마른비만다이어트 체지방을 소모하는 안전한 감량방법

마른비만다이어트 체지방을 소모하는 안전한 감량방법

많은 여성들이 다이어트를 한다면서 무작정 적게 먹고 

유산소 운동을 많이 하는 방식으로 하는 경우가 있어요. 

적게 먹다보니 체중은 줄어들지만 근력운동을 하지 않기 때문에 

근육량이 줄어드는 역효과를 가져오게 되요. 

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전체 체중은 줄어들지만 근육량과 체지방율을 비교하면 

현저하게 줄어든 근육량에 비해 체지방이 

많이 나오는 마른 비만이 되는 것이죠. 

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마른 비만에 대한 걱정이 많아지면서 

마른 비만을 탈출 하려는 방법이나 

건강한 다이어트 방법에 대한 관심이 커지고 있어요. 


오늘은 마른 비만에서 벗어나 근력과 체지방의 

균형잡힌 건강한 몸을 유지할 수 있는 방법을 찾아보도록 할께요.


안녕하세요 무리한 식욕억제제 마황의 부작용 걱정없는

#마른비만다이어트

마황없는 다이어트한약 해답한의원 입니다.

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# 마른 비만이란

마른 비만이란 쉽게 말해 체중은 정상적으로 나가지만 

근육량에 비해 체지방이 많은 경우를 말해요. 

특히, 잘못된 식습관을 가진 사람이거나 오랫동안 다이어트를 반복하며 

요요현상 등 부작용을 경험한 사람이라면 마른 비만이 될 확률은 더 높다고 해요.

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마른 비만은 체지방이 쌓이기 쉬운 복부 부위는

 점차 두꺼워지는 반면 근육량이 많은 팔과 다리는 가늘어지는

 ‘거미형’ 또는 ‘올챙이형’ 체형으로 구분 할 수 있어요.

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 팔과 다리는 가는 편인데 배만 볼록 나오는 ET와 같은 몸매를 

가진 분들이 바로 마른 비만의 대표적인 유형이라고 볼 수 있어요.

 

https://youtu.be/FznLbe7_4u0?si=83bdfiELTZa7ZmBW 

 

 

# 마른 비만의 위험성

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마른 비만의 위험성은 바로 피하지방이 아닌 

내장지방이 쌓이기 때문이에요. 

체중이 정상이고 손으로 만졌을 때 

잡히는 지방이 많지 않다고 해서 안심할 수 없어요.

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내장지방형 복부비만은 내장 사이사이에 지방이 있는 것으로, 

표피는 두껍지 않은데 배가 볼록 나온 경우 

내장지방형 복부비만일 가능성이 높아요. 

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내장지방형 복부비만은 심근경색을 비롯해 

다양한 대사성 질환을 유발 할 수 있어 

‘뱃속의 시한폭탄’으로 여겨지기도 해요. 

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내장에 낀 지방은 발견하기 어려울 뿐 아니라 

감량도 쉽지 않기 때문이에요. 

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게다가 역류성 식도염의 발병률을 1.6배, 

당뇨병은 최대 10배까지 증가시킨다고 알려져 

피하지방형 복부비만보다 훨씬 위험하다고 여겨져요.

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# 해답한의원의 마른 비만 다이어트 프로그램


해답한의원에서는 마른 비만은 체중 감량이 아니라 

체지방의 감량을 목적으로 다이어트 프로그램을 진행해요. 

신체 내의 체지방의 함량이 전체 근육에 비해 많다는 것이기 때문에 

근육량을 늘리고 체지방을 줄이는 방식으로 진행되는 거에요.

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마른 비만은 일반적인 비만 유형보다 특히나 ‘건강을 생각해야 하는’ 상황이에요. 

무기력하고, 의욕이 낮아 생활에 활기가 없는 분들의 치료를 위해 

해답한의원은 체지방만 감량 뿐만 아니라

동반하는 질환들을 점검하고 의지를 다독이며 진행하고 있어요.

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‘마른비만’ 유형은 식욕억제제 계통의 약을 복용을 지양해야 하는데

 이는 식욕억제제의 복용으로 많은 부작용들이 나타나 

건강이 급격히 악화되기 때문이에요.

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해답한의원을 내원하신 분들 중 식욕억제제로 인해 많은 부작용을 겪으며 

비만 치료가 아닌 건강 회복이 더 시급한 사례들이 많이 있었어요.


해답한의원에서는 환자분마다 세심하게 진료하여 

건강 상태에 따라 체질에 따라 1대1 개인 맞춤 처방을 하고 있어요.

게다가 해답한의원의 큐어보감탕은 식욕억제제 약재인 마황을 사용하지 않고, 

대사증진 방식의 보약 기반으로 처방되요. 

 

인위적인 식욕억제가 아닌 포만감을 느끼며 스스로 식욕 조절을 가능하게 하고 

신진 대사가 활발하게 일어나게 되어 체지방이 줄어들게 되는 거에요.

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건강을 챙기면서 장기 복용이 가능하고 동반질환 치료를 함께 진행하여 

기력회복, 만성피로 컨트롤하며 체중 감량이 아닌 체지방 감량이라 

감량 이후에도 요요 발생 가능성을 최소화할 수 있어요. 

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마황없는 해답한의원의 큐어보감탕을 복용하면서 

20일마다 개인의 신체 변화에 맞추어 처방을 

다르게 하는 단계별 진행이 이루어지고 있어요.

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그리고 근육량을 늘리겠다고 무리하게 근력 운동을 하다가

근육 파열, 인대나 관절 다치는 사례가 많아 

해답한의원서는 개인 체질과 상태에 적합한 운동에 대해 알려드리니 

안심하고 적정량의 운동을 하시면 되세요. 


해답한의원에서는 카카오톡 채널을 통해 원장님께서 

직접 개인 체질에 맞는 건강 식단도 자세히 안내해 드리고, 상담도 해 드리고 있어요. 


원장님의 20여년간의 노하우로 많은 분들이 다이어트로 인한 부작용과 

어려움을 도와주시고 건강한 생활을 가능하게 도와드리고 있어요.

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마른비만으로 다이어트에 어려움을 겪고 계신다면 해답한의원으로 오세요.

체질과 몸상태에 관심을 갖고 다이어트를 진행한다면 원하는 결과를 얻으실 거에요.

해답한의원 카톡채널에서 다양한 감량후기와 식단정보도 확인해보세요

채널을 통해서 편하게 상담도 가능합니다

 

해답한의원