다이어트 현기증 원인을 식욕억제제에서 찾으면

다이어트 현기증 원인을 식욕억제제에서 찾으면

다이어트를 하면서 많은 사람들이 겪는 증상 중 하나가 바로 어지러움을 느끼는 현기증이에요. 하지만 다이어트로 나타나는 현기증을 빈혈로 혼동하면 안 되는데요. 어지럼증은 여러 가지 원인으로 인해 발생하는 증상으로, 정확한 원인을 파악한 후 치료를 병행하는 것이 좋아요. 식욕억제제 성분 마황없는 해답한의원에서 다이어트로 나타나는 #다이어트현기증 에 대해 알아보고 현기증과 같은 부작용 없이 건강하게 체지방을 빼는 다이어트를 알려드릴께요.
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# 비만 인구 증가로 건강한 다이어트 필요


‘세계비만연맹’이 2035년에는 세계 인구의 절반 이상인 약 40억 명 이상이 비만이 될 거라고 경고한 것처럼 우리나라도 비만 인구가 남녀노소를 구분하지 않고 계속해서 증가하고 있어요.

비만은 체내에 체지방이 과다하게 쌓인 상태를 의미하는 의학적 용어인데, 전세계적으로 비만이 증가하고 있는 이유로 잦은 가공 음식 섭취, 육체적 활동 부족, 식품의 공급 및 마케팅 관련 규제 미흡, 체중 관리 및 건강 교육 관련 지원 부족 등을 꼽히고 있어요.

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다양한 가공식품이 만들어지며 고열량 고지방 음식을 섭취하고 편리해진 일상으로 몸의 움직임이 줄어들고 야외활동보다는 전자기기를 이용한 여가가 늘어나면서 젊은 층의 비만이 더욱 많이 늘어나고 있어요.

비만은 많은 질환을 유발시키며 건강을 악화되게 만들기 때문에 비만 치료가 필요해요. 고혈압, 당뇨, 고지혈증과 같은 대사질환을 비롯하여 각종 암을 유발하고 무거워진 체구로 인해 관절과 연관된 질환들이 발생하는 등 신체 전반에 영향을 끼쳐요.

그래서 남녀노소 모두 과체중이나 비만에 대한 걱정으로 다이어트 시도해요. 적게 먹고 많이 움직여야 하는 다이어트의 기본을 따르는 것이 중요한데, 무작정 먹는 양을 줄이거나 다이어트 약에 의존하거나 무리하게 운동을 하는 극단적인 행동은 건강을 해치는 방법이에요. 개개인의 건강 상태와 생활 환경을 확인하고 각자에게 잘 맞는 건강한 방법으로 다이어트를 하도록 하세요.
https://youtu.be/zOL1C-pbiQQ?si=b9dJp5mYjJ1nR6PO
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# 다이어트 중 현기증이 발생하는 이유

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과도하게 찐 살을 빼려고 다이어트를 하는데, 그 과정에 현기증이 발생하거나 불면증이나 두통 등의 다양한 증상이 나타날 수 있어요. 그 중에서도 현기증은 특히 젊은 여성분들에게 잘 나타나는데, 기본적인 식사량과 근육량이 적기 때문이에요. 이런 상황에서 살을 빼려고 음식섭취를 줄이며 다이어트를 하면 현기증은 더욱 잘 나타나는 경향이 있어요.

다이어트를 하는 중에 어지러운 증상이 나타나는 이유는 먼저 영양소가 부족하기 때문이에요. 과도한 식이요법으로 공복기간이 길어지거나, 운동량이 갑작스럽게 늘어 혈당이 떨어지면 혈중 포도당 농도가 낮아지는 저혈당증이 발생해 어지럼증이 올 수 있어요. 우리몸은 필요한 영양소가 줄어들면 이상 반응을 일으켜 위험상황을 미리 알려주는데, 바로 어지럼증과 같은 현기증이 나타나게 되는 것이에요.

그리고 나트륨이 부족해도 현기증이 발생 하는데, 이를 저나트륨혈증이라고 해요. 우리 몸의 수분은 혈액 내 전해질 농도에 의한 삼투압 현상으로 세포 안팎을 이동하는데, 이때 전해질 농도를 결정하는 가장 중요한 입자가 나트륨이에요. 혈액 1L당 나트륨 농도가 135mmol 미만인 저나트륨혈증은 세포 내 수분을 증가시켜 뇌세포가 붓게 되고 다양한 신경학적 증상을 유발하는데 그중 하나가 현기증이에요. 다이어트를 위해 식사량을 많이 줄이고 반대로 물 섭취량을 늘리면 혈중 나트륨 농도가 적정치 이하로 낮아지며 현기증과 구토, 두통 등이 발생해요.

또 다이어트 중엔 철분 결핍성 빈혈이나 비타민B12 부족으로 인한 빈혈도 빈번하게 나타나기 때문에 많은 분들이 다이어트를 시도하는 중에 현기증을 경험해요.
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# 마황없는 해답한의원의 건강한 다이어트


음식섭취를 제한하고 운동을 많이 하면서 살을 빼려고 하지만 혼자서는 쉽게 성공하기 어려워요. 그러다보니 자신에게 알맞은 방법을 찾기 어려워 유행하는 다이어트 방법이나 무작정 굶는 방법 등 잘못된 방법으로 여러 부작용을 경험해요.

그리고 빠르고 쉬운 방법으로 식욕억제제와 같은 약물을 복용하거나 다이어트 보조제를 선택하기도 해요. 이러한 방법은 일시적인 체중감량의 효과는 있을 수 있지만 약물에 대한 의존도가 높아져 살은 빠질 수 있지만 건강을 해칠 수 있어요. 게다가 다이어트에 실패하는 경우는 우울증이나 신경성 폭식증이나 거식증과 같은 식이 장애가 발생할 수 있어요.

해답한의원은 식욕억제를 위해 마황을 사용하지 않고, 대사증진 방식의 보재 기반의 약재를 처방하여 기초대사량을 높여 체지방의 소비를 늘리며 체중을 감량하는 방법으로 다이어트를 진행해요.

해답한의원의 마황없는 한약 다이어트는 기본적으로 치료의 개념으로 접근하며, 마황을 전혀 사용하지 않아요. 체중과 몸 상태의 변화를 꾸준히 체크하고 있으며, 체중 조절뿐만 아니라 평소 가지고 있던 질환이 있다면 함께 치료할 수 있도록 진행 되고 있어요.

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이를 통해, 단순 체중 감소가 아닌 신체의 전반적인 건강 상태를 확인하고, 근본적인 원인 해결을 위해 꼼꼼한 진료가 이루어져 다이어트 효과를 높이며 건강을 증진시킬 수 있어요.

해답한의원에서는 환자분마다 세심하게 진료하여 건강 상태에 따라 체질에 따라 1대1 개인 체질 맞춤 처방을 하고 있어요. 다이어트 과정 중 다른 질환을 확인하고 동반 질환이 있는 경우 치료를 함께 진행하여 좀 더 효과적으로 기력을 회복할 수 있어요.

마황없는 해답한의원의 큐어보감탕을 복용하면서 20일마다 개인의 신체 변화에 맞추어 처방을 다르게 하는 단계별 진행이 이루어지고 있어요.

해답한의원에서는 카카오톡 채널을 통해 원장님께서 직접 개인 체질에 맞는 건강 식단도 안내하고, 매일 환자분의 건강을 확인하면서 상담도 진행하고 있어요.

원장님의 20여년간의 노하우로 많은 분들이 다이어트로 인한 부작용과 어려움을 해결할 수 있도록 도와주시고 건강한 생활을 가능하게 도와드리고 있어요.

다이어트를 시작하시는 분들, 건강하게 살을 빼고 싶은 분들, 다이어트 한약에 관심이 있으신 분들은 해답한의원으로 오세요. 체질과 몸상태에 적합하고 건강한 다이어트를 진행하는 해답한의원에서 체지방을 줄이며 건강한 몸을 만날 수 있어요.

한의원 방문없는 비대면 진료 처방도 가능하니 상담으로 확인해보세요

 

해답한의원