마른비만 다이어트 내장지방을 대사증진으로 태워야해요

마른비만 다이어트 내장지방을 대사증진으로 태워야해요

#마른비만 의 정의와 #마른비만다이어트

사람의 체내는 뼈와 근육과 지방으로 구성되어 있어요. 

상대적으로 근육량이 적고 지방이 많은 경우를 ’마른비만’이라고 하는데, 

마른 비만은 저근육형 또는 대사적 비만이라고도 불려요. 

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키와 몸무게의 비율인 체질량 지수는 정상으로 나오지만 

신체 내 체지방의 비율이 남자 25%이상, 여자 30%이상으로 정상보다

높고 특히 복부에 내장 지방이 많은 경우를 말해요. 


특히, 상대적으로 체지방율이 증가할수록 

위에 언급한 증상들은 더 심해질거에요. 

적은 근육으로 많은 체중을 짊어지고 다니게 되어 

일상이 웨이트 트레이닝 하는 것으로 생각하게 되요. 

체력이 부족하여 학업이나 업무 조금만 무리해도 금새 지쳐서 피곤을 느끼게 되겠죠.

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마른 비만은 만성피로 기력저하, 대사감소는 물론이거니와 

부종, 감상선저하, 어혈성질환 등 다양한 질환으로 발전할 수 있어요.

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마른비만 다이어트는 굶는 다이어트가 아닌 대사량을 늘려서

지방을 태우는 것이 중요합니다.

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이에 적합한 방법이 바로 인위적인 식욕억제제 마황을 사용하지 않는

해답한의원의 마황없는 다이어트 한약입니다.

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# 마른 비만의 원인과 위험성

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마른 비만은 굶어서 빼는 단식 다이어트의 반복을 통해 나타나고 있어요. 

굶었다가 먹었다 하는 과정을 반복하는 동안 

체내의 근육이 줄어들고 지방만 붙는 현상으로 나타나​​요. 

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우리 신체는 체내에 들어오는 음식양이 줄어들면 위급상황으로 인지하고 

신진대사를 최소한으로 줄이면서 비상시에 사용하기 위해 

에너지를 지방으로 축적하게 작동해요. 

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음식이 들어올 때마다 최대한 많이 축적하게 되면서 지방이 더 많이 늘어나게 되는 거에요.

또는 다이어트를 위해 운동을 한다고 하면서 걷기만 하고 

근력 운동을 거의 하지 않거나 다리 살을 빼겠다고 

다리 운동만 하게 되면 상체 근육이 부실해지는 결과를 가져와요. 

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남성들은 어깨 위주의 상체 근력운동을 하는 반면 

여성들은 근육 없는 팔에 근육있는 다리를 보며 하체가 뚱뚱하다고 착각하여 

더 다이어트에 열을 올리게 되면서 점점 마른 비만으로 변해가게 되지요.

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게다가 다이어트 식단으로 많이 이용 되는 저단백, 고탄수, 고지방 식단과

폭식, 군것질 등의 잘못된 식단 또한 마른 비만의 원인이 되요. 

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불균형 식단으로 체내에 균형이 깨지고, 

다이어트 과정의 스트레스를 참지 못하고 

폭식을 하거나 군것질을 하면서 지방이 늘고 

다시 다이어트를 반복하면서 체내에 지방이 쌓이게 되는거에요.

 

https://youtu.be/4rX2xpyae90?si=kIUZiqc9Mi7p-TAK 

내장지방형 복부비만은 내장 사이사이에 지방이 있는 것으로, 

표피는 두껍지 않은데 배가 볼록 나온 경우 내장지방형 복부비만일 가능성이 높아요. 

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내장지방형 복부비만은 심근경색을 비롯해 다양한 대사성 질환을 

유발 할 수 있어 ‘뱃속의 시한폭탄’으로 여겨지기도 해요. 

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내장에 낀 지방은 발견하기 어려울 뿐 아니라 감량도 쉽지 않기 때문이에요. 

게다가 역류성 식도염의 발병률을 1.6배, 당뇨병은 최대 10배까지 증가시킨다고 

알려져 피하지방형 복부비만보다 훨씬 위험하다고 여겨져요.

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# 해답한의원의 마른 비만 다이어트 프로그램

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해답한의원에서는 마른 비만은 체중 감량이 아니라 체지방의 감량을 목표로 진행해요. 

신체 내의 체지방의 함량이 전체 근육에 비해 많다는 것이기 때문에 

근육량을 늘리고 체지방을 줄이는 방향으로 진행되는 거에요.

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다른 감량 유형보다 특히나 ‘건강을 먼저 생각해야 하는’ 상황이에요. 


해답한의원의 마른 비만 다이어트 프로그램은 무기력하고 의욕이 낮으며 

생활에 활기가 없는 분들께 동반하는 질환들을 점검하고 의지를 다독이며 진행하고 있어요.

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‘마른비만’ 유형은 식욕억제제 계통의 약을 복용을 지양해야 하므로 

해답한의원에서는 식욕억제가 아닌 대사증진 방식으로 처방해요. 

식욕 억제제의 사용은 부작용이 많아 건강을 헤치기 때문에 복용하지 않는 것이 좋아요.



해답한의원의 큐어보감탕은 식욕억제제 약재를 사용하지 않아 

인위적인 식욕억제가 아닌 포만감을 느끼며 스스로 식욕 조절을 가능하게 하고 

신진 대사가 활발하게 일어나게 되어 체지방이 줄어드는 효과를 가져와요.

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건강을 챙기면서 장기 복용이 가능하고 동반질환 치료를 함께 진행하여 

기력회복, 만성피로 컨트롤하며 체중 감량이 아닌 체지방 감량이라 

감량 이후에도 요요 발생 가능성을 최소화 할 수 있어요. 

 

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큐어보감탕은20일을 1세트로 처방되며, 20일 진행 후 다이어트 진행에 따른 

몸 상태를 확인하고 그에 맞추어 다음 약을 처방해요. 

이는 다이어트 과정에 따라 다른 접근을 해야 다이어트 효과를 높일 수 있기 때문이에요.

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해답한의원은 카카오톡 채널을 통해 개인에게 필요한 영양소를 

잘 배합한 다이어트 식단 가이드를 제공하고 필요한 운동요법을 안내하고 있어요. 

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또한,다이어트 과정에서 궁금점이나 문제점이 있을 경우 

원장님이 직접 카카오톡 채널을 통해 상담을 진행하고 있으니 편하게 이용하실 수 있어요.

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해답한의원은 원장님의 20년 가까이 임상 경험된 처방으로, 

특히 마황의 부작용으로 다이어트에 실패한 분들이 찾아와 

다이어트에 성공을 하고 있는 곳이에요. 

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개인의 체질을 정확히 알고 체질에 적합한 다이어트를 가능하게 하는 

해답한의원에서 여러분의 건강을 회복하시기를 바래요.

해답한의원 카톡채널에서 다이어트후기 그리고 식단관리 정보도 확인해보세요
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