체질별다이어트 효과 확실해요
안녕하세요~올바르고 건강한
다이어트로 몸의 건강은 물론
마음의 건강까지 되찾아드리는
체질별다이어트 해답한의원입니다.
한의학에서는 개개인을 4가지
체질로 나누어 체질에 따른
건강 조언을 제공합니다.
이것은 다이어트에서도 마찬가지입니다.
"해답한의원에서 알려주는 음인과 양인"
개인의 체질에 맞게 체질별다이어트를
한다면 더욱 편하고 효과적인
다이어트를 할 수 있기 때문입니다.
기본적으로 음인은 하체가 더
발달했고,양인은 상체가 더 발달했다．
음인은 하체에서 상체 순으로
살이 찌고,상체에서 하체
순으로 살이 빠지는 것이 특징입니다.
"체질별다이어트 해답한의원에서 알려주는 태음인"
즉 중심이 늘 하체에 있기 때문에
하체에 살이 찌지 않도록 주의하고
상체를 보강해주는 운동법을 찾아야
하며 양인은 음인과 반대입니다．
우리나라 사람 중 가장 많은
유형인 #태음인 은 몸집이 크고
느긋하면서도 계산이 빠릅니다．
고기류를 좋아하고 움직이는 것을
싫어해 살이 찌기 쉬우므로
과식하지 않도록 주의해야 합니다．
"체질별다이어트 해답한의원에서 알려주는 소음인"
농구 테니스 등 격한 운동으로
땀을 흠뻑 흘려주는 것이 좋습니다．
#소음인 은 추위를 많이 타고 섬세하며 예민합니다．
소화장애가 있는 경우가 많은데도
주전부리를 좋아하므로 규칙적으로
식사하는 습관을 길러야 합니다．
가볍게 지속할 수 있는 산책이나
댄스,스트레칭이 적당합니다．
"체질별다이어트 해답한의원에서 알려주는 소양인"
비교적 하체에 힘이 덜 들어가는
수영도 좋으며, 과격한 운동은
잘 못하므로 무리한 운동을
하면 쉽게 지치고,하체근육만 발달할 우려가 있어
걷는 운동을 한다면 보폭을 좁게,빨리 걷는 것이 좋습니다．
#소양인 은 행동이 빠르고 민첩하며
일을 벌이는 스타일입니다.
음식은 급하게 먹지 않도록 주의하고,
운동은 무엇이든 꾸준히 하는 습관을 들여야 합니다．
"체질별다이어트 해답한의원에서 알려주는 태양인"
상체가 더 발달한 유형이므로 하체를
보강하는 운동인 등산,테니스 등이 좋습니다．
#태양인 은 보기 드문 체질입니다.
비만 가능성은 적은 편이지만
몸에 열이 많고 상체가 발달하므로
소양인 체질별다이어트 운동으로는
하체를 강화하는 등산이 좋으며
동물성 지방보다는 야채 위주의 식사가 좋습니다．
"해답한의원에서 체질별다이어트 시작하세요!"
해답한의원에서는 환자분의 타고난 체질을
확인하여 현재 질환의 원인과 향후 발생될
병을 보다 정확하게 예측하여 적용할 수
있도록 개인별 체질 분석을 합니다.
체질을 분석해 그에 맞는 다이어트한약을
처방해 신진대사를 활성화시키고, 체지방
분해, #식욕조절 , #노폐물배출 을 도와
질환치료와 함께 빠른 감량을 유도합니다.
"원장님의 1:1 티칭으로 식단부터 운동법까지!"
건강하고 효과적인 #다이어트 를 성공적으로
진행하려면 최적의 프로그램도 중요하지만
잘못된 습관을 개선시키는 것도 중요합니다.
해답한의원에서는 대표 원장님께서 생활습관
관리와 식이요법, 운동방법까지 매일 문자로
티칭해드리고 있기 때문에 #다이어트프로그램 이
끝난 후에도, 요요 확률이 매우 낮습니다.
아름다운 바디라인과 건강까지 되찾는 #해답한의원
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현재 코로나 상황으로 인해 한의원 방문없는 비대면 진료와 처방도 가능합니다
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