30대여성다이어트 살이 잘 빠지지 않는다면 대사증진으로

30대여성다이어트 살이 잘 빠지지 않는다면 대사증진으로

30대가 넘어가면서 다이어트의 가장 큰 고민은 바로 ‘살이 빠지지 않는 현상’ 그 자체라고 해요. 이는 자연스러운 현상이지만 이로 인해 몸 관리의 어려움이 커지며 건강관리에 부담을 느끼기도 해요. 30대 여성들이 다이어트를 제대로 할 수 있도록 다양한 부작용이 발생할수 있는 식욕억제제 마황을 사용하지 않고 대사증진으로 감량하는 #30대여성다이어트 해답한의원에서 자세히 알려드릴께요. 

# 30대 줄어드는 신진대사

노화는 20대 중후반부터 서서히 시작되어 음식을 소화하고 소비하는 힘이 20대 후반부터 줄어들어요. 이후 30대에 접어들면 소화흡수가 제대로 이뤄지지 못하는 것은 물론 남은 음식들이 지방·콜레스테롤 등으로 변해 체내에 정체되기 쉬운 상태가 되는데, 이는 곧 신진대사가 점점 저하된다는 의미에요.

여성의 경우 본래 허벅지가 굵은 하체비만 체형이었는데, 점점 거미형 체형으로 변한다면 신진대사 저하를 의심할 수 있어요.  남성은 근육이 줄어들고 팔뚝·종아리·허벅지 등이 가늘어지고 배가 점점 남산처럼 커지는 전형적인 ‘아저씨 체형’으로 변하죠. 

https://youtu.be/jpVt5XSdIjY?si=nG6-qtL_qo9hQyWw

 

# 무리한 다이어트 문제점

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젊은 여성들은 날씬한 몸을 추구하며 다이어트를 생활화하고 있어요. 건강한 식단 조절과 운동을 통한 다이어트가 아니라 단순히 굶어서 살을 빼는 경우가 많아요. 20대에는 조금만 적게 먹거나 하루 이틀만 굶어도 쉽게 체중이 감량되어 다이어트를 체계적으로 하지 않는 분들이 많아요. 하지만 이런 다이어트는 신체를 불균형하게 만들고 신진대사를 감소시켜 다이어트를 중단하면 요요를 발생시키며 뺀 체중보다 더 많은 체중 증가를 유발하는 부작용을 초래해요.

우리 몸은 하루 소비 에너지의 약 60%를 기초대사를 위해, 30%는 가사·업무 등 일상생활에, 나머지 10%는 섭취한 음식을 소화·흡수하는 데 사용하고 있어요. 기초대사에 소비되는 에너지가 많은데, 신진대사가 줄어들면 소비되는 에너지가 감소하고 줄어든 신진대사는 계속 유지되어 다이어트가 끝나도 늘어나지 않아요. 줄어든 신진대사가 유지되면서 음식 섭취량이 늘어나면 소비되는 에너지가 줄어들어 남는 에너지는 그대로 체내에 축적되며 체중이 늘어나며 요요가 나타날 수 밖에 없어요.

신진대사는 말 그대로 생존을 위해 아무것도 하지 않아도 소비되는 에너지량이에요. 나이가 들면서 신체 스스로 소비하는 에너지가 줄어드는데, 20대부터 인위적으로 신진대사를 줄이는 다이어트로 인해 점점 체중이 증가하는 속도가 빨라지며 체중 감량은 더욱 어려워지는 것이에요.

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# 마황의 부작용


호흡기 질환의 치료를 위해서 마황을 처방할 경우에 체질과 체력을 고려하여 처방해 왔어요. 하지만 최근 다이어트를 위해 환자의 체질과 건강 특성을 고려하지 무분별하게 처방, 복용하게 되면서 많은 환자가 부작용을 호소하고 있어요.

마황의 부작용으로는 개인에 따라 정도의 차이가 있지만, 손떨림, 입마름, 불면, 불안, 초조, 심장 두근거림, 우울, 무기력 등의 증상이 나타나고 있어요.

마황은 에페드린이라는 성분으로 구성되어 있는데, 에페드린은 체내에 흡수되어 교감신경을 자극하면서 중추신경에 배가 고프다는 신호 전달을 방해하여, 배고픔을 모르게 만들어 식욕이 생기지 않게 하는 효과가 있어요. 식욕을 느끼지 못하여 음식을 섭취하지 않게 되면서 체중이 감소되어 다이어트 한약과 보조제에 이용되고 있어요. 

마황은 내성이 있어 사용 기간이 길어지면서 점점 더 많은 양을 필요로 하게 되어 장기간의 복용이 어려워요. 단기간만 치료 목적으로 처방하던 마황을 체중을 감량하기 위해 장기간 복용하게 된다면 앞에서 언급한 증상을 넘어서는 심각한 부작용이 발생할 수 있어요. 

마황을 과다 복용하게 되면, 심혈관계, 간기능, 신장기능 전해질, 갑상선 기능 수치에 나쁜 영향을 주고 알레르기, 갑상선기능 문제, 임신과 관련된 부작용이 생길 수  있어요.  게다가 마황은 부정맥, 심근경색, 뇌출혈, 정신질환, 급사 등의 치명적 부작용도 발생 할 수 있어요.

마황은 미국 FDA에서 2004년부터 다이어트를 위한 목적으로의 사용을 금지해 오고 있어요. 미국의 젊고 건강한 운동선수가 마황을 섭취하고 사망하는 사건이 발생하여 조사한 결과 마황의 에페드린이 사망원인이라는 결론을 얻었기 때문이에요. 개인에 따라 다양한 반응을 일으키는 약재이기 때문에 체질 맞춤이 아닌 경우에는 부작용의 위험에서 안전할 수 없어요.

# 해답한의원 30대 여성 다이어트

다이어트의 가장 중요한 요점은 몸에 무리를 주지 않고 체지방만 줄이는 것이에요. 그래서 해답한의원의 다이어트 프로그램은 단순 체중 감소가 아닌 신체의 전반적인 건강 상태를 확인하고, 근본적인 원인 해결을 위해 꼼꼼한 진료가 이루어지고 있어요.  

해답한의원의 다이어트 한약은 마황을 전혀 사용하지 않으며, 체중과 몸 상태의 변화를 꾸준히 체크하면서, 체중 조절뿐만 아니라 평소 가지고 있던 질환이 있다면 함께 치료할 수 있도록 진행 되고 있어요.

해답한의원의 마황 없는 다이어트 한약 ‘큐어보감탕’은 보재 기반의 약재를 1대1 개인 체질에 맞추어 처방해요. 개인의 체질을 꼼꼼하게 파악하고 그에 적합한 약재를 처방하여 개인에게 최적화 된 다이어트로 체중감량의 효과를 높일 수 있어요.

큐어보감탕은 식욕억제제 약재를 사용하지 않아 인위적인 식욕억제가 아닌 포만감을 느끼며 스스로 식욕 조절을 가능하게 하고 신진 대사가 활발하게 일어나게 되어 체지방이 줄어드는 효과를 가져와요. 신진대사가 증진되면서 신체 스스로 소비하는 에너지가 늘어나면서 체지방을 더 많이 소비하게 되고, 원활한 혈액 순환으로 기력을 회복하고 노폐물을 제대로 배출하여 부종을 예방하며 다양한 질환 또한 예방할 수 있어요.

건강을 챙기면서 장기 복용이 가능하고 동반질환 치료를 함께 진행하여 기력회복, 만성피로 컨트롤하며 체중 감량이 아닌 체지방 감량이라 감량 이후에도 요요 발생 가능성을 최소화 할 수 있어요. 

큐어보감탕은20일을 1세트로 처방되며, 20일 진행 후 다이어트 진행에 따른 몸 상태를 확인하고 그에 맞추어 다음 약을 처방해요. 이는 다이어트 과정에 따라 다른 접근을 해야 다이어트 효과를 높일 수 있기 때문이에요.

해답한의원원장님께서 카카오톡 채널을 통해 개인에게 필요한 영양소를 잘 배합한 다이어트 식단 가이드를 제공하고 있어요. 매일 원장님이 직접 카카오톡 채널을 통해 환자분들의 건강상태를 점검하고 상담을 진행하고 있으니 편하게 이용하실 수 있어요.

해답한의원은 원장님의 20년 가까이 임상 경험된 처방으로, 특히 마황의 부작용으로 다이어트에 실패한 분들이 찾아와 다이어트에 성공을 하고 있는 곳이에요. 개인의 체질을 정확히 알고 체질에 적합한 다이어트를 가능하게 하는 해답한의원에서 여러분의 건강을 회복하시기를 바래요.

다이어트 부작용으로 고통 받으시거나 다이어트 한약에 관심이 있으신 분은 해답한의원을 방문하세요. 30대의 건강한 아름다움을 찾고 활력있는 일상을 보낼 수 있도록 해답한의원에서 도와드려요.

 

한의원에 오시지 않아도 비대면 진료와 처방이 현재 가능하니 상담으로 확인해보세요

 

해답한의원