태음인다이어트 방법 비만해 지기 쉬운 태음인

태음인다이어트 방법 비만해 지기 쉬운 태음인

무턱대고 먹는 양을 줄이며 살을 빼는 것 보다 자신이 사상체질 중 어느 체질에 해당되는지 알고 다이어트를 진행한다면 다이어트 성공에 한발 다가설 수 있어요. 식욕억제제 마황없는 #태음인다이어트 해답한의원에서 사상체질 중 태음인의 다이어트에 대해 알려드릴께요.

# 사상의학과 사상체질이란?

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사상의학은 조선말기 동무 이제마에 의해 만들어진 새로운 한의학 체계를 말해요.

사상의학에 따르면 사람의 체질은 태양인, 소양인, 태음인, 소음인 4개로 구분되며, 각자 타고난 심성이 달라서 각각의 체질에 따라 장부의 기능적 구조가 다르고, 신체적 특징이 다르며, 성품적으로도 어느 정도 차이가 있다고 정의해요.

따라서 의학적 처방을 완전히 다르게 해야 치료 효과를 높일 수 있다는 것이에요. 예를 들면 평소에 땀이 많이 나는 것이 건강함을 나타내는 체질이 있는가 하면 반대로 땀을 많이 흘리면 허약해졌다는 징후가 되는 체질이 있다는 것이에요.

사상체질은 모두 일종에 편중된 상태로, 이제마는 자신의 체질을 바로 알아 그에 맞는 몸관리법을 익혀 궁극적으로 음양이 고르게 되어있는 '음양화평지인'에 이르는 것을 목표로 삼았어요. 즉, 몸을 치료하는 핵심은 약물이 아니라, 사람의 몸 그 자체이며 약물은 다만 사람의 회복을 돕는 역할을 한다고 보는 것이에요.

 

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이제마의 사상의학은 성리학의 이기론과 의학의 장부론을 연결시켜 완전히 독자적인 해석을 내놓은 것이에요.

사상체질 중 태음인의 겉모습은 대체로 허리 부위의 형세가 성장하여 서 있는 자세가 굳건하나, 반면에 목덜미의 기세가 약하고 키가 큰 것이 보통이고 작은 사람은 드물어요. 대개는 살이 쪘고 체격이 건장하고 간혹 수척한 사람도 있으나 골격만은 건실한 편이에요. 키가 크고 체격이 좋은 편이 대부분이에요.

태음인이 건강하고 병이 없는 상태를 완실무병이라고 하는데 땀이 잘 나면 건강한 편이에요. 평소 땀이 많아 조금만 몸을 움직여도 땀을 흘리고 심지어는 겨울철에 따뜻한 음식만 먹어도 땀투성이가 되는 사람은 태음인에 해당된다고 볼 수 있어요.

이렇게 땀을 흘리고 나면 기력이 탈진하여 맥을 못 추는 소음인과는 달리 땀을 흘리는 것이 전혀 거북함을 느끼지 못하고 오히려 상쾌한 사람이 태음인으로 특별히 병이 없는데도 평소 땀이 많은 사람은 태음인일 가능성이 높아요.

​https://youtu.be/tI18rd6PARY?si=9sXTRDPOQwqcE-TE

 

 

# 태음인은 살이 찌기 쉽다?


태음인은 사상체질 중에서 가장 살이 잘 찌는 체질이라고 말할 수 있어요. 태음인은 간 기능이 발달하고 폐 기능이 허약한 체질로 에너지를 흡수하고 축적하는 기능은 강하고 소모 배설의 기능은 약한 편이에요.

특히 위장 기능이 발달하여 무엇이든 잘 먹는 태음인은 체질적으로 몸 안의 흡수능력이 너무 강해 살이 찌기 쉬운 체질이에요. 태음인은 체구가 크고 위장기능이 좋아 무엇이든 잘 먹고 소화를 잘 시키면서 체내에 열이 많아 먹어도 먹어도 배가 고파 허기를 심하게 느끼는 분들이 많아요. 따라서 4가지 체질 중 육류를 좋아하고 먹는 것을 좋아하며 과식을 잘 하기 때문에 비만환자가 많은 체질이에요.

목덜미가 두껍고 배와 옆구리 살이 특히 많을 수 있는데 특히 칼로리가 높은 음식들을 좋아하고 행동이 빠르지 않으므로 먹는 양에 비해 소모하는 양이 적어 쉽게 체중이 증가하여 고도비만이 되기 쉬워요.

특히 태음인은 비만으로 혈액순환장애가 쉽게 올 수 있으며, 고혈압이나 고지혈증 등 성인병이 될 가능성이 크므로 태음인의 비만 예방은 각종 성인병을 예방하는 것과 같아요.

태음인은 노폐물의 배출이 잘 되지 않아 몸이 쉽게 붓고 팔다리가 저린 증상이 잘 나타나는 경우가 많으므로 평소 혈액 순환이 잘 되도록 하여야 비만의 습관에서 벗어날 수 있으며, 음식을 적게 먹는 습관을 들여야 비만을 예방하고 치료할 수 있어요.

# 해답한의원의 마황없는 태음인 다이어트

해답한의원에서는 식욕을 억제하는 마황을 사용하지 않고 신진대사 활성화를 통한 체지방 감량을 진행하고 있어요. 이를 위해 교감신경의 활성화가 아닌 체내 에너지 사용을 위한 신진대사가 잘 이루어지게 만들어요. 먹은 만큼 소비하여 체내에 지방이 쌓이지 않도록 하는 것이 바로 다이어트의 기본이기 때문이에요.

해답한의원의 다이어트 한약 프로그램은 기본적으로 치료의 개념으로 접근하며, 마황을 전혀 사용하지 않아요. 체중과 몸 상태의 변화를 꾸준히 체크하고 있으며, 체중 조절뿐만 아니라 평소 가지고 있던 질환이 있다면 함께 치료할 수 있도록 진행 되고 있어요. 이를 통해 신체의 전반적인 건강 상태를 확인하고, 살이 찌는 근본적인 원인 해결을 위해 꼼꼼한 진료가 이루어질 수 있어요.

해답한의원의 마황 없는 다이어트 한약 ‘큐어보감탕’은 보재 기반의 27종 약재를 개인의 체질에 알맞게 조합하여 개인 체질 맞춤 처방하는 다이어트 한약이에요. 20일을 1세트로 처방되며, 20일 진행 후 다이어트 진행 상황과 몸 상태에 맞추어 다음 약을 처방하여 다이어트 효과를 높여줘요. 

마황없는 다이어트 한약인 ‘큐어보감탕’은 식욕억제제인 마황을 사용하지 않아 인위적인 식욕억제가 아닌 포만감을 느끼며 스스로 식욕 조절을 가능하게 하고 신진 대사가 활발하게 일어나게 되어 체지방이 줄어드는 효과를 가져와요. 여러번의 다이어트로 줄어든 신진대사를 높여 소비하는 체지방을 늘리고, 체력을 길러주며, 혈액순환을 개선시켜 습담의 배출을 원활하게 하여 비만을 치료해요.

해답한의원은 카카오톡 채널을 통해 탄수화물과 단백질의 양을 맞춘 다이어트 식단을 안내하고 매일 원장님께서 환자분들의 건강을 확인하며 다이어트 과정의 문제점 등을 상담하고 있어 보다 안전하고 효과적인 다이어트를 할 수 있어요.

해답한의원은 원장님의 20년 가까이 임상 경험된 처방으로, 특히 마황의 부작용으로 다이어트에 실패한 분들이 찾아와 건강을 회복하고 살을 빼는 곳이에요.

다이어트 실패와 요요로 어려움을 겪는다면 해답한의원에서 상담해보세요. 자신의 체질과 몸상태에 적합한 다이어트로 건강하고 균형잡힌 몸을 만나보세요.

직접 한의원 방문없는 비대면 진료와 처방도 가능하니 상담을 통해 확인해보세요

 

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