40대다이어트 지금 제대로 하면 평생건강도 가능합니다

40대다이어트 지금 제대로 하면 평생건강도 가능합니다

40대가 되면 신체 기능에 많은 변화를 경험하게 되는데, 많은 여성분들이 감기와 같은 질병의 회복이 느려지는 것을 겪고, 체중이 쉽게 증가하고 다이어트를 해도 잘 빠지지 않아 고민이 많아요. 식욕억제제 마황부작용 없는 #40대다이어트 해답한의원에서 건강하게 살을 빼는 40대 여성 다이어트에 대해 알아보도록 할께요.

# 40대 체중관리 어려움


40대를 지내면서 찌는 살은 기본적으로 노화가 주 원인으로 신체 기능이 차츰 떨어지면서 기초대사량이 감소하여 체내에 남은 많은 에너지가 지방으로 축적되면서 찌는 것이에요.

40대에 찌는 나잇살이 잘 빠지지 않는 이유와 아무리 먹어도 살이 찌지 않던 사람이 나이가 들며 체중이 늘거나 같은 양을 먹는데도 살이 찌는 이유가 바로 노화로 인해 신진대사가 감소하기 때문이에요.

그리고 다이어트 시도와 실패의 반복이 신진대사 감소에 영향을 끼쳐 몸이 조금만 먹어도 살이 찌고, 잘 빠지지 않는 몸으로 변화되어 40대 여성분들의 체중 관리를 어렵게 만들어요.

여성은 여성호르몬 에스트로겐이 줄어들면서 지방 분해가 줄어들면서 더욱 살찌기 좋은 상태가 형성되며 40대가 넘어가면서 찌는 살이 쉽게 찌고, 빼기 어려워 지는 것이에요.

즉 40대가 되면서 노화의 진행으로 신진대사가 줄어들고 호르몬의 분비에 변화가 발생하면서 쉽게 살은 찌지만 빼기 어려워지는 것이에요.

https://youtu.be/Of-FomJZ1oo?si=-QybYqn5GJvFgxJr

 

# 식욕 억제제 복용하는 다이어트의 위험


살을 빼기 위해 음식 섭취를 줄이는 행동을 가장 먼저 하는데, 음식 섭취를 줄이는 것은 쉽지 않아요. 그래서 많은 분들이 식욕억제를 위한 다이어트 약을 복용하고 있어요. 항정신성의약품에 해당되는 식욕억제제는 중추신경계를 자극하기 때문에 다양한 부작용에 노출될 수 있어요.

식욕억제제를 복용하면 먼저 불면증, 어지러움, 두통 등의 부작용이 나타나고 오심, 구토와 같은 위장관계 부작용도 나타날 수 있어요. 또한 심장 박동이 불규칙하거나 너무 빨리 뛰어 가슴 통증을 유발하기도 하고 혈압이 상승하고 불안이나 우울과 같은 기분장애도 나타날 수 있어요. 단기간 사용하는 식욕억제제는 효과가 일시적이고 약을 끊으면 다시 살이 찌는 요요가 발생하기 쉬워요.

특히 식욕억제제는 중독성이 강해서 의존성이나 내성을 유발할 수 있으므로 각별한 주의가 필요해요. 식욕억제제는 3개월 이상 장기 복용하게 되면 인간의 중추신경계에 작용하여 의존성 즉 중독이 발생하기 쉬우며, 정서적 우울증, 불면증을 유발하거나 심한 경우 폐동맥 고혈압과 같은 심각한 부작용을 초래할 수 있어요. 장기간에 투약하면 불안, 혼수, 혼란, 환각, 공격성, 공황상태와 같은 정신질환이 발생하고, 심각한 중독상태가 되면 생명이 위태로워질 수 있어요.

다이어트 한약에도 식욕을 억제하는 작용을 하는 약재를 처방하기도 해요. 대표적으로 마황이 해당되는데, 과거 감기와 천식과 같은 호흡기 질환을 치료하는 약재로 사용되어 왔어요. 그 과정에서 식욕을 억제하는 증상이 나타나 이를 다이어트에 이용해요.

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마황이 식욕을 억제하는 것은 마황의 성분 에페드린의 작용 때문인데, 에페드린은 교감신경을 자극 시켜 중추신경에 배가 고프지 않다고 전달하여 음식의 섭취를 막아줘요.

하지만 마황의 식욕 억제 작용은 마황 복용을 멈추면 식욕이 폭발하게 만들어 과거보다 더 많은 음식을 섭취하게 만들어 다시 살이 찌는 요요를 유발해요. 게다가 마황은 내성이 생기는 약재로 같은 효과를 얻기 위해서는 점점 더 많은 양을 필요로 하기 때문에 과다 복용의 위험이 높아지며 부작용을 피하기 어려워져요.

일반적인 마황의 부작용으로는 손떨림, 우울, 피로, 불면, 짜증, 가슴 통증, 소화기관의 건강악화 등이 보고되었어요. 그리고 심혈관계, 간기능, 신장기능 전해질, 갑상선 기능 수치에 나쁜 영향을 주기도 하고, 위장관 운동을 저해하거나 변비가 생기는 등의 부작용도 있을 수 있어요. 게다가 마황은 부정맥, 심근경색, 뇌출혈, 정신질환, 급사 등의 치명적 부작용을 유발할 수 있는 것으로 알려져 있어요.

# 마황없는 해답한의원의 40대다이어트

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해답한의원은 건강하게 살을 빼기 위해서 환자분마다 살이 찌는 원인을 종합적으로 파악하고 환자분의 체질에 맞는 약재를 처방하여 살이 찌지 않는 체질로 개선하며 장기적으로 체중을 유지할 수 있도록 다이어트를 진행해요. 즉 개별 진단에 따른 비만 유형을 파악하고 체질과 비만 원인을 치료하는 다이어트 방법으로 개인 맞춤 다이어트를 진행해요.

비만을 치료하기 위해 신진대사를 증진시켜 에너지를 많이 사용하면서 체내에 쌓인 지방을 태워, 체지방이 줄어들면서 체내 혈액순환이 원활하게 이루어지고 체지방이 줄어들어 비만을 치료할 수 있어요. 근육량은 보존하며 체지방만 연소하도록 돕고 체형을 교정하여 균형미를 갖춘 건강회복을 가능하게 도와줘요.

해답한의원의 마황 없는 다이어트 한약 ‘큐어보감탕’은 보재 기반의 27종 약재를 조합하여 1대1 개인 체질에 맞추어 처방해요. 식욕억제가 아닌 신진 대사를 증진 시켜 체내의 체지방을 소비하고, 혈행을 원활하게 만들고, 노폐물이 잘 배출되도록 도우며, 약해진 장기들의 기능을 회복시켜 체중감소와 건강 증진을 함께 이룰 수 있어요.

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큐어보감탕은 20일 1세트로 처방되고, 20일 진행 후 다이어트 진행에 따른 몸 상태를 확인하고 환자분 건강 상태에 맞추어 다음 약을 처방해요. 다이어트의 효과를 높이기 위해 다이어트 진행 상황과 개인의 체지방량에 따라 필요한 약재를 맞춤으로 처방하고 있어요.

건강한 생활을 유지하기 위해서는 무리한 체중 감량이 아니라 올바른 식습관을 형성하고 신진대사를 늘리는 체질로 변화시키고 필요한 만큼 먹고 적당히 운동하는 생활 습관의 형성이 중요해요.

카카오톡 채널을 통해 원장님께서 직접 체지방을 빼면서 필요한 영양소가 골고루 배합된 건강한 식단을 안내하고, 매일 환자분들의 건강을 확인하여 환자분들이 다이어트를 포기하지 않고 꾸준히 노력하여 성공 할 수 있도록 도와드려요.

해답한의원은 원장님의 20년 가까이 임상 경험된 처방으로, 특히 마황의 부작용으로 다이어트에 실패한 분들이 찾아와 다이어트에 성공 하는 곳이에요.

개인의 체질을 꼼꼼하게 파악하고 그에 적합한 약재를 처방하여 개인에게 최적화된 다이어트가 가능한 해답한의원에서 40대 여성 다이어트를 시작하세요.

축적된 체지방을 빼며 살이 찌지 않는 체질로 개선되는 해답한의원에서 여러분의 균형잡힌 건강한 몸을 만나실 수 있어요.

현재 한의원에 직접 방문없이도 비대면 진료와 처방도 가능하니 상담 확인해보세요

 

해답한의원