당뇨다이어트 식욕억제제 사용은 저혈당 등 다양한 부작용이 생길수 있습니다

당뇨다이어트 식욕억제제 사용은 저혈당 등 다양한 부작용이 생길수 있습니다

한국인 3명 중 1명은 당뇨에 걸릴 위험이 있다고 해도 과언이 아니에요. 통계적으로 한국인 10명 중 1명은 당뇨병, 10명 중 2.5명은 당뇨병 전 단계에 해당하기 때문이에요. 한국인의 대표적인 만성질환인 당뇨는 치명적인 합병증을 유발할 수 있어 예방과 관리가 꼭 필요해요. 식욕억제제 마황부작용 없는 #당뇨다이어트 해답한의원에서 당뇨를 예방하며 혈당을 관리하는 당뇨 다이어트에 대해 알려드릴께요.

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# 혈당을 조심하라?

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최근 혈당, 혈당 스파이크라는 말을 자주 듣게 되는데, 혈당은 무엇이며 어떤 일을 하는 것일까요?

혈당은 혈액 속에 포함된 포도당으로 인슐린, 글루카곤, 갑상선호르몬, 부신피질호르몬 등 여러 호르몬들의 상호작용으로 혈당을 조절해요. 특히 췌장에서 분비되는 인슐린은 식사 후 증가한 혈당을 글리코겐으로 전환하여 저장시켜, 혈당 수치를 낮추고 일정하게 유지하는 역할을 해요.

혈당지수(GI‧Glycemic Index))가 높은 음식을 즐기고, 식사를 거른 후 허기를 견디지 못해서 폭식을 하면 혈당이 급격히 올라가요. 또 잘 움직이지 않고 앉아서 생활하면 팔‧다리 근육이 줄면서 혈당이 높아지기 쉬운 상태의 몸으로 변해요.

https://youtu.be/BylLBD9z4_w?si=zvJt0xXge02Oj1ZQ

 

혈당 스파이크는 혈당이 급격하게 오르내리기를 반복해서 혈당 조절 능력이 떨어지는 상황을 말해요. 혈당 스파이크가 반복되면 당뇨병으로 이어질 수 있어 주의가 필요해요.

혈당이 급등하면 우리 몸은 혈당을 안정시키기 위해 많은 양의 인슐린을 분비해요. 이 과정에서 인슐린을 분비하는 췌장 베타세포가 혹사돼 기능이 저하되면 혈당 조절이 어려워지고, 결국 당뇨병으로 이어지게 되는 거죠.

근육은 혈당이 치솟는 것을 막는 보호막이라고 할 수 있어요. 운동 부족, 노화 등으로 근육량이 줄면서 포도당 사용이 감소하는 만큼 당뇨병 발병률이 증가해요. 당뇨병은 혈당 조절에 실패하면 전신 혈관을 손상시켜서 심‧뇌혈관 질환 등 심각한 합병증을 부르기 때문에 평소 예방‧관리가 중요해요.

# 인슐린 작용에 문제가 발생하여 나타나는 당뇨


지나친 당류 섭취는 비만과 당뇨병의 원인인데, 특히 당뇨병은 최근 들어 젊은층에서 유병률이 늘고 있어요. 국민관심질병통계에 따르면 20·30대 당뇨병 환자는 2018년 13만 9682명에서 2022년 17만 4485명으로 4년 간 24.9% 증가했어요. 장년층의 전유물로 여겨졌던 과거와 대조적인 모습을 보여요.

당뇨병이란 혈액 속의 포도당(혈당)이 비정상적으로 높은 상태를 말하는데, 일반적으로 8시간 공복 후 진행한 혈당 검사에서 혈장 포도당 100mg/dL 미만을 정상으로 보고, 126mg/dL을 넘으면 당뇨병으로 진단해요. (*당화혈색소(HbA1c)의 경우, 수치가 6.5% 이상으로 나왔다면 당뇨병으로 진단)

당뇨병 환자들의 혈당이 비정상적으로 높은 이유, 인슐린 작용에 문제가 생겼기 때문이에요. 인슐린은 췌장 베타세포에서 분비되는 호르몬으로, 포도당 수치를 조절해 체내 혈당을 일정하게 유지하는 역할을 해요.

혈당이 높아지면 인슐린이 분비돼 혈액에 있는 포도당을 세포로 이동시켜 혈당을 낮추는 방식이에요. 인슐린 덕분에 세포로 흡수된 포도당은 뇌, 신경, 폐 조직의 주된 에너지원으로 활용되고 있어요.

그런데 인슐린 분비에 문제가 생기면 포도당은 세포로 들어가지 못하고 그대로 혈액 속에 쌓여 있다가 소변으로 빠져 나와요. 당뇨병 환자의 소변에서 포도당 수치가 높게 나타나는 이유에요.

# 해답한의원의 당뇨환자 살빼는 방법

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혈액 속의 포도당이 많아지면서 전신에 문제를 유발하는 당뇨는 한국인에게 가장 위협적인 질환으로 손꼽히고 있어요. 당뇨 자체로도 문제가 되지만 당뇨로 인해 무서운 합병증이 발생하기 때문이에요.

해답한의원에서는 ‘당뇨치료’라는 하나의 증상만 해결하는 것이 아니라, 혈행개선, 정신과영역, 생활습관 등 다양한 관점에서 접근하여 우리 몸의 전체적인 균형을 이루는 치료가 되도록 진료하고 있어요.

과도하게 당을 많이 섭취하는 현대인의 식습관과 과도한 스트레스 그리고 운동부족으로 인한 혈당조절 불균형을 개선해야 해요. 

건강한 식단으로 식이습관을 개선하고 적정량을 섭취하면서 소화장기에 휴지기를 주고, 혈행을 개선하고, 신체 세포의 기능 회복에 도움을 주는 약재들을 처방하여 당뇨를 관리해요. 한약 뿐만 아니라 뜸, 침, 부항, 수소요법, 당뇨식 등의 치료방법이 환자 개개인의 건강 상황에 맞게 진행해요.

해답한의원에서는 혈당의 조절에 관한 치료와 함께 체중관리에 대한 치료를 진행하고 있어요. 연구에 따르면 비만한 당뇨 환자에서 이상적인 체중 감량은 체중의 7% 이상이며, 체중의 5% 이상을 감량하면 혈당에 도움이 될 수 있고 지질과 혈압 또한 함께 도움이 된다고 해요. 체중 감소가 당뇨의 치료에 도움을 주고 다른 질환의 증상 완화에도 큰 효과가 있다는 뜻이죠.

신진대사를 증진시켜 혈액순환을 원활하게 하면서 필요한 에너지와 영양을 제대로 공급하고 체내에 습담이 쌓이지 않게 하고 적절하게 배출시켜 체지방을 줄이며 체중감소와 체지방 감소를 가능하게 하죠. 몸을 보하는 27종의 약재들로 구성하여 약해진 기력을 회복하고 스스로 식욕을 조절할 수 있는 체질로 개선시켜 비만의 근본적인 치료가 이루어질 수 있어요.

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원장님께서 꼼꼼히 진료하시고 환자 개인의 체질을 정확하게 파악한 후 체질 맞춤으로 처방하고, 환자의 특성을 고려하여 다이어트 프로그램도 진행하고 있어요. 한약을 20일 복용하고 달라지는 건강상태를 고려하여 20일 간격으로 신체 변화에 맞추어 단계적으로 진행해요.

저혈당 등의 당뇨환자에게 위험할 수 있는 부작용이 많은 식욕억제제 마황을 사용하지 않고 신진 대사를 증신시키는 방식으로 다이어트가 이루어지면서 다시 살이 찌지 않게 하기 위해 최종적으로 살이 찌지 않는 체질로의 변화를 추구하고 있어요.

해답한의원의 카카오톡 채널에서 혈당을 관리할 수 있는 단백질과 탄수화물의 단수를 잘 배합한 건강한 다이어트 식단을 안내하고 당뇨의 치료에 도움이 되는 방법을 알려드려요. 카카오톡 채널을 통해 매일 원장님께서 환자분들의 건강을 확인하며 궁금한 내용을 문의 하시면 원장님께서 직접 내용을 설명해 주시니 편리하게 이용하실 수 있어요.

당뇨로 고통받거나 당뇨병 치료를 위한 다이어트의 부작용을 겪으신 분들은 해답한의원으로 오세요. 개인의 체질과 건강에 알맞은 당뇨의 치료와 예방을 한번에 할 수 있도록 마황없는 해답한의원에서 당뇨 다이어트를 시작하세요.

한의원에 오시지 않아도 비대면 진료와 처방이 현재 가능하니 간편하게 상담을 통해서 확인해보세요

 

해답한의원