다이어트탈모 걱정되신다면 해결책은

다이어트탈모 걱정되신다면 해결책은

과거에는 아름다운 몸매를 위해 여성들이 다이어트를 주도했는데, 지금은 비만인구가 점점 증가하면서 남녀노소 다이어트를 하지 않는 사람이 없는 상황이에요. 수많은 다이어트 방법이 넘쳐나는데, 다이어트에 성공하기가 어렵고, 또 다이어트로 체중감량에 성공하더라도 부작용이 발생하여 병원을 찾는 분들이 늘고 있어요. 다이어트를 하다가 머리카락이 빠져서 탈모가 발생하기도 하는데, 다이어트로 인해 #다이어트탈모 가 발생하는 원인과 그 치료 그리고 건강한 다이어트에 대해 해답한의원이 알려드릴께요.

# 다이어트탈모가 발생하는 이유

우리 신체의 모발은 충분한 영양분을 토대로 성장해요. 이 조건이 충족되지 못하면 탈모와 같은 부작용이 일어날 수 있는데, 탈모의 가장 흔한 원인은 철분 결핍과 심리적 스트레스에요.

스트레스를 많이 받는 학생, 직장인들이 원형탈모가 발생하여 병원을 찾는 소식들을 가끔 접하셨을 거에요. 대입을 위해 많은 시간 공부를 하면서 체력도 약해지고 스트레스도 많이 받아 많은 양의 머리카락이 한꺼번에 빠지는 현상이 나타날 수 있어요. 업무 스트레스가 높은 직장인과 생활에서 다양한 스트레스로 어려움을 겪는 모든 분들이 탈모가 발생할 수 있어요.

그리고 철분이 부족한 철분 결핍성 빈혈은 탈모를 유발하며 이 외에도 뇌 기능 저하, 불임, 심장 질환, 우울증, 면역체계 기능 변화 등을 초래할 수 있고 칼로리와 단백질의 제한은 근육 기능 저하, 심장 문제, 장 문제, 면역 기능 저하, 우울증 위험 증가 등의 위험한 부작용을 일으킬 수 있어요. 

​https://youtu.be/7xs0jOVKWZ4?si=8xpdLp_gZyb06wDi

 

 

# 무리한 다이어트의 부작용 ‘탈모’

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여성은 폐경, 임신, 출산 스트레스 뿐만 아니라 다이어트 때문에 탈모가 생기기도 해요. 이런 경우에 탈모는 영양부족도 문제고 영양과다도 문제에요. 특히 무조건적인 식사량 제한은 몸에 필요한 필수영양소의 공급을 막기 때문에 신체가 생명을 유지하는데 필요한 영양소가 부족하게 되어 여러 문제가 발생하고 있어요.

장기간에 걸쳐 다이어트를 할 경우 몸의 근육이 감소하고 체지방이 정상치 이하로 떨어지면서 피부와 머리카락이 거칠어지는데, 이것을 방치하면 탈모로 이어져요. 개인에 따라 어떤 경우에는 다이어트를 시작한 지 2~3개월 후에 탈모가 나타나기도 하죠. 이때 몸에 별 이상이 없다고 생각하고 장기간 단식을 하거나 영양소가 한쪽으로 치우친 다이어트 식단을 계속 유지하면 탈모가 심해질 수 있어요.

영양소의 결핍과 스트레스를 안겨주는 제한적 식단이  탈모를 유발할 수 있는데, 철분, 아연, 단백질, 셀레늄, 필수 지방산의 결핍은 모두 탈모와 관련이 있으며 극심한 저칼로리 다이어트로 탈모가 발생하기 쉬워요. 극단적으로 제한하는 식이요법이나 계획되지 않은 다이어트는 필수 지방산, 아연, 단백질, 전체적인 칼로리 결핍으로 이어질 수 있으며 이는 곧 탈모를 유발해요.

단백질 섭취량이 부족한 다이어트도 탈모로 이어지기 쉬워요. 단백질 구성요소인 아미노산은 모발 주요 구조 단백질인 케라틴 생산 시 꼭 필요하기 때문이에요. 모발 주요 단백질이 없으니 모발이 생성되기도, 유지되기도 어려운 상황이 되어 모발이 빠지고 재생성되는 작용이 이루어지지 않는 것이에요. 이외에도 히스티딘, 류신, 발린, 시스테인 등 특정 아미노산 결핍이 탈모를 유발하는 것으로 알려져 있어요. 

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# 다이어트 한약의 부작용

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다이어트를 위해 다이어트 한약을 복용하는 분들이 많은데 가끔 마황을 복용하여 부작용이 유발되는 사례가 많아요. 마황은 인위적으로 중추신경에 자극을 주어 배고픔을 느끼지 못하게 하여 식욕을 억제하는 작용을 해요.

마황을 복용하면 교감 신경이 과도하게 자극 받아 심장이 너무 강하게 뛰어서 심장 두근거림으로 가슴이 아픈 경우도 발생하고, 불안감과 초조한 마음이 생기기도 해요.

그리고 사용기간이 늘어남에 따라 반응이 줄어드는 반응급감현상을 가지고 있어 시간이 지나면서 점점 사용량을 늘려야 하는데 개인에 따라 조금만 양을 늘려도 심각한 부작용이 발생할 수 있어 장기간의 복용은 위험한 약재에요. 

마황은 입마름, 손떨림, 심장 두근거림, 불안, 초조, 두통과 같은 증상뿐만 아니라 심혈관계, 중추신경계, 소화기계등 신체 전반에 영향을 주어 다양한 부작용을 유발하는 것으로 보고 되었어요. 살을 빼는데 효과가 좋다는 생각에 과도하게 많은 양을 복용하거나 장기간 복용하게 되면 환각을 보거나 환청을 듣기도 하고, 심장을 수축시켜 심장질환을 앓고 있는 경우에는 목숨을 위협할 수도 있기 때문에 마황의 오남용은 금물이에요.

# 마황 부작용 걱정 없는 해답한의원

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한방에서는 탈모를 ‘땅과 나무’의 관계로 설명하는데, 비만한 사람은 몸에 물이 지나치게 많은 사람이에요. 땅이 너무 마르면 나무가 뿌리를 내릴 수 없고, 물이 지나치게 많이 고인 땅 역시 나무의 뿌리를 썩게 만들죠. 탈모 증세가 나타난다고 지나치게 몸을 보하면 머리카락에도 다이어트에도 좋지 않아요. 다이어트 진행 중에 탈모가 온다면 즉시 다이어트를 멈추고 전문가에게 도움을 받아야 해요.

해답한의원은 탈모를 예방하며 체중 감량을 위해 27종 보약재를 기반으로, 특히 숙지황, 당귀 등 보혈재 기반의 메인 약재를 처방하여 탈모를 예방하고 치료할 수 있어요. 숙지황과 당귀는 보음, 보혈제로 체내 혈액생성에 관련한 영양을 공급하고, 해당기전이 활성화되도록 유도하는 약재로 탈모 치료에 효과가 좋아요.

그리고 탈모가 우려되거나 감량 중 탈모 경험이 있는 분들은 커스텀 약재로 개별보강하여 처방해요. 해답한의원의 환자 분중 장기간의 식욕억제제로 머리가 많이 빠지고, 가늘어진 여성분에게 안신제와 보혈제로 보강하고 화증을 함께 치료하여 탈모를 치료한 사례가 있었어요.

다이어트 한약에 사용되곤 하는 마황은 신체에 스트레스를 더하는 상황을 만들어요. 체내 조혈작용이 억제되며, 체내 진액이 마르기에 탈모가 발생하게 되는 것이에요. 더구나 빠른 감량을 위해 비전문적 식이조절을 하면 많은양의 머리카락이 빠지게 되고, 약을 끊거나 식사량을 늘려도 회복이 어려워요. 식욕억제제는 탈모이외에 교감신경을 항진시켜 심박수 증가로 인한 두근거림, 불안, 초조, 불면, 손떨림, 울렁, 신체쇠약, 피로, 등의 다양한 문제를 야기하고 있어요. 

해답한의원의 큐어보감탕은 기본적으로 보혈 보음제가 기본으로 구성되며 탈모 치료와 예방 약재를 함께 처방하여 탈모치료와 다이어트를 동시에 진행할 수 있어요. 탈모가 걱정되거나, 이미 탈모가 진행된 경우는 해당 약재들을 커스텀으로 보강하여 머리가 더 빠지지 않도록 치료해요. 해답한의원의 탈모 치료 프로그램을 통해 탈모를 개선시키며 새치나 색소침착에도 도움을 줄 수 있어요.

해답한의원의 책임 진료를 통해 건강하게 체지방을 줄이며 탈모를 치료하고 예방하여 건강하고 균형잡힌 몸을 만나실 수 있어요. 탈모와 마황의 부작용 걱정에서 벗어나고 싶은 분들은 해답한의원 다이어트 프로그램을 진행하시길 추천해요.

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해답한의원