다이어트에 대해 생각하시는 분들 많으시죠? 다이어트하면 가장 먼저 떠올리는 게 바로 요요현상이라는 단어일 텐데요~ ​ "안양다이어트 해답한의원에서 말하는 요요현상이란?" ​ 힘들게 다이어트를 해서 목표 체중에 도달했는데 일시적으로 조절된 체중이 영원할 거라 믿고 방시해서 다시 원래의 몸무게로 복귀하거나 더 찌는 현상인 요요를 겪는 분들이 참 많습니다. 스탠퍼드 대학의 연구결과에 따르면 다이어트 인구 중 95%가 5년 내에, 99%는 10년 내에 체중 유지에 실패한다는 연구결과를 발표했습니다. ​ "인체는 에너지의 저장을 위해 지방..

마황부작용 없는다이어트 마황 없는 한약이라면

마황부작용없는다이어트 마황 없는 한약이라면 안녕하세요~ 마황부작용 없는다이어트 가능한 해답한의원입니다. 본격적으로 뜨거운 여름이 시작되면서 다수의 사람들이 몸매 관리를 위해 체중 감량에 돌입하고 있습니다. ​ 사실 이러한 #다이어트 의 움직임은 비만이 만병의 근원으로 많이 알려지면서부터 여름뿐 아니라 사계절 내내 다수의 사람들에게 관심과 목표로 꼽히곤 합니다. "해답한의원에서 말하는 요요현상 원인" ​ 그렇지만 제대로 된 체중 감량을 진행하는 데 어려움을 호소하는 사례가 상당수입니다. ​ 세세하게 계획하는 경우가 많으나 성공하는 사람은 비교적 많지 않습니다. ​ ​ 또한 어렵게 성공하더라도 요요현상으로 인해 체중이 더 늘어나거나 다시 예전의 체중으로 돌아가는 일이 발생하기도 합니다. ​ "해답한의원에서 ..

윈도우 백그라운드에서 실행되는 앱을 끄는 방법

윈도우 백그라운드에서 실행되는 앱을 끄는 방법 윈도우 사용시 백그라운드에서 실행되는 프로그램이 있기 마련입니다. 이렇게 자기도 모르게 실행되는 프로그램들은 내pc의 리소스를 사용하기 있기 때문에 컴퓨터가 느려지는 등의 현상이 나타날수 있습니다. 불필요하게 백그라운드에서 실행되는 프로그램을 끄는 방법을 알아보겠습니다. ​ 시작에서 설정을 들어갑니다. ​ 개인정보를 클릭하여 들어갑니다. ​ 개인 정보 창이 뜨면 위의 그림처럼 바부분을 끌어내리면 ​ 백그라운드 앱을 확인할수 있습니다. 이것을 클릭하면 백그라운드로 실행되는 프로그램을 확인할수 있습니다. 여기에서 필요없는 프로그램을 꺼두면 윈도우를 좀더 쾌적하게 사용할수 있습니다. ​ ​

컴퓨터활용 2023.02.13

윈도우에서 화면 녹화하는 방법

윈도우에서 화면 녹화하는 방법 오늘은 윈도우10에서 화면을 녹화하는 방법을 알아보겠습니다. 윈도우10은 화면 녹화 기능을 제공하기 때문에 간단하게 녹화가 가능합니다 지금 컴퓨터에 뜬 화면을 녹화해 보겠습니다. 윈도우키 + G 키를 눌러봅니다. ​ 그렇게 하면 화면 위에 녹화를 할수 있는 메뉴창이 뜨게 됩니다. ​ 현재 창의 성태가 나타나고 동그란 점이 있는 녹화 버튼을 누르면 녹화가 시작됩니다. ​ 녹화가 시작되면 위와 같이 녹화중인 표시가 나타납니다. ​ 녹화중이라는 빨간 점이 표시가 되고 마이크 모양을 클릭하면 음소거도 됩니다. 그리고 멈춤 버튼을 누르면 녹화가 중단됩니다. ​ 그리고 녹화가 되었다는 표시가 나타납니다. ​ 모든 캡쳐표시를 누르면 녹화한 목록이 표시가 됩니다. ​ 재생도 가능하고 영상..

컴퓨터활용 2023.02.13

엑셀창 분할하여 보는 방법을 알아봅시다

엑셀창 분할하여 보는 방법을 알아봅시다 ​ 엑셀을 하다보면 다른 엑셀 문서와 비교하면서 문서를 작성해야 하는 경우도 있고, 비교하면서 봐야 할 경우가 생기기도 합니다. 이건경우 각분서의 특정부분만을 드레그하여 띄워서 부분창으로 보는 방법을 알아보겠습니다. ​ 2페이지 내역의 표를 일단 만들어봅니다. 1페이지쪽과 2,3,4 페이지 부분을 비교하면서 문서를 작성해야 할일이 생겼습니다. 페이지를 왔다갔다 하면서 데이터를 확인하면서 작성할수도 있고, 출력하여 작성하는 방법도 있지만 엑셀에서 화면을 분할하여 볼수 있는 방법이 있으니 분할로 보시면 더욱 편하게 작업이 가능합니다. 상단 탭에서 보기탭 -> 나누기를 선택합니다. 이렇게 하면 화면이 4분할 되면서 하단에는 드레그 바가 생깁니다. 위 그림에서 빨단 원형부..

컴퓨터활용 2023.02.10

엑셀 VLOOKUP 데이터 조회함수 사용방법

엑셀 VLOOKUP 데이터 조회함수 사용방법 엑셀에서 가장 많이 사용하는 함수인 VLOOKUP 함수의 사용법을 알아보겠습니다. ​ 위 함수는 데이터를 조회하는 함수로 사용되는데요. VLOOKUP 함수는 가로로 데이터를 조회해서 찾는 함수이고, HLOOKUP은 세로로 데이터를 조회하는 함수 입니다. VLOOKUP 사용법과 HLOOKUP 함수의 사용법은 동일합니다. 이전에 MATCH 와 INDEX 함수의 사용법에 사용한 표를 그대로 사용해 보겠습니다. ​ VLOOKUP 함수의 정의는 위처럼 할수 있습니다 =VLOOKUP("검색데이터", 검색영역, 검색된데이터와 떨어진 위치, 검색옵션) 으로 정의 됩니다. 여기서 검색옵션은 ​ 1은 유사값을 찾고, 0은 정확한 값을 찾는 것입니다. ​ 위의 정의 한 함수에서는..

컴퓨터활용 2023.02.10

엑셀에서 텍스트 공백 제거하는 방법

엑셀에서 텍스트 공백 제거하는 방법 엑셀 작업시에 텍스트에 필요없는 공백들이 있어서 수정하는 것이 힘든 경우가 있습니다. 이런 경우 공백을 편하게 수정하는 방법이 있습니다. 위의 표를 보면 원본에서 텍스트 공백을 제거한 표입니다. SUBSTITUTE 함수를 사용하면 편하게 이것을 수정할 수 있습니다. ​ =SUBSTITUTE(텍스트 있는 셀, 바꾸기 전 단어, 바꿀단어) 로 정의하는데 이부분에서 " " 이러한 공백을 "" 공백없게 로 정의 해주면 단어 사이에 있는 공백이 모두 제거가 됩니다. ​ 그리고 다음으로는 텍스트의 맨앞과 맨뒤에 있는 공백만을 제거하는 방법이 있습니다. 바로 TRIM 함수 입니다. 맨앞과 맨뒤 공백이 있는 셀을 지정만 해주면 바로 공백이 제거가 됩니다. ​ 적용을 해보면 단어 사이..

컴퓨터활용 2023.02.09

작업표시줄 사용목록삭제 아이콘 우클릭 사용목록 제거하는 방법

작업표시줄에서 아이콘 우클릭 사용목록 제거하는 방법 여러 사람이 pc를 사용하는 경우 사용 내역을 보여주기 싫은 경우가 있습니다. ​ 작업표시줄에 있는 프로그램을 우클릭하면 작업 최근항목 등이 보이게 되는데 이것을 기억하지 않도록 하는 방법을 알아보겠습니다. ​ 시작을 누른뒤에 설정을 클릭합니다 ​ 개인설정 클릭 후 설정창에서 좌측 메뉴 시작을 클릭합니다. ​ 여기에서 "시작메뉴 점프목록~.." 에서 ​ 켬에서 끔으로 변경을 해줍니다. ​ 이후 작업표시줄에서 우클릭 후 확인르 해보면 최근항목들이 표시되지 않는 것을 확인할 수 있습니다. 작엽표시줄 아이콘에서 사용목록 표시를 제거 하는 방법을 알아보았습니다.

컴퓨터활용 2023.02.09

엑셀 곱셈값 합계를 구하는 방법

엑셀 곱셈값 합계를 구하는 방법 각각의 배열의 범위 지정후 수식을 사용하여 배열의 합계를 구해보겠습니다. 함수는 SUMPRODUCT 를 사용합니다. ​ 간단히 표를 만들고 마지막 금애 부분에 총 합계가 있는 것을 알수 있습니다. ​ 합계를 SUM 함수를 사용하여 구한것을 알수 있습니다. ​ 여기에 SUMPRODUCT 함수를 사용하면 ​ 전체 합계를 구할수 있습니다. ​ 함수는 위와 같이 정의를 합니다. =SUMPRODUCT(첫번째열 범위, 대응하는 두번째열의 범위) 로 정의 됩니다. 결과 값은 55,000원이 나타납니다. 여기에 NO부부돈 함께 계산되도록 해보겠습니다. 3개의 배열을 함수에 정의 해줍니다. 그렇게 하면 3개의 배열의 곱의 합계를 구하게 됩니다. 결과값 225,000 이 나타나는 것을 확인..

컴퓨터활용 2023.02.08

윈도우10 에서 작업표시줄의 아이콘 크기 줄이는 방법

윈도우10에서 아이콘 크기를 줄이는 방법을 알아보겠습니다. ​ 프로그램을 많이 사용하는 경우 아이콘이 큰경우 다음줄로 넘어갈수 있기 때문에 이런 경우 아이콘 크기를 줄이면 보기에 편리합니다. ​ ​ 작업표시줄의 빈공간에서 우클릭을 하면 작업표시줄 설정 선택이 가능합니다. ​ 작업표시줄 설정 항목을 보면 우측의 작은 작업표시줄 단추 사용이 끔으로 설정되어있는 것을 알수 있습니다. 이 항목을 켬으로 바꿔줍니다. 이제 아이콘 작업표시줄이 작아진것을 알수 있습니다 더 많은 프로그램 항목을 한줄에서 확인 가능합니다.

컴퓨터활용 2023.02.07
728x90