뱃살다이어트 요요발생을 최소화하는 대사증진 감량 # 중년 건강의 적신호 뱃살 중년을 앞두거나 중년이신 분들의 가장 큰 고민중 하나는 바로 뱃살이라고 하는데요. 볼록 나온 배는 외관상 좋지 않은 것으로 끝나는 것이 아나리 건강에 해로운 질병을 유발할 수 있어 위험해요. 나이가 들수록 운동을 하거나 식사량을 줄여도 뱃살이 잘 빠지지 않아 고민이 많아요. 배를 볼록 나오게 만드는 내장지방은 중성지방, 저밀도지단백질, 공복혈당, 인슐린 감수성 등에 영향을 끼쳐 대사증후군, 심혈관질환, 당뇨병과 같은 질병의 주요 발병 요인이에요. 복부 지방이 과도하게 축적되면 혈액 내 지질 수치가 상승하게 되고, 인슐린 분비가 감소하면서 당뇨병을 유발하기 쉬워요. 당뇨의 발생은 체내 지방량과의 관련은 적지만, 내장지방이 많을수..
