체지방빼는법 근육손실 없이 가능해요
생활습관 및 식습관이 과거와 달리
급격하게 변화하고 있습니다.
이에 따라 질병의 양상도 매우 큰
변화가 나타나고 있는데요~
최근에는 비만 특히 복부비만과
관련해 고혈압, 당뇨병, #고지혈증 ,
심뇌혈관질환 등이 증가하고 있습니다.
이러한 뇌심혈관질환 및 당뇨병의
위험을 높이는 상태들의 집합을
‘대사증후군’이라고 하는데요~
"체지방빼는법 해답한의원에서 말하는 대사증후군이란"
대사증후군은 체지방 증가, 혈압 상승,
혈당 상승, 혈중 지질 이상 등의
이상 상태들을 일컫는 말로, 대사증후군이
있는 경우에는 심혈관 질환의 위험을
두 배 이상 높이며 당뇨병의 발병을 10배 이상 증가시킵니다.
대사증후군을 일으키는 원인은 다양합니.
인슐린 저항성을 일으키는 유리지방산과
가족력으로 인해 일어날 수 있는데요~
https://youtu.be/JGHbqcAVxrU?si=QO9umJ_77zy4OZt-
"체지방빼는법 해답한의원에서 말하는 대사증후군 원인"
내장지방세포에서 지방산이 과다하게
유리됨으로써 발생하는 비만에
의해서도 나타나기도 합니다~
스트레스를 받는 경우에도 대사증후군이
잘 일어날 수 있으며 신체 활동이나
운동 부족, 미토콘드리아 기능의
이상에 의해서도 발생할 수 있습니다.
"체지방빼는법 해답한의원에서 말하는 대사증후군 증상은?"
#대사증후군 은 심혈관질환과 당뇨병 등
합병증이 발생하기 전에는 별다른
증상이 없기 때문 빠른 진단과 조절이 중요합니다.
대사증후군은 정상상태에서 대사증후군
주의군, 그리고 대사증후군으로 이어집니다.
이후 #고혈압 및 #당뇨병 과 이에
대한 합병증으로 점차 진행되게 됩니다
대사증후군과 같은 증상을 예방하기
위해서는 건강관리가 필수입니다
"체지방빼는법 해답한의원에서 말하는 당질제한이란?"
그 중에서도 과도한 #체지방 을 줄이는
것이 큰 효과가 있습니다~
체지방을 줄이기 위해서는 탄수화물을
적게 섭취하는 ‘당질(糖質) 제한’이 유효합니다.
일반적으로 당질을 제한하면 혈당과
인슐리값이 개선되는데 당질 제한
식이는 모든 사람이 가능하지 않습니다.
간경변이나 췌장염이 있는 사람은 주의해야 합니다.
"해답한의원에서 말하는 체지방빼는법 중요한 이유는?"
간경변이 있으면 간이 거의 기능을
하지 못하기 때문에 포도당을 잘 생성하지
못하고, 이로 인해 저혈당이 생길 수 있기 때문입니다.
또 당질을 제한하다 보면 자연스레
지방을 많이 먹게 되는데 췌장염
환자는 지방을 적게 섭취해야 합니다.
무엇보다 중요한 것은 총칼로리 섭취량을
제한하는 것이 체지방을 감소시키는 지름길입니다~
"무계획적인 체중감량은 요요현상을 부릅니다"
다이어트의 목적은 날씬하고 건강한 몸매입니다.
무계획적인 체중감량은 지방뿐만 아니라
근육과 수분이 모두 빠져 체중감량에
비해 날씬해 보이는 효과가 떨어지며
요요 현상이 쉽게 오게 됩니다~
체지방빼는법 유명한 해답한의원에서는
1:1 맞춤형 #다이어트한약 처방을 통해 근육손실은
줄이고 체지방 위주의 다이어트를 도와드립니다.
https://youtu.be/Je-t0js1udo?si=mRauMw6aZZzXTyhv
"건강과 아름다움 동시에 되찾을 수 있는 곳!"
개개인의 체질, 건강상태, 상황, 목표가
모두 다르기 때문에 정확한 진단과 상담으로
개인에게 맞는 처방을 원칙으로 하고 있습니다.
잘못된 #다이어트 로 인해 위장이
손상되고 근육과 수분손실로 인한
#체중감량 은 #요요현상 의 원인이 되기 때문에
위장을 보호하고 체지방 위주의 다이어트를
지향하고 있습니다. 빠른 시간안에
건강까지 생각한 다이어트를 제공하는
#체지방빼는법 유명한 #해답한의원 에서
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