갑상선다이어트 갑상선 질환으로 체중 증가 되었다면

갑상선다이어트 갑상선 질환으로 체중 증가 되었다면

# 갑상선 호르몬의 변화로 발생하는 비만

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생활속의 변화가 없는데 갑자기 살이 찌거나 빠지기도 하고 피로감을 느끼는 분들이 많아요. 이런 증상이 나타나면 갑상선 질환을 의심해 볼 수 있어요.

갑상선 질환은 갑상선호르몬이 과잉 분비되어 혈중 농도가 높아지면 전신 대사가 과도하게 높아지는 갑상선기능항진증이 있고, 갑상선 호르몬 분비가 적어지면 전신 대사 작용이 저하되는 갑상선기능저하증이 있어요.

갑상선기능저하증은 신진대사에 관여하는 갑상선 호르몬이 갑상선 내부에 문제가 발생하여 필요한 양보다 더 적게 분비되는 경우를 말해요. 이때 줄어든 갑상선 호르몬으로 신진대사가 제대로 이루어 지지 않기 때문에 체중이 증가하는 결과를 가져와요. 게다가 여름에도 손·발이 차거나 추위를 심하게 타는 증상, 만성적인 피로감, 저혈압이나 맥박수가 정상보다 적은 증상 등을 유발하여 갑상선 기능저하증 환자분들의 생활에 어려움을 초래해요.

갑상선 저하증의 경우 체중이 증가하고 부종이 발생하지만 식욕이 떨어져 식사가 불충분한 경우가 많아요. 이 경우 질환으로 체중이 늘어나기 때문에 식사량을 줄이지 말고 건강한 식단을 구성하여 영양분을 충분히 섭취할 수 있도록 관리해야 해요.

5대 영양소가 골고루 포함된 식단을 구성하여 영양적으로 부족하지 않도록 주의하세요. 너무 많은 요오드의 섭취는 문제가 될 수 있지만 일반적으로 식사하는 양의 김, 미역, 다시마, 해산물은 문제가 되지 않으니 골고루 균형있게 섭취하면 된다고 해요.

갑상선 치료를 위해 약을 복용하는데, 이 갑상선치료 약을 복용하고 살이 찌는 사례가 많아요. 약 때문에 살이 쪘다고 생각하고 약을 안먹는 분들도 계신데, 필요한 약은 복용하고 체중과 붓기를 관리하는 치료를 병행하는 것이 좋아요.

https://youtu.be/fqGVY8AoH8s?si=d1dqTSIE5yzhOWD5

 

# 갑상선 치료와 다이어트 중 주의점


갑상선 질환으로 처방된 약을 복용하고 살이 쪘다고 약 복용을 중단하는 것은 위험해요. 갑상선 치료를 하는데 항진증과 저하증을 왔다갔다 할 수 있어요. 메티마졸을 써서 항진을 치료할때 일시적으로 저하상태가 되기도 하고, 환자분 몸상태가 나빠서 항진과 저하를 왔다 갔다 할 수 있어요. 갑상선염을 치료하면서 저하증 항진증이 들쭉 날쭉 할 수도 있어요.

이때 건강상태가 제대로 자리를 잡지 못하여 어느 시기에 체중이 늘어날 수도 있어요. 체중증가와 붓기는 한방의 도움을 받아 해결할 수 있으니 약 복용을 마음대로 바꾸지 않도록 하세요.

갑상선기능저하증에서 식이요법은 체중 증가를 예방하는 것을 목표로 해요. 약물요법을 통해 갑상선의 기능이상을 회복시키는 과정이 짧지는 않기 때문에 그 기간 최대한 체중을 안정적으로 유지할 수 있어야 해요.

식이요법에서는 소식하되 충분한 영양공급이 이뤄질 수 있도록 신경 쓰는 것이 좋아요. 체중 감량을 위해 ‘지방’을 기피하는 이들이 많은데, 올리브오일, 코코넛오일, 흰 살 생선에 함유된 건강한 지방은 혈당 증가와 지방의 축적을 방지해 갑상선기능저하증에 도움을 줘요.

또한 부종이 있더라도 충분한 수분을 섭취하는 것이 좋고, 갑상선 호르몬의 분비를 돕는 ‘요오드’가 함유된 식품을 식단에 구성하는 것이 좋아요. 김, 미역, 다시마, 한천, 게, 굴, 버섯 등이 요오드가 풍부하게 포함된 식품을 과도하지 않게 섭취하도록 하세요.

적당한 운동은 갑상선기능저하증 환자에게 특히 좋아요. 운동은 호르몬 분비 증가와 신진대사를 활성화하는데 도움을 줘요. 또한 우울증이나 불면증, 기분 조절 등 정신적 측면에서도 긍정적인 효과를 줄 수 있어요.

운동할 때는 처음부터 강도 높은 근력운동에 집중하기보다 신진대사를 활성화하고 기초 체력을 늘릴 수 있는 스트레칭, 걷기, 조깅, 자전거 타기, 계단 오르기부터 시작해 점차 강도를 높여가도록 하세요.

# 마황없이 갑상선 비만 치료하는 갑상선다이어트 해답한의원

일반적인 비만치료와 달리 갑상선 질환으로 오는 2차성 비만은 갑상선 기능의 정상화에 목표를 두고 체중을 감량하도록 목표를 설정해야 해요. 체중감량 이후에도 지속적인 갑상선 관리를 통해 요요현상을 막는 것 또한 중요해요.

#갑상선다이어트 해답한의원에서는 갑상선 질환을 치료하기 위해 면역체계 개선에 도움이 되는 치료를 제공하고 있어요. 개인별 맞춤 처방으로 갑상선 기능을 향상 시킬 수 있는 약재를 처방하여 치료 효과를 높일 수 있어요.

갑자기 늘어난 노폐물을 정화, 배출하고 체내의 불균형을 해소 해주는 한약재 등 다양한 약재들을 처방하여 면역력 회복과 더불어 신진대사의 건강을 높이는데 도움이 드려요.

한약은 체질에 맞게 처방을 받아 체내 균형을 조절하기 때문에 스트레스 완화에 도움이 되고 체내의 노폐물을 제거하고 혈액순환을 원활하게 이루어 지게 도와줘서 건강한 신체와 긍정적인 마음을 갖는데 효과가 크기 때문에 갑상선 질환의 치료에 도움을 줘요.

해답한의원에서는 다이어트를 위해 식욕억제제인 마황을 넣지 않고 처방해요. 식욕억제제에 의한 교감신경의 활성화가 아니라 신진대사를 활발하게 이루어지게 하여 체내에 에너지를 사용하는데 힘쓰는 방식으로 다이어트를 진행해요.

해답한의원의 마황없는 다이어트한약 보감탕은 보재 기반의 27종 약재를 맞춤으로 처방하여 다이어트를 진행해요. 게다가 다이어트로 허약해진 신체를 보강하기 위한 약재를 첨가할 수 있어 개인에게 보완이 필요한 부분의 약재를 커스텀하여 처방해요.

마황없는 해답한의원의 큐어보감탕은 20일을 1세트로 처방되는데, 20일 진행 후 개인의 변화된 몸 상태에 맞추어 다음 약을 처방하여 체계적인 다이어트가 가능해요.

해답한의원은 카카오톡 채널을 통해 금지되는 음식 없이 필요한 영양소를 골고루 섭취할 수 있도록 단백질과 탄수화물의 단수를 맞춘 균형잡힌 다이어트 식단을 제공 하고 있어요. 그리고 원장님이 직접 매일 카카오톡 채널을 통해 환자분들의 건강을 확인하면서 상담을 진행하므로 다이어트 과정의 문제를 빠르게 해결하고 도움 받을 수 있어요.

해답한의원 원장님께서 20여년의 노하우를 바탕으로 환자분들의 체질에 맞는 세심한 진료와 체질에 맞는 한약 처방으로 환자분들의 건강한 체중 감량을 유도하면서 갑상선 질환 치료를 도와 건강한 일상을 되찾을 수 있도록 도와드려요.

갑상선은 증상과 원인질환의 상태에 따라 복용약물의 병행여부에 따라 치료과정이 달라지기때문에 해답한의원에서 개인 맞춤 치료를 통해 여러분의 건강을 회복할 수 있어요.

책임진료를 추구하며 진심으로 환자분들의 건강을 생각하는 해답한의원에서 여러분의 갑상선의 치료와 체지방 감량에 성공하고 균형잡힌 건강을 회복하세요.

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해답한의원