다이어트 현기증 원인을 찾아보면

다이어트 현기증 원인을 찾아보면

# 다이어트 중 발생하는 현기증

많은 분들이 살을 빼려고 다이어트를 시도 하는데, 이 때 현기증이 발생하거나 불면증이나 두통 등의 다양한 증상이 나타날 수 있어요. 그 중에서도 현기증은 특히 젊은 여성분들에게 잘 나타나는 것으로 알려졌어요.

기본적으로 섭취하는 식사량과 신체 근육량이 적기 때문에 현기증이 발생한다고 해요. 이런 상황에서 살을 빼려고 음식섭취를 줄이게 되면 현기증이 더욱 잘 나타나게 되는 것이에요.

즉 다이어트를 하는 중에 현기증이 발생하는 이유는 먼저 영양소가 부족하기 때문이에요. 과도한 식이요법으로 공복기간이 길어지거나, 운동량이 갑작스럽게 늘어 혈당이 떨어지면 혈중 포도당 농도가 낮아지는 저혈당증이 발생해 어지럼증이 올 수 있어요.

우리몸은 필요한 영양소가 줄어들면 이상 반응을 일으켜 위험상황을 미리 알려주는데, 바로 어지러운 현상과 같은 현기증이 나타나게 되는 것이에요.

그리고 나트륨이 부족해도 현기증이 발생 하는데, 이를 저나트륨혈증이라고 해요. 우리 몸의 수분은 혈액 내 전해질 농도에 의한 삼투압 현상으로 세포 안팎을 이동하는데, 이때 전해질 농도를 결정하는 가장 중요한 입자가 나트륨이에요.

혈액 1L당 나트륨 농도가 135mmol 미만인 저나트륨혈증은 세포 내 수분을 증가시켜 뇌세포가 붓게 되고 다양한 신경학적 증상을 유발하는데 그중 하나가 현기증이에요. 다이어트를 위해 식사량을 많이 줄이고 반대로 물 섭취량을 늘리면 혈중 나트륨 농도가 적정치 이하로 낮아지며 현기증과 구토 그리고 두통 등의 증상이 발생해요.

또 다이어트 중엔 철분 결핍성 빈혈이나 비타민B12 부족으로 인한 빈혈도 빈번하게 나타나기 때문에 많은 분들이 다이어트를 시도하는 중에 현기증을 경험하고 있어요.

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# 식욕억제제 에페드린 성분 마황의 부작용

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일반적으로 어지러움이 발생하는 원인은 혈액의 순환이 제대로 이루어지지 않아서 발생하는 경우로 여성들에게 종종 발생하는 빈혈이나 현기증이 이에 해당돼요. 일반적으로 어지러워서 눈앞이 깜깜하게 느껴지는 현상이 나타나는데, 뇌로 혈류 및 혈당 공급이 안되는 경우가 많아요.

그리고 귀의 평형기관에 문제가 발생하여 어지러움을 느끼는 경우도 있어요. 빙글빙글 돈다고 느껴지는 증상이 나타나는데 누구나 발생할 수 있지만 일반적으로 나이를 먹으며 발생하는 경우가 많아요.

그러나 마황을 포함한 다이어트 한약 복용시에 나타나는 어지러운 증상은 대부분 현기증이라고 할 수 있어요. 이는 마황을 복용하면서 뇌로 혈류량이 몰려 어지럼증이 나타나기도 하고, 다이어트 식이조절로 식사량을 줄여 저혈당 증상으로 인해 발생하기도 해요.

 

https://youtu.be/GDl2knrl7nc?si=eNLvyJcW0_lYN4oN

 

 

살을 빼고 싶은 마음에 과하게 식사량을 줄인 상태에서 마황을 섭취하면 우리 신체가 이상 반응을 일으키게 되는 것이에요. 어지러운 증상이 나타나면 식욕억제 성분의 복용을 중단하고 의사와 상의하여 증상 완화를 위한 처방을 받아야 해요.

마황은 호흡기 질환을 치료하기 위해 처방해오던 약재로 체내에 흡수되면 인위적으로 교감신경을 자극해요. 심박수를 증가시키며 말초혈관을 수축시켜 혈압에 영향을 주고 도파민과 노르에피네프린의 분비를 촉진하는 등 중추신경을 자극하는데, 어지럼증 이외에도 불안, 초조, 손떨림, 우울, 피로, 불면, 짜증, 심장두근거림, 소화기관의 건강악화등의 다양한 부작용이 발생해요.

게다가 반응급감현상을 보이며 내성이 생기는 약재로서 복용하면 심혈관계, 간기능, 신장기능 전해질, 갑상선 기능 수치에 나쁜 영향을 주기도 하고, 과량 복용하면 부정맥, 심근경색, 뇌출혈, 정신장애, 지능저하, 성격변화등과 같은 부작용을 일으킬 수 있어요.

# 마황없이 살 빼는 해답한의원의 다이어트

다이어트를 하는 모든 분들이 부작용 없이 건강하게 체지방만 줄이는 것을 원하실거에요. 무리한 다이어트 방법은 살을 빼는 것이 아니라 건강을 악화시키고 오히려 살을 더 찌게 만들기도 하기 때문이에요.

해답한의원에서는 1대1 체질 맞춤 처방을 바탕으로 20일마다 개인의 진행 상태를 확인하고 신체 상태에 따른 처방을 하는 단계별 다이어트 프로그램을 진행하고 있어요. 

심도 깊은 진료를 바탕으로 개인의 체질을 파악한후 대사를 증진시키는 데 도움을 주는 안전한 약재를 처방하여 대사증진으로 체지방을 감량하는 건강한 다이어트를 진행해요.

해답한의원의 #다이어트현기증 같은 마황으로 발생하는 부작용 없는 다이어트 한약 큐어보감탕을 복용하시면 식욕억제제인 마황을 사용하지 않아 인위적인 식욕억제가 아닌 스스로 식욕 조절을 가능하게 하고 신진 대사가 활발하게 일어나게 되어 체지방이 줄어드는 효과를 경험 하실 수 있어요. 개인의 체중 증가의 요인을 면밀하게 파악하여 몸무게의 감소에 그치지 않고 체질의 변화를 통한 장기적인 체중감소가 가능해요.

해답한의원에서는 부작용의 위험이 있는 마황을 넣지 않고 안전하게 자신의 체질에 맞는 약처방으로 안심하고 다이어트를 진행 하실 수 있어요. 단순히 식욕을 억제 하는 것이 아니라 몸안의 전체적인 순환 문제를 해결하고 신체 균형을 유지할 수 있도록 도와줘요.

건강을 챙기면서 장기 복용이 가능하고 동반질환 치료를 함께 진행하여 기력회복, 만성피로 컨트롤하며 체중 감량이 아닌 체지방 감량이라 감량 이후에도 요요 발생 가능성을 최소화 할 수 있어요.

해답한의원은 카카오톡 채널을 통해 개인에게 필요한 영양소를 잘 배합한 다이어트 식단 가이드를 제공하고 필요한 운동요법을 안내하고 있어요. 또한, 다이어트 과정에서 궁금점이나 문제점이 있을 경우 원장님이 직접 카카오톡 채널을 통해 상담을 진행하고 있으니 편하게 이용하실 수 있어요.

해답한의원은 원장님의 20년 가까이 임상 경험된 처방으로, 특히 마황의 부작용으로 다이어트에 실패한 분들이 찾아와 다이어트에 성공을 하고 있는 곳이에요.

다이어트 부작용으로 고통 받으시거나 건강한 다이어트를 원하시는 분은 해답한의원을 내원하세요. 체질 맞춤 다이어트로 현기증과 같은 부작용없이 체지방 감량을 도와드려요.

직접 한의원 내원 없이도 비대면 진료 처방도 가능하니 상담을 통해 확인해보세요

 

해답한의원